choroba parkinsona
-
Ćwiczenia rozciągające
W chorobie Parkinsona dochodzi do znacznych przykurczy w stawach barkowych, kolanowych, łokciowych i biodrowych, a w konsekwencji do przodopochylenia całej sylwetki. Należy starać się nie dopuścić do przykurczy, a jeśli już nastąpiły, próbować jak...
-
Ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i pośladków
Mięśnie grzbietu i pośladków odpowiedzialne są za utrzymanie tułowia w pozycji wyprostnej. Ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i pośladków sprawiają najwięcej trudności osobom z chorobą Parkinsona.Ćwiczenie nr 1 - leżenie przodem, skłon tułowi...
-
Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie stóp
U osób z chorobą Parkinsona podczas chodu stopa jest opuszczona. Jest to niejednokrotnie przyczyną upadków. Na skutek choroby dochodzi do dużej sztywności w stawie skokowym. W codziennym zestawie ćwiczeń nie powinno zabraknąć ćwiczeń mięśni stóp....
-
Ćwiczenia mięśni szyi
W chorobie Parkinsona dochodzi do sztywności karku i zmniejszonej ruchomości szyi, dlatego też proponuję następujące ćwiczenia: Ćwiczenie nr 1 (rys. 1, 2, 3) - stań w małym rozkroku lub usiądź na krześle, - skłon głową w przód, dotknij brodą do...
-
Cel i zadania ćwiczeń oddechowych
Układ oddechowy łącznie z pracą serca zapewnia człowiekowi odpowiedni dopływ tlenu do organizmu i usuwanie zużytego powietrza.
-
Lewodopa a białko zawarte w pokarmach
Posiłki wysokobiałkowe, a więc zawierające dużo różnych aminokwasów, mogą przeszkadzać lewodopie w dotarciu do mózgu.
-
Jak poradzić sobie z problemami życia codziennego?
Wszystkie czynności planuj i wykonuj bez pośpiechu, unikniesz zaskakujących sytuacji i niespodzianek.
-
Dobre rady na codzień dla parkinsonisty
Często na moich zajęciach rehabilitacyjnych osoby z chorobą Parkinsona dzielą się ze mną swoimi osiągnięciami w walce z tą chorobą.
-
Chód i zasady nauki chodzenia w chorobie Parkinsona
Chód polega na rytmicznym, naprzemiennym ruchu kończyn dolnych, w wyniku którego ciało człowieka przesuwa się z miejsca na miejsce.
-
Choroba Parkinsona: relacje w rodzinie
Choroba Parkinsona często wywiera głęboki wpływ na styl życia chorego i jego rodziny.