Eliza Dolecka

Redaktorka Poradnika Zdrowie. Od ponad 20 lat zajmuje się tematyką zdrowotną i medyczną. Przez 12 lat była związana z wydawnictwem Agora. Wcześniej autorka w miesięcznikach: Focus, Żyjmy dłużej, M jak mama i w Wirtualnej Polsce.

Laureatka konkursu Medyczny Dziennikarz Roku 2023 r. - tytuł Waleczne Serce za wsparcie chorych na mukowiscydozę i dzieci ze spektrum autyzmu. Wyróżniona w konkursie Kryształowe Pióra (2023 r.). Doceniona przez Fundację Ambulans z Serca za cykl publikacji o osobach w kryzysie bezdomności.Uważa się za niebywałą szczęściarę, bo praca jest jej niesłabnącą miłością.Pomysłodawczyni i współautorka cyklu historycznego Pogromcy chorób, który powstał podczas pandemii COVID-19 ku pokrzepieniu serc i nauce. Ma przypominać, że człowiek bywa bezradny wobec natury, ale też może więcej, niż zazwyczaj sądzimy.Prywatnie mama Zosi, Dorotki i Ksawerego. Bajkopletka, autorka Kruszynki z Piaskowej Krainy. Przed laty wydała powieść pt. Impotent, która nie jest ani świerszczykiem dla dorosłych, ani poradnikiem medycznym.

Eliza Dolecka
wszystkie artykuły
  • Cała prawda o błonniku pokarmowym - wiesz, że może ci zaszkodzić?

    Cała prawda o błonniku pokarmowym - wiesz, że może ci zaszkodzić?

    Co za dużo, to niezdrowo. Chociaż błonnik jest wiecznie modnym, skutecznym wypełniaczem, który korzystnie wpływa na nasze zdrowie, w nadmiarze okazuje się szkodliwy. Dolegliwości dotyczą głównie układu pokarmowego. Jaka jest norma spożycia błonnika? Co jeszcze warto o nim wiedzieć, gdy planujesz w pełni wykorzystać jego moce? W jakich produktach znajdziesz go najwięcej? Lepiej to sprawdzić.

    11 maja 2023, 19:25

  • Starają się o kredyt, by ratować syna. 'Ucho pękło w paru miejscach, mamy mało czasu'
  • 'O waginie się nie odważycie'. Akurat! 6 największych intymnych bolączek kobiet

    "O waginie się nie odważycie". Akurat! 6 największych intymnych bolączek kobiet

    Kiedy niedawno pisaliśmy o sygnałach wskazujących na problemy z penisem, zalała nas fala krytyki ze strony czytelników. Chociaż przekaz tekstu wydawał się jasny - najczęściej to, co nosisz w spodniach, jest w porządku, nie ma się czym martwić - nie brakowało głosów, że to czysty seksizm. Niektórzy panowie zastanawiali się, jak zareagowałyby kobiety, gdyby powstał analogiczny tekst o waginach. Cóż, przekonajmy się!

    9 maja 2023, 19:56

  • Koniec z łatami i protezami, jeśli mamy uniknąć zapaści - eksperci o zmianach w opiece kardiologicznej

    Koniec z łatami i protezami, jeśli mamy uniknąć zapaści - eksperci o zmianach w opiece kardiologicznej

    Co trzeci Polak umiera na choroby krążenia. Przyzwyczailiśmy się już, że w kardiologii źle się dzieje, a tymczasem specjaliści przestrzegają, że może być jeszcze gorzej. O konkretnych bolączkach polskich pacjentów i ich lekarzy, ale też możliwych rozwiązaniach, eksperci rozmawiali na dorocznych warsztatach Fundacji Wspierania Kardiologii Interwencyjnej oraz podczas IV Debaty Media Świadome Kardiologii.*

    9 maja 2023, 07:22

  • 'Frankenstein z Ohio' - neurochirurg przeszczepiał głowy i twierdził, że to ratowanie życia

    "Frankenstein z Ohio" - neurochirurg przeszczepiał głowy i twierdził, że to ratowanie życia

    To nie scenariusz horroru klasy E czy chora fantazja psychopatycznego wizjonera. W okresie zimnej wojny neurochirurdzy w USA i ZSRR prowadzili intensywne prace nad przeszczepem ludzkiej głowy. Oficjalnie nigdy w historii nie przeprowadzono eksperymentu na żywym człowieku, chociaż taki zabieg w 2017 roku zapowiadał prof. Sergio Canavero. A jednak najsłynniejszy pacjent doktora Roberta Josepha White'a żył 9 dni i nawet próbował ugryźć "badacza".

    8 maja 2023, 19:26

  • Zmęczenie i obrzęki to banalne dolegliwości? U miliona Polaków są objawem poważnej choroby
  • 'Może jesteś trzy raty od bezdomności' - byliśmy na patrolu nowej Karety

    "Może jesteś trzy raty od bezdomności" - byliśmy na patrolu nowej Karety

    Przez ponad rok towarzyszyliśmy warszawskim wolontariuszom "Ambulansu z Serca" podczas ich walki o nową karetkę dla osób w kryzysie bezdomności. Dzięki wsparciu czytelników Gazeta.pl wreszcie się udało - nowy, wypasiony wóz już pracuje na ulicach stolicy. Byliśmy z kamerą na patrolu, by pokazać, na co poszły wasze pieniądze.

