zima

Mróz i wiatr oraz przebywanie w ogrzewanych pomieszczeniach mają bardzo negatywny wpływ na kondycję naszych włosów. Dlatego na wiosnę warto sięgać po kosmetyki bogate w składniki odżywcze i wybierać odpowiednie zabiegi dla włosów i skóry głowy....

• pielęgnacja
• włosy
• zima

Skóra zimą narażona jest na wiele niekorzystnych czynników, jak np. duże różnice temperatury pomiędzy powietrzem na zewnątrz a wewnątrz, mroźny wiatr czy smog. Jak odżywić skórę zimą, by wyglądała zdrowo? Podpowiadamy, jakie czynności pielęgnacyjn...

• pielęgnacja
• zima

Każdej zimy lodowiska zapełniają się amatorami łyżwiarstwa. Ten stosunkowo niedrogi sport sprzyja kształtowaniu sylwetki, poprawia wydolność całego organizmu, a także wspiera odporność. Jak się przygotować do lodowego szaleństwa, aby uniknąć...

• kontuzje
• ortopeda
• zima
• łyżwy

Rezygnujesz z aktywności ruchowej, gdy tylko pojawią się pierwsze mrozy lub spadnie śnieg? Błąd. Sport na świeżym powietrzu nie tylko poprawia zdrowie, ale też zapewnia radość życia i sprawia, że wyczekiwanie wiosny nie jest tak trudne

• narty
• sport
• zima
• łyżwy

Kiedy malec cierpi, chcemy uchylić mu nieba. Z drugiej strony: chore dzieci bywają tak nieznośne, że i nas może ponieść. Nieraz obawiamy się, że ustępując na każdym kroku pogarszamy sytuację. Czy jest złoty środek i jak go szukać, podpowiada...

• choroba
• dzieci
• odporność
• przeziębienie
• zdrowie