Jak się pozbyć czkawki? Te domowe sposoby na uciążliwą dolegliwość mogą być skuteczne

Czkawka jest niegroźnym stanem, jednak potrafi być wyjątkowo irytująca. Czasem mija po kilku minutach, jednak kiedy trwa zbyt długo, zastanawiamy się, jak pozbyć się czkawki. Jest kilka domowych sposobów, aby przyspieszyć ten proces.
Zobacz wideo Dagmara Kaźmierska o odejściu z "Królowych Życia": Trzeba odpocząć, ja mam 50 lat!

Domowe sposoby na czkawkę to rozwiązanie, którego poszukuje każdy z nas, kiedy pojawi się uciążliwa dolegliwość. Niektóre z nich przekazywane są z pokolenia na pokolenie, o innych mówi się rzadko. 

Jak pozbyć się czkawki? Wypróbuj te metody

Czkawka to nic innego jak mimowolne i gwałtowne skurcze przepony. Dochodzi do nich na skutek podrażnienia zakończeń nerwowych tego mięśnia. Dolegliwości towarzyszą także charakterystyczne odgłosy, na które nie mamy wpływu, a które są następstwem gwałtownego zamykania się otworu między strunami głosowymi.

Jak pozbyć się czkawki? To pytanie zadajemy sobie zwłaszcza w sytuacji, gdy pojawia się w najmniej oczekiwanych momentach. Dlatego wtedy szukamy szybkiego i sprawdzonego rozwiązania. Przede wszystkim musimy doprowadzić do tego, aby nagłe i nieprzyjemne skurcze przepony ustały. Mogą w tym pomóc domowe sposoby.

  • Wypij wodę, ale zrób to na wdechu i powoli. Jeśli po kilku łykach czkawka nadal będzie się utrzymywać, powtórz czynność. Tym razem pochyl głowę w dół i przyciśnij brodę do szyi. 
  • Wypij kieliszek soku z cytryny lub zjedz plasterek tego owocu. Intensywnie kwaśny smak może doprowadzić do rozluźnienia mięśni.
  • Wstrzymaj oddech. Zwiększenie poziomu dwutlenku węgla we krwi rozluźnia przeponę.
  • Zjedz łyżeczkę cukru. W ten sposób organizm przekierowuje swoją uwagę na trawieniu cukrów prostych.

Więcej ciekawych informacji znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl

Jak długo trwa czkawka? Czy to objaw choroby?

O tym, jak długo trwa czkawka, decyduje to, czy dolegliwość pojawiła się nagle i występuje rzadko, czy też jest spowodowana chorobą. Zazwyczaj jest to jednorazowy incydent, który występuje bardzo sporadycznie i nie jest oznaką żadnego schorzenia. 

W przypadku przewlekłej czkawki należy skonsultować uciążliwą przypadłość z lekarzem rodzinnym. Przeprowadzenie dokładnego wywiadu i skierowanie na ewentualne dodatkowe badania pozwoli wykluczyć następujące choroby, czy zaburzenia:

  • cukrzycę,
  • mocznicę,
  • kamicę żółciową,
  • powiększenie wątroby,
  • choroby jelitowe,
  • uraz głowy,
  • udar mózgu,
  • zapalenie opon mózgowych,
  • skutki długotrwałego palenia papierosów,
  • skutki nadużywania alkoholu,
  • skutki kuracji lekami takimi jak benzodiazepina, deksametazon, czy barbiturany.
Więcej o: