choroba niedokrwienna serca

Zadbaj o serce, czyli jak ustrzec się przed zawałem

Każdego roku zawał przechodzi w Polsce ok. 100 tys. osób, drugie tyle - poważne zaostrzenie choroby wieńcowej. Jak się przed nimi ustrzec i jak postępować, gdy dojdzie już do najgorszego?

Subskrypcja

Cywilizacyjne problemy z erekcją

Zaburzenia erekcji to syndrom naszych czasów. Skarży się na nie coraz więcej Polaków. Jak sobie poradzić z tym problemem?

Zakrzepica - zagrożenie kryjące się w nogach

Tworzące się w żyłach zakrzepy mogą być groźne nie tylko dla naszego zdrowia, ale nawet życia. Jak się przed nimi chronić, jak je znaleźć, do kogo się zwrócić po pomoc?

Subskrypcja

Stres kontrolowany

Stres jest definiowany w psychologii jako dynamiczna relacja adaptacyjna pomiędzy możliwościami jednostki a wymogami sytuacji, charakteryzująca się brakiem równowagi. Podejmowanie zachowań zaradczych jest próbą przywrócenia tej równowagi.

My nie robimy nic

Menopauza to straszne słowo? Pani żartuje? Przecież najlepsze życie zaczyna się po pięćdziesiątce!

Subskrypcja

Czy są jakieś różnice w jakości snu między kobietami aktywnymi zawodowo a tymi, które nie pracują?

Wiadomo, że gospodynie domowe sypiają gorzej niż kobiety aktywne zawodowo

Hormony wracają do łask

Po latach wahań lekarze są pewni - hormony zażywane przez kobiety w okresie menopauzy nie szkodzą, lecz pomagają

Subskrypcja

Dodatki do żywności

Jak koleżanki z ?Wysokich Obcasów? wysłały mnie na zdrowe zakupy dla całej rodziny i co z tego wynikło

Najgroźniejszy tłuszcz świata

Ostrożnie z fast foodami, gotowymi ciastami i zupkami w proszku. Wszystkie zawierają szczególnie niebezpieczny rodzaj tłuszczów, które - jak to właśnie udowodnili naukowcy - powodują wyjątkowo szybkie przybieranie na wadze

Subskrypcja

Jak uniknąć grypy

Lepiej zapobiegać, niż leczyć - ta stara lekarska zasada obowiązuje także w odniesieniu do grypy. Choć nie można przed nią zabezpieczyć się stuprocentowo, można zwiększyć odporność organizmu.