medytacja

Więcej o:

medytacja

  • Popraw mózg - medytuj!

    Odkrycie zauważalnych różnic w budowie mózgu osób medytujących i tych, które nigdy nie praktykowały medytacji, zaskoczyła uczestników dorocznej konferencji Amerykańskiego Stowarzyszenia Neurobiologicznego w Waszyngtonie. Tym bardziej że badaniu poddano zwykłych mieszkańców Stanów Zjednoczonych, a

  • Co bogacze jedzą na śniadanie? Poznaj poranne zwyczaje szych świata biznesu

    , poranki nie były jego ulubioną porą dnia. Od tamtego czasu, jak twierdzi, jego życie uległo diametralnym zmianom, zmieniły się także jego poranne nawyki. Ogromne ilości stresu związane z życiem zawodowym w którymś momencie popchnęły Brada ku praktykom związanym z medytacją. Uświadomił sobie, że życie

  • Masaż tajski

    Dzięki temu niezwykłemu połączeniu masaż w sposób holistyczny poprawia kondycję fizyczną, duchową i intelektualną. Rytmiczne naciskanie kluczowych punktów na ciele (zwanych sen) odpowiedzialnych za blokadę energii. Źródło: e-masaz.pl

  • 3 sposoby, aby być bardziej uważnym na co dzień

    do pomieszczenia, w którym się teraz znajdujesz. Do dźwięków, które do ciebie docierają, do tego jak czujesz się teraz. Jeśli miałeś zamknięte oczy, możesz je otworzyć. Twoja medytacja dobiegła końca. Nie ma znaczenia, jaką potrawę wybierzesz. Dla naszych potrzeb przyjmijmy, że jest to jabłko. Popatrz na jabłko w