Julia Trochym

14 czerwca obchodzony jest Światowy Dzień Dawcy Krwi. To bardzo ważny moment w roku, który przypomina jak ten drobny i jednocześnie szlachetny gest jest istotny. Jak zatem zostać honorowym dawcą krwi? Kilka szczegółów może wykluczyć z tej roli, jednak znaczna większość zdrowych osób może śmiało do tego przystąpić!

14 czerwca 2023, 14:17

Triki na odchudzanie, zdrowy styl życia oraz złagodzenie wszelakich objawów często okazują się bublem. Podobnie jest z "magiczną mieszanką", która rzekomo idealnie przeczyszcza organizm i usuwa tajemnicze załogi. W rzeczywistości to radykalne posunięcie, po którym, jak twierdzi lekarz, będziesz "wydalał ognistą lawę i smocze wyziewy".

13 czerwca 2023, 12:44

Uporczywe kleszcze, komary i muchy zna niemal każdy, jednak nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, co nakłania owady do rozgoszczenia się na naszej skórze. Jak się okazuje, wabikiem może być nie tylko temperatura czy zapach, ale także... kolory naszej odzieży. Bogata gama barwnych ubrań wybieranych na spacer w lesie, nie zawsze jest zatem najlepszym pomysłem.

8 czerwca 2023, 16:54

Wraz z nadejściem cieplejszych dni rozpoczął się na dobre sezon zmożonej aktywności kleszczy. Jak się okazuje, czasami podstawowe zabezpieczenia nie działają, a na "pasażera na gapę" szczególnie narażone są dzieci. Wówczas warto pamiętać, by dokładnie oglądać pociechy, po powrocie do domu. Medyczka pokazała, które miejsce na skórze jest pomijane... niesłusznie.

1 czerwca 2023, 13:33

Dzieci potrafią zaskoczyć swoją pomysłowością, jednak czasami wcale nie wychodzi im to na dobre. Idealnym przykładem jest 5-latek, który połknął 40 gum do żucia. Rodzice szybko zareagowali, po tym jak maluch zaczął odczuwać silny ból brzucha. Okazało się, że w jego brzuchu powstał przerażający twór.

31 maja 2023, 14:41

W Polsce już co najmniej trzy mln Polaków choruje na cukrzycę, ale nawet milion spośród nich nie zdaje sobie z tego sprawy, ponieważ choroba nadal nie została wykryta. Jak się jednak okazuje, to nie zamiłowanie do słodyczy jest najczęstszą przyczyną jej rozwoju. Na podium złe nawyki czy brak edukacji.

23 maja 2023, 13:29

Siemię lniane to prawdziwy super food, który warto wprowadzić do codziennej diety. Jak zatem je pić? Jest na to banalnie prosta metoda, która nikomu nie powinna zrobić problemu, ważny jest jednak jeden szczegół. Mowa tu o odpowiednim nawadnianiu, które powinno towarzyszyć kuracji.

16 maja 2023, 09:14

Bezsenność to już niemalże choroba cywilizacyjna. Problemy w tej kwestii mają różnorodne podłoże, jednak jak się okazuje, starą, wojskową metodą łatwo je zniwelować. Wystarczy kilkudniowy trening, by wieczorami w zaledwie 10 sekund zasnąć jak niemowlak.

15 maja 2023, 16:55

Zespół Oregon Health and Science University (OHSU) przez zupełny przypadek odkrył najmniejszy nowotwór na świecie. Do diagnozy doszło przez zupełny przypadek - pacjentka pojawiła się na rutynowej kontroli. To pokazuje, jak ważne są częste wizyty u specjalistów oraz zwracanie uwagi na najdrobniejsze szczegóły na naszym ciele.

11 maja 2023, 10:44

Chyba każdy chce unikać ich jak ognia, jednak wiele osób nieświadomie stosuje wszelkiego rodzaju wabiki, które ułatwiają zlokalizowanie kleszczom ofiary, czyli nas samych. Popularnym błędem, którym popełniamy, jest użycie wszelakiego rodzaju zapachów, które szkodnik wręcz uwielbiają. To jednak kropla w morzu błędów jakie nam towarzyszą przed wyjściem do lasu, parku czy na łono natury.