    5 maja 2023, 06:00

  • Jak żyć bez chleba? Naprawdę można zgubić 5 kg w dwa tygodnie?

    Jak żyć bez chleba? Naprawdę można zgubić 5 kg w dwa tygodnie?

    Nie jesteś w stanie oprzeć się zapachowi świeżego pieczywa do tego stopnia, że nawet teraz ślinka ci leci na samą myśl? Jak się dorwiesz do bochenka prosto z piekarni, to jednorazowo bez problemu zjesz co najmniej pół? Faktycznie, możesz mieć problem z kontrolowaniem wagi, jeśli podstawą twojej diety jest chleb, w dodatku niezdrowy. Podpowiemy, jak go skutecznie wyeliminować, ale nie demonizujmy chleba naszego powszedniego, bo nie od niego zaczęła się na świecie epidemia otyłości.

    2 maja 2023, 15:02

  • Kichasz, pieką oczy, cieknie ci z nosa? Alergolodzy mówią, co zadziała najlepiej, gdy pyłki w natarciu

    Kichasz, pieką oczy, cieknie ci z nosa? Alergolodzy mówią, co zadziała najlepiej, gdy pyłki w natarciu

    W zasadzie to nie jesteś alergikiem, ale teraz cię rozłożyło? Nic dziwnego - gdy pylenia są nasilone, nawet 50 proc. populacji może mieć objawy, które czasem trudno odróżnić od przeziębienia czy innych chorób. Sporo osób w takiej sytuacji próbuje nieskutecznie ratować się wapnem i nadal deklaruje, że nie ma uczulenia. Myślisz, że połkniesz coś bez recepty i problem z głowy? Według lekarzy to nie do końca takie proste. Co naprawdę pomaga?

    26 kwietnia 2023, 22:01

  • A jednak jest nadzieja dla Zuzy - szpital w Karpaczu zaprasza na badania, które umożliwiają leczenie
  • Odchudzanie: 7 rzeczy, które naprawdę działają. Lekarze zdradzają sposoby sprawdzone na sobie

    Odchudzanie: 7 rzeczy, które naprawdę działają. Lekarze zdradzają sposoby sprawdzone na sobie

    Lekarze Michał Domaszewski i dr Ken D Berry to niewątpliwie przystojni mężczyźni, uwielbiani przez pacjentów. Nie było tak zawsze. Obaj panowie przed laty ważyli zdecydowanie za dużo i pozbycie się niechcianych kilogramów kosztowało ich wiele wysiłku. Lekarze podzielili się swoimi sposobami na szczupłą, nieskazitelną sylwetkę w mediach społecznościowych. Skorzystacie z ich rad? Będzie trochę bolało, ale może się opłacić.

    24 kwietnia 2023, 23:11

  • Zuza, lat 26: Nie chcę umierać tylko dlatego, że nie załapałam się do jakiegoś wykazu

    Zuza, lat 26: Nie chcę umierać tylko dlatego, że nie załapałam się do jakiegoś wykazu

    Wszystko wskazuje na to, że Zuzanna Krasuska (na zdjęciach) niedługo umrze w cierpieniach, chociaż dzięki nowoczesnym lekom mogłaby dożyć starości w dobrej formie. Wystarczy brać odpowiednie tabletki, które są dostępne w Polsce. Zuza spełnia kryteria, by jej kosztowna terapia była finansowana przez państwo, w ramach świadczenia gwarantowanego RDTL. Do pełni szczęścia potrzebna jest jednak zgoda szpitala w Karpaczu. To kolejna pacjentka, która ma pod górkę w tej placówce, chociaż ceną jest ludzkie życie.

    24 kwietnia 2023, 19:28

  • 7 sygnałów, że z twoim członkiem jest coś nie tak. Krzywy? To dopiero początek

    7 sygnałów, że z twoim członkiem jest coś nie tak. Krzywy? To dopiero początek

    Specjaliści oceniają, że ok. 80 proc. mężczyzn przejmuje się rozmiarem swojego członka. A kształt, funkcje, problemy z napletkiem, ryzyko złamania? To także często niepokoi, więc można z pewnością stwierdzić, że penis wielu panom spędza sen z powiek. Zazwyczaj to strachy na lachy, ale jednak prawdziwe problemy też się zdarzają. Kiedy penisem trzeba się zająć?

    21 kwietnia 2023, 17:14

  • Odchudzanie - 5 rzeczy, które naprawdę działają - rady osób, które przeszły spektakularną metamorfozę

    Odchudzanie - 5 rzeczy, które naprawdę działają - rady osób, które przeszły spektakularną metamorfozę

    75 kg w 21 miesięcy. 40 kilogramów w rok. 50 kg w półtora roku. Takie nagłówki wywołują nie tylko zainteresowanie i podziw, ale też zazdrość. Dlaczego im się udało? Jakie są sekrety udanych metamorfoz? Wiele osób, które stoczyły ciężką walkę ze sobą i nadmiarem kilogramów, dzieli się doświadczeniami w sieci. Uczyniły z tego wręcz sposób na życie, zawód. Inspirują, wspierają, pracują jako trenerzy personalni. Z ich doświadczeń można skorzystać, ale ostrożnie.

