atak paniki
-
Zmaga się z nimi 10 proc. populacji. "Myślałam, że mam zawał serca i umieram"
Atak paniki to nic innego, jak nagłe pojawienie się silnego lęku. Do objawów nękających psychikę dochodzą zazwyczaj także dolegliwości ciała. - Nie wiedziałam, co się ze mną dzieje - mówi Agnieszka, która na początku pandemii doświadczyła pierwsze...
-
Atak paniki - skąd się bierze i jak skutecznie z nim walczyć?
Skąd się bierze atak paniki? Strach i lęk, to uczucia od których nie zawsze jesteśmy wstanie uciec. Pojawiają się gdy myślimy o najbliższych, czy o karierze zawodowe. Choć jest to zupełnie naturalne i nie ma w tym nic złego, to czasem zdarza się, ...
-
Fobia - jak się ją leczy?
Fobie, czyli zaburzenia nerwicowe, charakteryzujące się irracjonalnym, nadmiarowym lękiem przed jakimś obiektem lub sytuacją mogą zaburzać normalne funkcjonowanie. Jak się ich pozbyć?