emocje

Je¶li zwracasz uwagê partnerowi, czuj±c przy tym zawstydzenie, a on to rozpoznaje i rozumie, wzmacnia to wasz zwi±zek. Psychologowie podpowiadaj±, jak utrzymaæ dobr± relacjê.

• zwi±zki
• relacje
• psychologia
• emocje

W³a¶nie pojawi³y siê badania, które sugeruj±, ¿e drzemki w ci±gu dnia s± powi±zane z mniejszym ryzykiem zawa³u serca lub udaru mózgu. Mowa jest jednak o jednej lub dwóch drzemkach w ci±gu tygodnia. Gdy drzemiemy czê¶ciej, korzy¶ci znikaj±.

• udar mózgu
• sen
• drzemka
• zawa³ serca
• emocje

Anhedonia to schorzenie polegaj±ce na braku odczuwaniu jakiejkolwiek przyjemno¶ci (psychicznej, fizycznej czy duchowej) oraz rado¶ci, nawet zwi±zanej z rzeczami, które dawniej wywo³ywa³y to uczucie. W wielu przypadkach utrata odczuwania przyjemno¶...

• depresja
• przyjemno¶æ
• stres
• leki
• anhedonia

Nostalgia w potocznym rozumieniu jest têsknot± za czym¶, co minê³o, co dzia³o siê w przesz³o¶ci lub co sobie wyobra¿ali¶my. Mo¿e oznaczaæ tak¿e têsknotê za krajem ojczystym. Dawniej by³a uwa¿ana za co¶ negatywnego, a nawet by³a opisywana jako stan...

• smutek
• zwi±zki
• zaburzenia psychiczne
• nostalgia
• emocje

Czêsto wyobra¿amy sobie, ¿e wystarczy odci±æ siê od problemów, ¿eby przesta³y nas dotyczyæ. Wiele osób powtarza: "A rzucê to wszystko i zacznê robiæ to, co zawsze chcia³em". Tylko czy rzeczywi¶cie ta nowa rzecz przyniesie nam takie szczê¶cie?...

• stres
• problemy
• psychologia
• rozwój osobisty
• samorealizacja

Empatia to umiejêtno¶æ, która ¶wiadczy o inteligencji emocjonalnej. Definiuje siê j± jako zdolno¶æ do rozumienia tego, co w danej chwili odczuwa druga osoba. Przy tym empatia nie jest to¿sama ze wspó³czuciem, choæ mo¿e byæ po³±czona ze...

• empatia
• inteligencja emocjonalna
• emocje
• asertywno¶æ

Obok bulimii i anoreksji niekontrolowane objadanie siê nale¿y do najczê¶ciej rozpoznawanych zaburzeñ od¿ywiania. Schorzenie mo¿e pojawiæ siê w ka¿dym wieku. Wymaga leczenia pod okiem psychologa oraz dietetyka.

• stres
• zaburzenia od¿ywiania
• jedzenie
• od¿ywianie
• emocje

Namiêtno¶æ, intymno¶æ i zobowi±zanie - to wed³ug psychologów trzy elementy mi³o¶ci. Ich natê¿enie i proporcje decyduj± o tym, na którym etapie jest zwi±zek i w jakim kierunku zmierza. Czego siê spodziewaæ w danej fazie relacji?

• relacje miêdzyludzkie
• walentynki
• sztuka kochania
• mi³o¶æ
• emocje

Coraz czê¶ciej zastanawiasz siê, co robisz u boku tej w³a¶nie osoby? A mo¿e wszystko siê uk³ada, ale chcia³by¶ czerpaæ z bycia razem wiêksz± satysfakcjê? Te pytania dodadz± waszemu zwi±zkowi wiêcej mocy.

• zwi±zki
• relacje
• sztuka kochania
• uczucia
• emocje

Jeste¶ introwertykiem, perfekcjonist±, a mo¿e dusz± towarzystwa? Osobowo¶æ i sposób reagowania w ró¿nych sytuacjach wp³ywaj± na stan twojej figury - twierdz± eksperci. Analiza osobowo¶ci pomaga dobraæ optymalny sposób utraty kilogramów.

• dieta
• nadwaga
• osobowo¶æ
• emocje
• nastrój