10 maja 2023, 15:09

Czasami najprostsze rozwiązania okazują się być tymi najlepszymi. Tak właśnie jest z piciem orzeźwiającego, świeżego soku, który pobudza lepiej niż kawa, wspiera odchudzania i jest prawdziwą bombą witaminową. Wystarczy wycisnąć cytrusy przed śniadaniem, a efekty będą widoczne gołym okiem!

10 maja 2023, 10:21

Kortyzol to nic innego jak tzw. hormon stresu, a sama nazwa wskazuje, że nasz organizm produkuje go w sytuacjach zmuszających nas do "obrony lub ucieczki". To jednak niejedyna rola, którą ów związek pełni dla organizmu, warto jednak wiedzieć, że jego podwyższony poziom może przynieść opłakane skutki dla zdrowia i samopoczucia.

9 maja 2023, 12:27

Wiele osób nie wyobraża sobie poranka czy popołudnia bez filiżanki kawy. Popularny napój, który cenimy za smak i właściwości można jednak zastąpić i nie chodzi tu o niezdrowe energetyki. Przepis na dwuskładnikowy koktajl jest dziecinnie prosty, a efekty są wręcz zadziwiające - stawia na nogi, syci i obłędnie smakuje.

9 maja 2023, 12:15

Wraz z nadejściem wiosny warto zadbać o kondycję, a co za tym idzie dobry nastrój i zdrowie. Aby zniwelować cellulit, zwiększyć naszą wydolność czy podreperować psychikę wystarczy zestaw banalnie prostych ćwiczeń, które niemal każdy dobrze pamięta z podstawówki. Przysiady brzmią banalnie, ale dają rezultaty.

19 kwietnia 2023, 19:24

Każdy cieplejszy dzień zwiększa ryzyko "złapania" kleszcza. Niebezpieczny szkodnik wyczuwa temperaturę ciała oraz obecność dwutlenku węgla w powietrzu, co ułatwia mu zlokalizowanie potencjalnej ofiary. Jakich zatem zapachów nie lubią kleszcze? Te domowe specyfiki je odstraszą i zwiększa naszą tarczę przed złapaniem niebezpiecznych chorób, takich jak kleszczowe zapalenie mózgu.

17 kwietnia 2023, 18:39

Chociaż nabiał to ważny element zdrowej diety, nie każdy produkt może być spożywany w dużych ilościach. Ser żółty to zdradliwy składnik, który serwowany w zbyt dużych ilościach może mieć opłakane skutki. Kardiolodzy nie pozostawiają złudzeń - podnosi ciśnienie, a także wpływa na wysoki cholesterol.

11 kwietnia 2023, 13:56

Do chorób cywilizacyjnych należą także wszelakie alergie i nietolerancje pokarmowe. Dietetycy nie pozostawiają złudzeń - mleko i nabiał szkodzą. Czy spożywanie produktów może jednak niekorzystnie wpłynąć na każdego? Wyjaśniamy, kto powinien wstrzymać się od nabiałów i jakie skutki może wyrządzić bagatelizowanie problemu.

24 marca 2023, 14:28

Eksperci stomatologii ujawnili najczęściej popełniane błędy przy codziennej rutynie mycia zębów. Jak się okazuje, większość z nas robi to źle i niestarannie. Skutki mogą być opłakane nie tylko dla higieny jamy ustnej - błędy mogą prowadzić do rozwoju innych poważnych schorzeń.

23 marca 2023, 12:33

Wiosna rozgościła się już na dobre, co za tym idzie, rozpoczął się sezon insektów, w tym kleszczy. Jak zatem odpowiednio zabezpieczyć się przed śmiercionośną boreliozą i niechcianym szkodnikiem na skórze? Co przyciąga kleszcze u człowieka? Te domowe sposoby gwarantują, że po powrocie z ogrodu czy lasu będziesz wolny od "pasażera na gapę".

22 marca 2023, 15:39

Efekt brzasku nazywany także jako "fenomen świtu" dotyczy osób w źle kontrolowanej lub niewykrytej cukrzycy. Wszystko przez stężenie poziomu glukozy we wczesnych godzinach porannych. Rzutuje to na charakterystyczne symptomy, którym można jednak odpowiednio zapobiec.

22 marca 2023, 11:16