fobie
-
Fobia - jak się ją leczy?
Fobie, czyli zaburzenia nerwicowe, charakteryzujące się irracjonalnym, nadmiarowym lękiem przed jakimś obiektem lub sytuacją mogą zaburzać normalne funkcjonowanie. Jak się ich pozbyć?
-
Hematofobia – strach przed strzykawkami i zastrzykami. Jak sobie radzić?
Boisz się widoku krwi? To nie jest taka rzadka przypadłość... Co robić, by nie mdleć przy zastrzykach: rozluźniać ciało czy wręcz odwrotnie? Czym jest, z czego wynika ten strach, jak go oswoić?
-
Nerwica - gdy lęk przejmuje kontrolę nad życiem
Wędruje po zakamarkach umysłu, psychiki, ciała. Odcina od doświadczania tego, co jest. Lęk. Czasem masz wrażenie, że, odbiera ci ciebie samego. Bo pod jego wpływem sobą z pewnością nie jesteś. Myślisz: to nie to życie, którym chciałem żyć.
-
Psychoterapeuta: na pewno wiesz, jak będzie cię leczył?
Czujesz, że tym razem nie poradzisz sobie sam i chcesz skorzystać z pomocy specjalisty? Świetnie, ale jak go wybrać? W świecie psychoterapii istnieją różne podejścia, w obrębie których stosuje się odmienne metody. To nieprawda, że każdy...
-
10 najbardziej odchudzających filmów - oglądaj i spalaj kalorie!
Spalać kalorie, siedząc wygodnie w fotelu i oglądając film - brzmi niedorzecznie? A jednak! Powodzenie zależy przede wszystkim od repertuaru - twierdzą naukowcy z University of Westminster. Badacze sporządzili ranking filmów, które pobudzają...
-
Fobie - czym są i jakie są jej typy
Fobia to nieuzasadniony, uporczywy lęk przed określonymi sytuacji, miejscami lub przedmiotami to najczęściej rodzaj zaburzenia psychicznego. Bardzo często atakom choroby towarzyszą także objawy psychosomatyczne jak kołatanie serca, suchość w ustac...
-
Paruresis - fobia, która może skomplikować nawet zwykły dłuższy spacer
Cierpiący na paruresis pod wpływem stresu i strachu mają problemy z oddawaniem moczu w publicznych toaletach. To rodzaj fobii, czyli rodzaju zaburzenia nerwowego, charakteryzującego się silnym lękiem, który pojawia się w określonych sytuacjach lub...
-
Zespół lęku napadowego
Zespół lęku napadowego jest częstszym z zaburzeń lękowych. Dotyka on 1,5%-3% populacji ogólnej, z tym że trzykrotnie częściej chorują kobiety niż mężczyźni. Objawy zespołu lęku napadowego pojawiają się zazwyczaj około 25-tego roku życia.
-
Choroba prionowa
Wśród ludzi występują cztery, rozpoznane dotąd, choroby prionowe. Są to: kuru, Creutzfelda-Jacoba (CJD), Zespół Gerstmanna-Strauslera-Scheinkera (GSS), śmiertelna rodzinna bezsenność.
-
Klaustrofobia
Klaustrofobia należy do tzw. fobii specyficznych i charakteryzuje się nieuzasadnionym lękiem przed małymi, zamkniętymi pomieszczeniami, np. windą oraz zatłoczonymi miejscami.
-
Ile kalorii powinieneś jeść, żeby schudnąć?
-
Ile kroków trzeba zrobić, by spalić 1 kg tłuszczu?
-
Z czym jeść kanapki na kolację, żeby mieć niski cukier rano?
-
Ile trzeba biegać, żeby zrzucić 1 kg tłuszczu i kiedy? Pora dnia ma znaczenie
-
Powody, dla których masz ochotę na słodkie potrawy zaraz po obiedzie
- Myśli samobójcze najczęściej są konsekwencją depresji. Gdzie szukać pomocy w kryzysie emocjonalnym?
- Pozbądź się tych produktów z lodówki, jeśli chcesz pozbyć się tłuszczu z brzucha
- Te charakterystyczne dolegliwości poprzedzają udar. Nie lekceważ ich
- Ile trzeba ćwiczyć, żeby schudnąć 5 kg? Wcale nie musisz katować się codziennie
- Oczy przy depresji mogą być oznaką poważnych zaburzeń emocjonalnych. Jak depresja zmienia wygląd twarzy?