    20 kwietnia 2023, 23:04

  • Te choroby utrudniają odchudzanie. Nie obejrzysz się, a może pojawić się nadwaga

    Te choroby utrudniają odchudzanie. Nie obejrzysz się, a może pojawić się nadwaga

    W zdecydowanej większości przypadków problemy z wagą to skutek niezdrowego stylu życia. Są jednak choroby, które im sprzyjają. Często znaczny nadmiar kilogramów nie jest pierwszym objawem. Troszcząc się o swoje zdrowie, diagnozując i prawidłowo lecząc te schorzenia, można uniknąć powikłania w postaci nadwagi i otyłości.

    20 kwietnia 2023, 16:39

  • Dobro się zmaterializowało. Kupiliśmy karetkę dla osób bezdomnych w Warszawie

    Dobro się zmaterializowało. Kupiliśmy karetkę dla osób bezdomnych w Warszawie

    Pamiętacie zbiórkę na nową karetkę dla Ambulansu z Serca? Przez wiele miesięcy cel wydawał się nieosiągalny, a jednak ludzi dobrej woli jest więcej. O tym, że cud może się ziścić, wiedzieliśmy już od świąt, ale strach było zapeszać. Teraz nikt jej już potrzebującym nie zabierze. Dzięki wpłatom od 3 487 osób wolontariusze i ich podopieczni mogą walczyć o lepsze jutro w godnych warunkach.

    19 kwietnia 2023, 06:00

  • 'Muszelka' musi być czysta. Czym grozi zła higiena waginy?

    "Muszelka" musi być czysta. Czym grozi zła higiena waginy?

    Język polski nie zostawia nam zbyt dużego pola do popisu w zakresie nazywania kobiecych narządów płciowych. Co więcej ta ubogość sprzyja higienicznym błędom i niezrozumieniu lekarskich zaleceń. Czasem nie mamy pojęcia, o czym tak naprawdę mówimy. Czy cipkę faktycznie powinno się myć tylko wodą? To zależy, czym ona dla ciebie jest.

    18 kwietnia 2023, 12:57

  • 'Jest ustawa, nie ma mowy' - o co tak naprawdę chodzi w proteście logopedów

    "Jest ustawa, nie ma mowy" - o co tak naprawdę chodzi w proteście logopedów

    Masz problem z dostępem do logopedy i uzyskaniem terapii dla swojego dziecka? Szkoły, przedszkola i inne placówki od miesięcy deklarują, że mają kłopot z zapełnieniem wakatów i nikogo już nie dziwi, że pomocy trzeba szukać prywatnie. W gabinetach, które oferują godzinne zajęcia za 150-250 zł, też są gigantyczne kolejki. Może być jeszcze trudniej? Według logopedów, jeśli wejdzie nowa ustawa o zawodach medycznych w obecnym kształcie, to na pewno. Wielu specjalistów odejdzie z zawodu lub straci uprawnienia.

    17 kwietnia 2023, 09:04

  • Niemal 90 proc. ludzi ma pasożyty. Można z nimi żyć, ale te objawy powinny cię zaalarmować

    Niemal 90 proc. ludzi ma pasożyty. Można z nimi żyć, ale te objawy powinny cię zaalarmować

    Nie ma powodu, by demonizować temat pasożytów. Świadomość, że obcy żyją wewnątrz nas, jest dość obrzydliwa, ale samo zarażenie nie oznacza jeszcze poważnego zagrożenia dla zdrowia. Celem niechcianych gości nie jest zabicie żywiciela, a wygodne życie jego kosztem i regularne podjadanie. Układ odpornościowy zdrowego człowieka zazwyczaj doskonale sobie z nimi radzi. Wystarczy jednak chwilowy spadek formy i sytuacja wymyka się spod kontroli. Wówczas pojawiają się objawy, których nie można lekceważyć.

    14 kwietnia 2023, 18:04

  • Rak jądra, prostata i rock'n'roll. Po co nam ta cała profilaktyka, jeśli nie ma gdzie się leczyć? [WYWIAD]

    Rak jądra, prostata i rock'n'roll. Po co nam ta cała profilaktyka, jeśli nie ma gdzie się leczyć? [WYWIAD]

    To miała być zwykła rozmowa z niezwykłym lekarzem o niebanalnej profilaktyce. Profesor Piotr Chłosta jest wybitnym urologiem, a zarazem gitarzystą w zespołach rockowych. Zachęca do badań prostaty i jąder na rockowo. W polskich realiach trudno jednak nie mieć wątpliwości, czy to w ogóle ma sens. Przekonujemy ludzi, by przełamywali wstyd i dbali o zdrowie, a potem wielu pacjentów pochłania nieprzyjazny system, który odbiera szansę na optymalne leczenie. Czy faktycznie cokolwiek da się z tym zrobić?

    13 kwietnia 2023, 16:39