porady lęk i nerwica

  • Nie tylko muzyka i ćwiczenia uważności pomagają w łagodzeniu lęku. Pojawiły się nowe wynalazki
  • Strach przed ciemnością

    Witam, mam 24 lata i od jakiegoś czasu nasilają się u mnie napady lęku przed ciemnością. Po zmroku zapalam w domu wszystkie światła. W nocy, gdy muszę pójść do toalety, albo staram się wstrzymać potrzebę, albo zapalam po kolei wszystkie światła....

  • Strach przed rakiem

    Mam następujący problem: żyję w ciągłym przeświadczeniu, że dolega mi coś bardzo poważnego. Najbardziej obawiam się raka. Jestem po półtorarocznej psychoterapii, ale prawdę powiedziawszy nie czuję się lepiej. Jedną z towarzyszących mi dolegliwości...

  • Lęk przed prowadzeniem samochodu po wypadku

    Panicznie boję się jazdy samochodem, odkąd miałam wypadek, ale muszę jeździć. W związku z tym strachem zapewne doszły dziwne objawy natury somatycznej: kołatania serca,drżenia ,tętno jakby zatrzymywało się na chwilę w tym samym czasie, co uczucie...

  • Jak leczyć jąkanie u nastolatka?

    Mam 15 lat i od najmłodszych lat się jąkam. Początkowo "zacinanie" towarzyszyło mi w stresujących sytuacjach np. w czasie ustnej odpowiedzi w szkole, co wywoływało gromki śmiech u moich kolegów. Rodzice zawsze lekceważyli mój problem, twierdząc, ż...

  • Niebezpieczne fantazje?

    Od kilku lat zmagam się z nerwicą lękową i tylko dzięki żonie udaje mi się pokonywać trudy związane z moją chorobą. Od pewnego czasu do zaburzeń dołączyło jeszcze coś na wzór obsesji. Kiedy mijam na ulicy piękną kobietę, natychmiast zaczynam o nie...

  • Stany lękowe. Gdzie szukać pomocy?

    Mam problem. Uważam, że straszny. Nigdy nie byłam spokojna, ale w tej chwili dopadła mnie nerwica, depresja. Boję się, że umrę, boję się mierzyć ciśnienie, bo jak chcę zmierzyć to się boję, że będzie za duże i będę miała wylew. Mam do tego migrenę...

  • Objawy nerwicy?

    Moje problemy zaczęły się mniej więcej roku temu. Każdemu wyjściu z domu towarzyszyły zawroty głowy oraz lek przed upadkiem. Nogi robiły się miękkie, zalewał mnie zimny pot i trzęsły mi się ręce. Teraz pojawiło kłucie po lewej stronie piersi,...

  • Trauma po wypadku

    Trzy lata temu spowodowałam wypadek samochodowy, w którym ranny był mój mąż. To niby nie było nic takiego (złamał rękę), jednak mam świadomość, jak to mogło się skończyć. Mogłam go zabić. Od tamtej pory nie usiadłam za kierownicą. Bardzo mi to...