Co to jest sen? Dlaczego musimy spać?

Sen jest specyficznym stanem aktywności mózgu i zarazem warunkiem jego prawidłowego funkcjonowania

Co to jest sen? Dlaczego musimy spać?

Sen jest specyficznym stanem aktywności mózgu i zarazem warunkiem jego prawidłowego funkcjonowania

Łączy się go ze stanem ograniczonej świadomości. Każdy poruszający się o własnych siłach organizm potrzebuje odpoczynku, i to w stopniu proporcjonalnym do swej komplikacji. Te najbardziej skomplikowane wymagają też najbardziej efektywnej formy odpoczynku - snu. Sen jest ceną, jaką płacimy za skomplikowany układ nerwowy. Nie tylko my. Podobnie śpią wszystkie ssaki i ptaki. Ale nawet u zwierząt starszych ewolucyjnie - stawonogów, skorupiaków, ryb, płazów i gadów - obserwuje się okresy znieruchomień.

Dane tu przedstawione mają jedynie wartość informacyjną i nie mogą zastąpić indywidualnej porady lekarskiej.

Więcej o: