Naszym przodkom stres pomagał przetrwać. Z jego pomocą byli w stanie lepiej ocenić sytuację i albo stanąć do walki, albo uciec. Dzisiaj, kiedy nie musimy już przed niczym uciekać też nie moglibyśmy bez niego funkcjonować. Jednak to, co dodaje nam...

• jak radzić sobie ze stresem
• stres

Krwawienie z pochwy najczęściej pojawia się w czasie miesiączki, czasem jednak pojawia się przed, po lub między kolejnymi cyklami. Choć takie niespodziewane plamienia nie muszą oznaczać żadnych problemów ze zdrowiem, to nigdy nie można ich...

• miesiączka
• plamienie

• choroby nowotworowe
• rak jajnika

Amerykanin Charlie Hinderliter postanowił przestrzec osoby, które nie szczepią się przeciwko grypie. Opowiedział o swoim przypadku, gdy z powodu powikłań po tej chorobie był bliski śmierci.

• grypa
• szczepienia

Resuscytacja krążeniowo-oddechowa to zespół działań, które należy wykonać u osoby, która straciła przytomność i nie oddycha. Schemat, zgodnie z którym trzeba postępować, obowiązuje na całym świecie i jest niezbędny, aby ocalić czyjeś życie. Trzeba...

• pierwsza pomoc
• resuscytacja

Lumpektomia to zabieg, który jest wielką szansą dla wielu kobiet. Pozwala pozbyć się nowotworu z piersi i jednocześnie nie wymaga jej pełnego usunięcia. Badania pokazują, że jest równie skuteczny jak mastektomia, czyli wycięcie całego gruczołu...

• mastektomia
• nowotwór
• piersi
• rak piersi

Naukowcy ze szwedzkiego Instytutu Karolinska odkryli powiązanie pomiędzy sposobem oddychania a wspomnieniami. Okazuje się, że osoby, które oddychają przez nos, a nie przez usta, lepiej je utrwalają.

• mózg
• oddychanie
• pamięć

Prestiżowe czasopismo medyczne "The Lancet" opublikowało ostatnio prognozy średniej długości życia w 195 krajach na świecie do roku 2040. W rankingu awansowała również Polska.

• cukrzyca
• otyłość
• starość

Przydatki, czyli jajniki, stanowią element kobiecego układu rozrodczego. Paradoksalnie rozwijający się w ich obrębie stan zapalny praktycznie nigdy nie ogranicza się tylko do nich. W ogromnej większości przypadków schorzenie atakuje także jajowody...

• ból jajników
• zapalenie przydatków

Zgodnie z zaleceniami dietetyków i nie tylko, powinniśmy spożywać ryby co najmniej trzy razy w tygodniu. Są doskonałym źródłem kwasów omega-3 i omega-6, które odpowiednim stężeniu wspomagają pracę serca oraz mózgu. Dobrym źródłem tych niezwykle...

• ryby
• sardynki