-
Dlaczego boli mnie głowa?
Jest jedną z najczęstszych dolegliwości i zazwyczaj nie oznacza poważnego problemu zdrowotnego. Zarazem jego przyczyn jest wiele, w tym zagrażające życiu. Czy na pewno wiesz na tyle dużo o bólu głowy, by w razie potrzeby odpowiednio reagować na...
-
Jak radzisz sobie ze stresem?
Stres towarzyszy nam na co dzień i jest normalną reakcją na zmiany, jakie zachodzą wokół nas. Na niektórych wpływa on mobilizująco, innym utrudnia normalne funkcjonowanie. Sprawdź, czy panujesz nad swoim stresem.
-
Co wiesz o ziołach?
Warto wiedzieć, jak i dlaczego działają różne zioła. Sprawdź, co wiesz o leczniczych roślinach i czy potrafisz je stosować.
-
Czy jestem współuzależniony?
Alkoholizm to nie tylko problem pijącego, ale również jego bliskich. Na poniższe pytania odpowiedz "tak" lub "nie" i sprawdź, jaki wpływ ma na ciebie nałóg drugiej osoby./Autorka: Elżbieta Kalinowska, psycholog kliniczny.
-
Podjadanie - czy potrafisz wybierać zdrowsze alternatywy?
Między posiłkami właściwymi dopada cię głód lub ochota na małe co nieco? Podjadanie nie musi negatywnie odbijać się na zdrowiu. Jak to jest w twoim przypadku?
-
Czy wiesz, jak dbać o serce?
Choroby układu krążenia to nadal główna przyczyna zgonów na świecie. Dbając o układ krążenia, prawidłowe ciśnienie i serce, możemy przedłużyć swoje życie i podnieść jego jakość. Czy wiesz, co pozytywnie wpływa na serce i układ krążenia, a czego...
-
Test uzależnienia od alkoholu
Jedno piwo wieczorem, kilka butelek wina miesięcznie, urwany film po udanej imprezie - przypadek, niefortunne przyzwyczajenie, imprezowy styl życia czy początek poważnej choroby? Odpowiedz na 18 pytań i sprawdź, czy grozi ci uzależnienie od alkoholu.
-
Czy akceptujesz siebie?
Wiele osób ma kłopoty z samoakceptacją - dotyczy to zarówno wyglądu jak i np. zachowania, relacji z innymi ludźmi. Rozwiąż prosty test i sprawdź, czy akceptujesz siebie.
-
Zawał jądra: przypadłość młodych mężczyzn
Zawał jądra może pojawić się z kilku przyczyn. Najczęściej jednak spotyka młodych chłopców aktywnie uprawiających sport lub tych, którzy przechodzili tzw. skręt powrózka nasiennego. Niezależnie od czynnika aktywującego zawał, konieczna jest...
-
Zawał wątroby - zburzenie przepływu krwi
Do najczęstszych czynników odpowiedzialnych za zawał, nie tylko wątroby, ale tych wszystkich organów, w których może się on pojawić jest zakrzepica. Zatrzymanie prawidłowego przepływu krwi w każdej sytuacji wymaga jak najszybszej konsultacji z...