szpinak

Więcej o:

szpinak

  • Szpinak: właściwości lecznicze

    Szpinak z pewnością zaliczyć można do grupy warzyw, które dostarczają bardzo dużych ilości niezbędnych minerałów oraz witamin. Przez długi czas warzywo to nie miało zbyt wielu zwolenników, ale z roku na rok jego popularność stopniowo wzrasta. Szpinak jest rośliną zaliczaną do rodziny szarłatowatych

  • Szpinak bogaty w żelazo? Wcale nie! Ma jednak inne zalety

    Dołącz do Zdrowia na Facebooku Szpinak widujemy najczęściej w formie zamrożonego brykietu i ciemnozielonej papki. W istocie jednak jest to warzywo liściaste o szerokiej gamie prozdrowotnych właściwości. Ma w sobie witaminy C, K i E, witaminy z grupy B, potas, foliany, żelazo, beta-karoten, wapń

  • Zielone koktajle - witaminowy zastrzyk energii

    miejsce śniadania z pożywnym siemieniem lnianym, otrębami czy orzechami. Co w zielonym koktajlu siedzi? Szpinak i inna zielenina Amatorzy koktajli z udziałem szpinaku zapewniają, że jego liście nie zmieniają smaku napoju, za to zapewniają niesamowite wrażenia wizualne. Podobny efekt neutralnego smaku

  • Nowe gwiazdy na amerykańskim sztandarze

    Wino z północno-zachodniej części Waszyngtonu, o aromacie leśnych owoców i mocno wyczuwalnych taninach pochodzących z amerykańskiego dębu. Pasuje do grillowanych i smażonych mięs. U nas w duecie z jagnięciną (którą można zastąpić baraniną). Kotlety jagnięce ze szpinakiem i pastą z orzeszków ziemnych 4

  • Nowe gwiazdy na amerykańskim sztandarze

    ze szpinakiem i pastą z orzeszków ziemnych 4 kotlety jagnięce 1 kg szpinaku 2 łyżki pasty z orzeszków ziemnych chilli w proszku do smaku 1 łyżka smalcu sól do smaku Kotlety grillujemy. Szpinak płuczemy, oczyszczamy i blanszujemy, a następnie odcedzamy i siekamy. Dodajemy do szpinaku pastę z orzeszków ziemnych

  • Nowe gwiazdy na amerykańskim sztandarze

    ze szpinakiem i pastą z orzeszków ziemnych 4 kotlety jagnięce 1 kg szpinaku 2 łyżki pasty z orzeszków ziemnych chilli w proszku do smaku 1 łyżka smalcu sól do smaku Kotlety grillujemy. Szpinak płuczemy, oczyszczamy i blanszujemy, a następnie odcedzamy i siekamy. Dodajemy do szpinaku pastę z orzeszków ziemnych

  • Nowe gwiazdy na amerykańskim sztandarze

    ze szpinakiem i pastą z orzeszków ziemnych 4 kotlety jagnięce 1 kg szpinaku 2 łyżki pasty z orzeszków ziemnych chilli w proszku do smaku 1 łyżka smalcu sól do smaku Kotlety grillujemy. Szpinak płuczemy, oczyszczamy i blanszujemy, a następnie odcedzamy i siekamy. Dodajemy do szpinaku pastę z orzeszków ziemnych

  • WhatAnnaWears: wiosenny detoks, czyli przepisy na koktajle

    . Maliny, orzechy nerkowca, miód What Anna Wears Anna Skura 2. Ananas, banan, cytryna What Anna Wears Anna Skura 3. Kawowy: kawa, mleko migdałowe, banan, cynamon, kakao What Anna Wears Anna Skura Koktajle warzywne: 1. Ogórek, szpinak, limonka, kiwi, banan, woda What Anna Wears Anna Skura 2. Pomidory