ból brzucha
-
Niemożność podjęcia decyzji
Mówimy: jestem w depresji, mam chandrę. Nastrój przygnębienia znany jest każdemu. Smutek, tak jak radość, to uczucie stare jak człowiek. Bywa jednak, że smutek opanowuje obsesyjnie, paraliżująco, powodując cierpienie tak wielkie, że odechciewa się...
-
Zdrowy układ pokarmowy, czyli co nam burczy w brzuchu
Cywilizacja niszczy nasze jelita. Zgaga , wzdęcia , zaparcia to tematy wstydliwe, ale nieobce większości społeczeństwa . Co trzeba zrobić, żeby poprawić pracę naszego układu pokarmowego?
-
![Aerobiczna 'szóstka' Weidera]()
Aerobiczna "szóstka" Weidera
"Szóstka" Weidera to praktyczna instrukcja pracy nad rozwojem mięśni brzucha, opracowana przez Joe Weidera, kanadyjskiego pioniera w dziedzinie treningu ogólnorozwojowego, nazywanego często ojcem kulturystyki, trenera mistrzów takich jak Arnold...
-
![Stres kontrolowany]()
Stres kontrolowany
Stres jest definiowany w psychologii jako dynamiczna relacja adaptacyjna pomiędzy możliwościami jednostki a wymogami sytuacji, charakteryzująca się brakiem równowagi. Podejmowanie zachowań zaradczych jest próbą przywrócenia tej równowagi.
-
![Czosnek (Allium sativum)]()
Czosnek (Allium sativum)
-
![Aloes (Aloe vera)]()
Aloes (Aloe vera)
-
Ważna jest strategia
Przygotowanie się do egzaminu, a później jego zdawanie to ciężka praca. Należy opracować strategię i metodologię i dopiero wtedy zasiąść do wertowania opasłych tomów. To pozwoli nie tylko zmniejszyć stres, ale też ułatwi pracę.
-
Na ból kręgosłupa skarżą się często kobiety w ciąży. Czy wolno im korzystać z masażu?
Wbrew powszechnej opinii, kobiety w ciąży mogą a nawet powinny korzystać z masażu.
-
Muzykoterapia - dlaczego trzeba słuchać Mozarta?
Chorały gregoriańskie i muzyka Mozarta redukują stres, ułatwiają zasypianie i pomagają dyslektykom. W przyszłym tygodniu do Warszawy przyjedzie światowej sławy terapeuta Don Campbell, który poprowadzi warsztaty na temat ?efektu Mozarta?.
-
Jak odróżnić zwykłą niestrawność od zatrucia?
Rzecz trudna do rozstrzygnięcia, bo nie ma precyzyjnych definicji tych terminów.
