sen
-
Co to jest sen? Dlaczego musimy spać?
Sen jest specyficznym stanem aktywności mózgu i zarazem warunkiem jego prawidłowego funkcjonowania
-
Dlaczego praca w systemie zmianowym upośledza sen?
Praca na nocną zmianę zmusza do spania za dnia
-
Czy są jakieś różnice w jakości snu między kobietami aktywnymi zawodowo a tymi, które nie pracują?
Wiadomo, że gospodynie domowe sypiają gorzej niż kobiety aktywne zawodowo
-
![Kłopoty ze snem]()
Kłopoty ze snem
Sen we współczesnej psychologii określa się jako ?odmienny stan świadomości?. Oznacza utratę kontaktu z otaczającą rzeczywistością, ucieczkę od trosk, zmartwień i kłopotów, ale jest też czasem, w którym organizm może zająć się wyłącznie regeneracj...
-
![Jakie są poszczególne fazy snu?]()
Jakie są poszczególne fazy snu?
* Chwilę po tym, jak kładziemy się spać, pojawiają się mózgowe fale alfa świadczące o osiągnięciu stanu relaksacji
-
Kiedy nie przychodzi sen
Chcesz zasnąć? Nie licz owiec - przestrzegają naukowcy z Oxford University na łamach "New Scientist"
-
![Co to jest zespół opóźnionej fazy snu i jak się go leczy?]()
Co to jest zespół opóźnionej fazy snu i jak się go leczy?
Polega on na tym, że nasz wewnętrzny zegar pozostaje wciąż o kilka godzin w tyle za wskazaniami zwykłych zegarów
-
Jakie są funkcje REM, czyli snu paradoksalnego?
Koncepcji jest kilka, m.in.:
-
Co to jest REM lub sen paradoksalny?
Kilkadziesiąt lat temu sen był postrzegany jako stan całkowitej bierności układu nerwowego
-
Czym sen zwierząt różni się od snu ludzi?
Na to nie ma prostej odpowiedzi
