emocje
-
Jak odczytywaæ emocje, by nie raniæ partnera? Psychologowie maj± kilka podpowiedzi
Je¶li zwracasz uwagê partnerowi, czuj±c przy tym zawstydzenie, a on to rozpoznaje i rozumie, wzmacnia to wasz zwi±zek. Psychologowie podpowiadaj±, jak utrzymaæ dobr± relacjê.
-
Drzemki w ci±gu dnia mog± nas chroniæ przed zawa³ami i udarami - mówi± badacze
W³a¶nie pojawi³y siê badania, które sugeruj±, ¿e drzemki w ci±gu dnia s± powi±zane z mniejszym ryzykiem zawa³u serca lub udaru mózgu. Mowa jest jednak o jednej lub dwóch drzemkach w ci±gu tygodnia. Gdy drzemiemy czê¶ciej, korzy¶ci znikaj±.
-
Anhedonia - czym jest, czym jest spowodowana, jak siê j± leczy?
Anhedonia to schorzenie polegaj±ce na braku odczuwaniu jakiejkolwiek przyjemno¶ci (psychicznej, fizycznej czy duchowej) oraz rado¶ci, nawet zwi±zanej z rzeczami, które dawniej wywo³ywa³y to uczucie. W wielu przypadkach utrata odczuwania przyjemno¶...
-
Nostalgia - czym jest i dlaczego jest dla nas dobra?
Nostalgia w potocznym rozumieniu jest têsknot± za czym¶, co minê³o, co dzia³o siê w przesz³o¶ci lub co sobie wyobra¿ali¶my. Mo¿e oznaczaæ tak¿e têsknotê za krajem ojczystym. Dawniej by³a uwa¿ana za co¶ negatywnego, a nawet by³a opisywana jako stan...
-
"Rzucê wszystko i wyjadê w Bieszczady". Oszukujemy siebie, ¿e to samorealizacja. To ucieczka przed problemami
Czêsto wyobra¿amy sobie, ¿e wystarczy odci±æ siê od problemów, ¿eby przesta³y nas dotyczyæ. Wiele osób powtarza: "A rzucê to wszystko i zacznê robiæ to, co zawsze chcia³em". Tylko czy rzeczywi¶cie ta nowa rzecz przyniesie nam takie szczê¶cie?...
-
Empatia - czym jest i czy mamy j± od zawsze
Empatia to umiejêtno¶æ, która ¶wiadczy o inteligencji emocjonalnej. Definiuje siê j± jako zdolno¶æ do rozumienia tego, co w danej chwili odczuwa druga osoba. Przy tym empatia nie jest to¿sama ze wspó³czuciem, choæ mo¿e byæ po³±czona ze...
-
Jedzenie kompulsywne, czyli niepohamowany apetyt
Obok bulimii i anoreksji niekontrolowane objadanie siê nale¿y do najczê¶ciej rozpoznawanych zaburzeñ od¿ywiania. Schorzenie mo¿e pojawiæ siê w ka¿dym wieku. Wymaga leczenia pod okiem psychologa oraz dietetyka.
-
Etapy mi³o¶ci: od zakochania do rozpadu
Namiêtno¶æ, intymno¶æ i zobowi±zanie - to wed³ug psychologów trzy elementy mi³o¶ci. Ich natê¿enie i proporcje decyduj± o tym, na którym etapie jest zwi±zek i w jakim kierunku zmierza. Czego siê spodziewaæ w danej fazie relacji?
-
8 pytañ, które pomog± ci doceniæ (i byæ mo¿e ocaliæ) twój zwi±zek
Coraz czê¶ciej zastanawiasz siê, co robisz u boku tej w³a¶nie osoby? A mo¿e wszystko siê uk³ada, ale chcia³by¶ czerpaæ z bycia razem wiêksz± satysfakcjê? Te pytania dodadz± waszemu zwi±zkowi wiêcej mocy.
-
Osobowo¶æ a figura - jak twoje cechy przek³adaj± siê na wagê cia³a?
Jeste¶ introwertykiem, perfekcjonist±, a mo¿e dusz± towarzystwa? Osobowo¶æ i sposób reagowania w ró¿nych sytuacjach wp³ywaj± na stan twojej figury - twierdz± eksperci. Analiza osobowo¶ci pomaga dobraæ optymalny sposób utraty kilogramów.
-
Pani Magda: Jestem po szczepieniu pierwsz± dawk±. Nie rozumiem do koñca, dlaczego za³apa³am siê do grupy zero
-
Izrael: Pojedyncza dawka szczepionki na COVID-19 okaza³a siê mniej skuteczna ni¿ my¶leli¶my - twierdz± specjali¶ci
-
COVID-19: Dlaczego w pierwszej kolejno¶ci nale¿y szczepiæ starszych
-
Je¶li siê wahasz, czy szczepiæ siê przeciw COVID-19: fakty, które warto poznaæ
-
Kiedy mam szansê siê zaszczepiæ? Coraz trudniej o optymizm (stan na 22.01.2021)
- Powstaje maska, która mo¿e wykryæ SARS-CoV-2 w oddechu lub ¶linie u¿ytkownika
- Dzieci s± mniej podatne na COVID-19, ale zaka¿aj± czê¶ciej ni¿ doro¶li - potwierdzaj± du¿e badania
- Koronawirus wykryty w Afryce Po³udniowej. Mutacja, która niepokoi. Obawy co do skuteczno¶ci szczepionki
- COVID-19: Lek na zapalenie stawów tocilizumab - to by³y przedwczesne nadzieje
- 5G nie wywo³uje COVID-19, ale plotka rozprzestrzenia siê jak wirus