dieta śródziemnomorska

Czy wysokoprzetworzona żywność szkodzi? Instynkt podpowiada nam, że coś, co ma tak dużo tajemniczych związków na E, czy też konserwantów, nie może być zdrowe. Naukowcy próbują zaś znaleźć niepodważalne argumenty.

• dieta śródziemnomorska
• przetworzone jedzenie
• żywność

Dieta to jeden z ważnych czynników mających wpływ na nasze samopoczucie. W walce z depresją i innymi schorzeniami psychicznymi może pomóc także zmiana nawyków żywieniowych. Jak dowodzą badania, jedna z najzdrowszych diet świata, czyli dieta...

• depresja
• dieta
• dieta śródziemnomorska
• jedzenie
• zdrowie psychiczne

Oliwa z oliwek to jeden z najzdrowszych tłuszczów, jest pozbawiona cholesterolu. Poza tym oliwa z oliwek zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, które pozytywnie wpływają na stosunek dobrego i złego cholesterolu, zmniejszają ryzyko rozwoju miażdżycy...

• cholesterol
• dieta śródziemnomorska
• oliwa
• tłuszcz
• zdrowa dieta

Skoro mieszkańcy Skandynawii raczej nie celebrują życia, ale żyją zdrowo i długo, może to ich kuchnia powinna dominować w Europie, a przynajmniej krajach zbliżonych klimatycznie? Dieta południowa przereklamowana?

• dieta
• dieta śródziemnomorska
• ryby