dieta
-
Co jeść na śniadanie, żeby nie tyć? Zwróć uwagę zwłaszcza na ten jeden składnik
Smukła sylwetka to marzenie wielu kobiet. Zwłaszcza kiedy na horyzoncie coraz bliżej wiosna i przed wakacjami planujemy nieco schudnąć, by pięknie prezentować się w nowym bikini. Jednak wygląd to nie wszystko, najważniejsze jest zdrowie, dlatego,...
-
Co pić rano, aby pokonać refluks? Wprowadź przed śniadaniem ten nawyk
Refluks żołądkowo-przełykowy to poważna dolegliwość, której objawy nasilają się nocą. Częścią leczenia jest tutaj odpowiednio skomponowana dieta, ważne też jest to, co pijemy.
-
Fruktoza, gdzie występuje? Warto na nią uważać. Nadmiar może prowadzić do groźnych chorób
Każdy z nas choć raz w życiu usłyszał słowo "fruktoza", ale nie każdy wie, czym tak naprawdę jest. Najprościej mówiąc, jest to nic innego jak cukier prosty należący do grupy ketoz. Jednak gdzie go znajdziemy i czy jej nadmiar nam szkodzi?
-
Jakie są objawy wysokiego cholesterolu? Nie muszą od razu niepokoić, ale nie bagatelizuj ich pod żadnym pozorem
Objawy wysokiego cholesterolu mogą nie przyciągnąć wystarczająco uwagi. Bardzo często bagatelizujemy takie zmiany w naszym organizmie, gdyż nie potrafimy połączyć ich z wysokim cholesterolem. Warto jednak przystanąć raz na jakiś czas i dokładniej...
-
Co jeść aby obniżyć cholesterol? Zmiana nawyków jest konieczna
Głównym źródłem cholesterolu jest wątroba (ok. 85 proc.). Pozostały cholesterol, krążący w naszej krwi, pochodzi z tego, co jemy, przy czym takie produkty spożywcze, jak dla przykładu wysokotłuszczowe mięso i nabiał, zwiększają poziom cholesterolu...
-
Czy osoba z cukrzycą może jeść jajka? Tak, ale istotna jest jedna zasada
Jajka można bezpiecznie włączyć do menu, nawet jeśli mamy cukrzycę. Jednakże pod pewnymi warunkami: musimy zachować umiar oraz patrzeć na całą dietę, a nie skupiać się tylko na jednym produkcie. I - co niemniej istotne - przygotować nasze jajko ta...
-
Dieta na niedoczynność tarczycy. 5 najgorszych produktów. Lepiej pozbądź się ich z domu
Jak dbać o zdrowie tarczycy? Czy istnieją jakieś konkretne produkty, które powinniśmy wykluczyć z naszego jadłospisu, gdy dowiadujemy się, że cierpimy z powodu niedoczynności tarczycy? Rekomendacje ekspertów
-
Czy da się obniżyć cholesterol w miesiąc? Wprowadź w życie te cztery zmiany
Masz kłopot z wysokim cholesterolem? Wprowadź te cztery zmiany w swoim życiu i nie zwlekaj z tym za długo. Wysoki poziom cholesterolu we krwi to poważne ryzyko zawału serca i udaru mózgu.
-
Co jeść, by schudnąć? Wystarczy, że zamienisz w diecie te trzy nawyki, a nie przybierzesz na wadze
Otyłość i nadwaga już wiele lat temu zostały okrzyknięte tytułem problemu globalnego, który coraz częściej dotyka także młodych ludzi oraz dzieci. Powodów tycia upatruje się w czynnikach genetycznych, braku ruchu czy złej diecie. Jednak eksperci...
-
Co jeść na obiad, żeby mieć niski cukier? Te produkty będą odgrywały w diecie główną rolę
Właściwa dieta jest niezbędna do zachowania odpowiedniego poziomu cukru we krwi. Co jeść na obiad, żeby mieć niski cukier? Warto pamiętać o włączaniu w codzienne menu niektórych produktów i unikaniu tych z dodatkiem cukrów.
-
Gorzka czekolada a cukrzyca. Jakie słodycze można jeść przy cukrzycy?
-
Cukrzyca typu II. Ten jeden napój, który pijemy rano, zmniejsza ryzyko jej wystąpienia
-
Dzieci chcą wiedzieć więcej o bezpieczeństwie w sieci. I liczą na rodzicówMATERIAŁ PROMOCYJNY
-
Jak obniżyć cukier? Pospiesz się i zbierz listki tej rośliny, zanim zakwitnie
-
Co zjeść na kolację przed badaniem krzywej cukrowej? Wyeliminuj te produkty
- Czy cipkę faktycznie powinno się myć tylko wodą? To zależy, czym ona dla ciebie jest
- Ceny leczenia zębów są wyjątkowo wysokie. "Wolę wyrwać bolącego zęba"
- Wiosna i ból żołądka, wzdęcia, zgaga? To mogą być wrzody
- Mówili do kolegi: "pedale, debilu". Kuratorium: wina rodziców ofiary
- Jak wygląda test obciążenia glukozą? Jak przygotować się do badania?