Magdalena Siraga

Lipoproteina o niskiej gęstości to inaczej tzw. zły cholesterol. Przekroczenie obowiązujących norm jest niebezpieczne dla zdrowia, a nawet życia. Co gorsza, wysoki cholesterol nie daje żadnych objawów. Dlatego tak istotne jest cykliczne wykonywanie badań. Jak obniżyć poziom LDL? Ważne jest przestrzeganie diety. Istotną rolę grają także pewne popularne przyprawy.

9 lutego 2023, 11:57

Wysoki cholesterol to w dużej mierze błędy żywieniowe. Dlatego, aby poprawić wyniki, które wskazywały przekroczenie normy, należy rozpocząć od diety. Proste rozwiązania sprawią, że z czasem nowa forma odżywiania stanie się nawykiem. Przygotowaliśmy kilka pomysłów na kolację.

8 lutego 2023, 16:30

Dobry cholesterol, czyli HDL jest istotny dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Stanowi niezwykle ważny element syntezy wielu hormonów. Bierze także udział w produkcji kwasów żółciowych, dzięki czemu wspomaga trawienie. Jednak jakie powinny być jego normy? Warto przeanalizować tę kwestię.

8 lutego 2023, 14:50

Naukowcy twierdzą, że dzielenie codziennego życia z bliską osobą zmniejsza poziom cukru we krwi. Według badaczy z Luksemburga i Kanady odizolowanie od społeczeństwa wpływa niekorzystnie na zdrowie i może prowadzić do cukrzycy typu II.

8 lutego 2023, 14:21

Shoty witaminowe to idealne rozwiązanie na wzmocnienie organizmu podczas zimy, czy w stanach obniżonej odporności. Kompozycja trzech kluczowych składników wspomaga także proces odchudzania. Jak przyrządzić bombę witaminową po brzegi wypełnioną korzyściami dla zdrowia? Ważne są proporcje.

8 lutego 2023, 12:03

Ochota na coś słodkiego przytrafia się każdemu. Jednak warto zwrócić uwagę na częstotliwość takich zachcianek. Nadmierne spożycie cukru jest szkodliwe dla zdrowia i może prowadzić do otyłości i wielu niebezpiecznych chorób. Czy chęć na słodycze może zwiastować problemy i niedobory?

7 lutego 2023, 12:49

Walka z nadwagą bywa trudna, ale kiedy uda się pozbyć pięciu kilogramów, zauważamy pierwsze różnice w wyglądzie. Okazuje się jednak, że poza zmianami wizualnymi w naszym ciele zachodzi wiele procesów metabolicznych, o których często nie mamy pojęcia. Co dzieje się z organizmem w trakcie odchudzania?

3 lutego 2023, 11:18

Skierowanie na rehabilitację to pierwszy krok do poprawy sprawności i polepszenia stanu zdrowia. Jest jednak pewna istotna kwestia. Po otrzymaniu tego niewielkiego dokumentu należy niezwłocznie udać się do miejsc, gdzie wykonywana jest rehabilitacja i zarejestrować się na wskazane zabiegi. W przeciwnym razie skierowanie szybko straci ważność.

2 lutego 2023, 10:01

Choroba kociego pazura jest wywoływana przez bakterie. Określana także mianem gorączki kociego pazura stanowi chorobę odzwierzęcą. Nosicielami są najczęściej młode koty. Jak dochodzi do zakażenia oraz po czym poznać, że jesteśmy chorzy? Na te i inne pytania odpowiadamy w treści artykułu.

31 stycznia 2023, 12:45

Choroby sercowo-naczyniowe to istna plaga wśród Polaków. Według danych statystycznych tego rodzaju schorzenia są najczęstszą przyczyną śmierci i wyprzedzają nawet nowotwory, czy choroby układu oddechowego. Dlatego tak ważne jest, aby dbać o serce. Pomóc w tym może wykluczenie z diety niektórych produktów. Kardiolog wskazuje, z czego należy zrezygnować.

31 stycznia 2023, 10:18

Zapalenie trzustki to nie jedyna choroba, która dotyczy tego organu. Dlatego, warto zapoznać się z objawami, które mogą świadczyć o rozwijającym się schorzeniu. Zlekceważenie symptomów może być bardzo niebezpieczne na zdrowia, a nawet życia.

30 stycznia 2023, 12:44

Długie kolejki do specjalistów to problem, z którym zmagamy się od lat. Kiedy udajemy się do poradni ze skierowaniem, bardzo często słyszymy, że najbliższy wolny termin to kwestia miesięcy. Sytuacja jest wyjątkowo trudna, zwłaszcza jeśli pacjent potrzebuje pomocy na cito, a nie stać go na prywatne leczenie. Okazuje się, że w dużej mierze za taki stan rzeczy odpowiedzialni są także pacjenci.

30 stycznia 2023, 12:39

Jak zbić temperaturę i kiedy należy to zrobić? Domowe sposoby mogą okazać się bardzo pomocne. Jednak warto wiedzieć, kiedy należy podjąć konkretne działania. Pamiętajmy, że gorączka jest znakiem, że organizm walczy infekcją. Mimo to nie wolno jej lekceważyć, ponieważ może stanowić poważne zagrożenie. Kiedy i jak reagować?

27 stycznia 2023, 13:37

Czkawka jest niegroźnym stanem, jednak potrafi być wyjątkowo irytująca. Czasem mija po kilku minutach, jednak kiedy trwa zbyt długo, zastanawiamy się, jak pozbyć się czkawki. Jest kilka domowych sposobów, aby przyspieszyć ten proces.

26 stycznia 2023, 15:48

Ospa - kiedy zaraża, a kiedy nie? To pytanie pada bardzo często wśród rodziców, którzy zaobserwowali pierwsze symptomy choroby. Skąd się bierze, jakie są kluczowe objawy, jak wygląda leczenie i czy można się zaszczepić? Na te pytania odpowiadamy w treści poniżej.

26 stycznia 2023, 13:04

Krew to najcenniejsze, co możemy ofiarować drugiemu człowiekowi. W ten sposób nie tylko mamy szansę uratować czyjeś zdrowie, ale przede wszystkim życie. Jednak nie każdy wie, jak postępować przed udaniem się do punktu krwiodawstwa. Zatem: co zjeść przed oddaniem krwi? Poznaj ważne zasady.

25 stycznia 2023, 14:15

Ból pleców może towarzyszyć wielu osobom. Siedzący tryb życia, stres, ćwiczenia fizyczne lub przemęczenie sprawiają, że czasem trudno poradzić sobie z dolegliwościami. Jest jednak pewna prosta metoda, aby poczuć ulgę. Przyda się piłeczka tenisowa.

24 stycznia 2023, 08:26

Nowy wariant koronawirusa jest dużo bardziej zaraźliwy od innych wersji omikrona. Kraken, a dokładniej XBB.1.5, to niebezpieczny podwariant omikrona. Specjaliści z Europejskiego Centrum ds. Zapobiegania i Kontroli Chorób (ECDC) uważają, że jego obecność może przyczynić się do wzrostu liczby zakażeń COVID-19 w Europie. Jakie są objawy krakena?

19 stycznia 2023, 14:28

Aby dobrze przygotować się do USG brzucha, należy przede wszystkim na dzień przed planowanym badaniem spożywać wyłącznie lekkostrawne posiłki. Jednak to niejedyna wskazówka, która przyda się przed wizytą u diagnosty.

17 stycznia 2023, 08:37

Co na ból zęba? To pytanie pada, kiedy nagła dolegliwość jest nie do zniesienia. W końcu każdy chce jak najszybciej pozbyć się bólu, który po pewnym czasie obejmuje niemal całą twarz, oczy i głowę. Jest kilka domowych sposobów. Dzięki nim dotrwamy do najbliższej wizyty u stomatologa.

16 stycznia 2023, 14:25