Magdalena Siraga

Imbir ma wiele właściwości prozdrowotnych. Wokół tej rośliny powstało także wiele niesprawdzonych teorii. Dlatego, jeśli zastanawiacie się, czy imbir podnosi ciśnienie, to informujemy, że postanowiliśmy przeanalizować to zagadnienie pod kątem naukowym.

15 marca 2023, 09:26

Cukrzyca typu 2 wymaga przestrzegania określonej diety. Lekarze nieustannie zwracają uwagę, aby pacjenci nie lekceważyli zaleceń związanych z odżywianiem. Istnieje bowiem lista zakazanych produktów, po które nie mogą sięgać chorzy na cukrzycę. Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej informuje, czego pod żadnym pozorem nie wolno jeść.

13 marca 2023, 11:48

Już niebawem zostaną wprowadzone zapowiadane zmiany dotyczące skierowania do sanatorium i na rehabilitację. W życie wejdą nowe przepisy wynikające z rozporządzenia Ministra Zdrowia. Lekarze będą mogli skierować pacjenta na leczenie drogą elektroniczną.

13 marca 2023, 10:17

Samokontrola w przypadku cukrzycy to bardzo ważny element monitorowania choroby. Wiele osób zastanawia się, jaki cukier powinien być po przebudzeniu. Określone normy pomagają dbać o zdrowie. Nie każdy jednak wie, na czym polega efekt brzasku.

12 marca 2023, 13:30

Demencja to nie tylko zapominanie imion, faktów lub zdarzeń z niedalekiej przeszłości. To rodzaj otępienia, który wpływa na jakość życia pod wieloma względami. Mimo postępu medycyny nadal nie wiadomo co ją wywołuje i dlaczego jedni zapadają na takie schorzenie, a inni nie. Naukowcy odkryli jednak pewną zależność. Okazuje się, że duże znaczenie ma stan uzębienia.

9 marca 2023, 13:34

Kiedy odczuwamy dolegliwości w obrębie jamy brzusznej, w okolicach prawej strony to często myślimy, że to na pewno rak wątroby. Objawy jednak nie muszą sygnalizować nowotworu. Dlatego samodzielne stawianie diagnozy nigdy nie jest dobrym rozwiązaniem.

9 marca 2023, 10:38

Domowe sposoby na przeziębienie są bardzo zróżnicowane. Jednak kiedy to mnie dopada infekcja, staram się zwalczyć ją własnymi metodami. Kilka dni temu miałam spory katar, bolała mnie głowa, mięśnie i stawy. Obyło się bez gorączki, ale myślałam, że będę musiała skorzystać ze zwolnienia z pracy. Na szczęście szybko odzyskałam siły. Jak to możliwe?

9 marca 2023, 10:37

Odchudzanie często kojarzy się z restrykcyjną dietą, a nawet głodem. Jednak to nie prawda. Wręcz przeciwnie, zrzucanie zbędnych kilogramów powinno polegać na eliminowaniu z diety niektórych produktów. Inne zaś możemy spożywać bez ograniczeń. Jak schudnąć i czerpać z tego przyjemność? Ważne jest także odpowiednie nastawienie.

8 marca 2023, 12:31

Ile można schudnąć w miesiąc i jak pozbyć się boczków? To pytanie pada coraz częściej, zwłaszcza jeśli zależy nam na osiągnięciu wymarzonej sylwetki na wiosnę, czy lato. Jednak kluczowe jest dbanie o zdrowie, dlatego warto poznać cztery zasady bezpiecznego odchudzania.

7 marca 2023, 14:36

Smukła sylwetka to marzenie wielu kobiet. Zwłaszcza kiedy na horyzoncie coraz bliżej wiosna i przed wakacjami planujemy nieco schudnąć, by pięknie prezentować się w nowym bikini. Jednak wygląd to nie wszystko, najważniejsze jest zdrowie, dlatego, często zastanawiamy się co jeść na śniadanie, żeby nie tyć i zrobić to z głową? Podpowiadamy, że warto postawić na spożywanie tłuszczy.

