Koronawirus
Choroby

Choroby genetyczne Choroby układu oddechowego Choroby psychiczne Choroby układu pokarmowego Choroby zakaźne Choroby układu krążenia Choroby metaboliczne Choroby weneryczne Choroby pasożytnicze Nowotwory
Odżywianie

Warzywa Owoce Grzyby Cukier Witaminy Suplementy Minerały Składniki odżywcze
Psychologia

Depresja Stres Fobie Lęk Nałogi Emocje Relaks Psychoterapia
Seks

Dobry seks Libido Antykoncepcja Pozycje seksualne Choroby intymne Zaburzenia seksualne
Sport i uroda

Ciało Twarz Włosy Dłonie Paznokcie Stopy Opalanie Kontuzje Zabiegi pielęgnacyjne
Forum
Quizy
Materiały PR
Popularne Badania
Badania kontrolne Pylenie Kleszcze Alergia Chirurgia Odporność Domowe sposoby Grzyby jadalne Kalkulatory Zdrowie kobiety Zdrowie mężczyzny Bakterie Specjalności lekarskie Choroby odzwierzęce
Anatomia Układ odpornościowy
Kręgosłup Stawy Skóra Układ oddechowy Układ nerwowy Kości Hormony Układ krwionośny Oczy Enzymy Układ moczowy Układ pokarmowy
Ból Leki przeciwbólowe
Ból brzucha Ból głowy Ból gardła Ból stawów Ból kręgosłupa Ból kolana Ból korzonków
Forum Depresja
Medycyna naturalna Stomatologia Borelioza Tarczyca
Porady Męczliwość
Ból w klatce Domowy syrop na kaszel Półpasiec Tachykardia Słodki posmak w ustach Pigułka gwałtu (GHB) Bulgotanie w brzuchu

Zdrowie - wszystko o zdrowiu
Wszystkie
Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie stóp

Ćwiczenia wzmacniające i rozciągające mięśnie stóp

Rys. Joanna Alexandrowicz 09.04.2001 15:51

U osób z chorobą Parkinsona podczas chodu stopa jest opuszczona. Jest to niejednokrotnie przyczyną upadków. Na skutek choroby dochodzi do dużej sztywności w stawie skokowym. W codziennym zestawie ćwiczeń nie powinno zabraknąć ćwiczeń mięśni stóp. Ćwiczenie nr 1 - usiądź na krześle, załóż nogę na nogę, wykonaj krążenia stopy (w prawo i w lewo), opuść, zmień nogę, powtórz ćwiczenie.

Więcej o:

polecamy więcej tematów

Jesteś mądrzejszy od szóstoklasisty? Udowodnij to w quizie o anatomii człowieka!