3 marca 2023, 11:48

Ulga rehabilitacyjna ściśle związana jest z wydatkami poniesionymi na cele rehabilitacyjne oraz działania związane z ułatwieniem wykonywania czynności życiowych osób z niepełnosprawnością. Jak odliczyć ją o podatku? Poznaj rodzaje wydatków, które kwalifikują się do ulgi.

28 lutego 2023, 14:08

Stomatolog najczęściej nie kojarzy się zbyt dobrze. Zwłaszcza jeśli panicznie boimy się wizyty u dentysty. Jednak za niechęcią stoją także kwestie ekonomiczne. Leczenie bywa bardzo kosztowne, co stanowi spory problem szczególnie w dobie wysokiej inflacji. Jest jednak sposób, aby nie płacić za usługę lub zmniejszyć wysokość należności. Jak tego dokonać?

27 lutego 2023, 12:45

Odchudzanie to proces dlatego, jeśli chcemy bezpiecznie pozbyć się zbędnych kilogramów, warto potraktować organizm kompleksowo. Ważna jest zmiana nawyków żywieniowych oraz włączenie aktywności fizycznych. Jednak sposób na szybszy metabolizm sprawi, że łatwiej usuniemy toksyny i przyspieszymy pracę organizmu, który walczy z otyłością.

23 lutego 2023, 12:42

Tłusty czwartek to święto przepełnione pysznościami. Pączki z różnorodnym nadzieniem, chruściki, czyli klasyczne faworki, ciastka i wiele innych smakołyków. Jednak jak spalić te wszystkie kalorie? Wiele zależy od tego, co zjemy i ile. Mamy kilka porad.

17 lutego 2023, 10:22

Często spotkamy się z opinią, że seniorzy pachną inaczej niż młodsi ludzie. Przyczyna upatrywana jest w higienie osobistej. Okazuje się, że ta kwestia może mieć niewiele wspólnego. Zatem skąd bierze się tzw. zapach staruszka?

16 lutego 2023, 14:12

Pączki są pyszne i słodkie - to nie ulega wątpliwości. Choć nadziewamy je w różny sposób, to jednak najbardziej popularnym jest pączek z marmoladą. Ile ma kalorii? Poznaj szczegóły, zanim sięgniesz po dużą ilość smakołyków.

16 lutego 2023, 10:49

Wysoki poziom cukru we krwi to zmartwienie wielu osób. Jak wiemy, kluczowa jest dieta, która wspomoże organizm w prawidłowym funkcjonowaniu. Jednak jest pewna roślina, o której niewiele się mówi, a która ma dobroczynny wpływ na nasze zdrowie. Czym jest wężymord?

15 lutego 2023, 14:40

Sok z brzozy można kupić przez cały rok w sklepach ze zdrową żywnością. Jednak jeśli chcemy zebrać go samodzielnie, warto pamiętać, że można go pozyskać wyłącznie wczesną wiosną. Picie soku ma pozytywny wpływ na zdrowie. Czy mogą sięgać po niego także chorzy na cukrzycę?

15 lutego 2023, 14:15

Zimowa herbata to rozgrzewająca propozycja na chłodne dni lub wieczory. Jednak poza wyjątkowym smakiem może mieć wiele właściwości prozdrowotnych. Wszystko zależy od tego, po jakie dodatki sięgniemy. Przyrządzając napój, mamy możliwość wzmocnić odporność organizmu.

14 lutego 2023, 12:54

Ocet jabłkowy zyskuje coraz większą popularność. Wszystko za sprawą faktu, że poza walorami smakowymi wpływa korzystnie na zdrowie. Odpowiednie stosowanie octu obniża poziom cukru we krwi oraz wspomaga proces odchudzania. Mimo to warto podkreślić, że w niektórych przypadkach może zaszkodzić.

9 lutego 2023, 15:51