cholesterol

Co jeść na kolację, aby obniżyć cholesterol? Trzymaj się tych trzech zasad

Choć nie ma szybkiego sposobu na obniżenie poziomu cholesterolu i żaden pojedynczy pokarm ani posiłek nie pomoże, to jednak ważne jest konsekwentne spożywanie produktów zdrowych dla serca. Poziom cholesterolu we krwi w sporej mierze zależy od...

Te produkty to prawdziwe "zdrowotne perełki". Obniżają poziom cholesterolu i udrażniają tętnice

Na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi wpływa przede wszystkim odpowiednia dieta oraz ruch fizyczny. Jakie produkty najlepiej na posłużą?

Odstaw smażone potrawy, a cholesterol szybko spadnie? Wyjaśniamy, jak szybko obniża się cholesterol

Wysoki cholesterol obniża się przepisanymi przez specjalistę lekami (statynami). Jednak gdy poziom cholesterolu we krwi nie jest aż tak wysoki, aby konieczne było zażywanie medykamentów, możemy sami sobie pomóc stosując się do pewnych zasad. Co...

Co najszybciej obniża cholesterol? Pomóc może sposób naszych babć

Gdy naszym celem jest obniżenie poziomu cholesterolu we krwi musimy przemyśleć dietę oraz wprowadzić kilka zmian do stylu życia. Ważne jest to, co jemy, a także dążenie do obniżenia masy ciała w powiązaniu z aktywnością fizyczną. Mimo iż wysoki...

Pomaga oczyścić organizm i poskromić cholesterol. Polacy prawie go nie jedzą

To warzywo jest w Polsce niemal nieznane, natomiast w takich krajach jak na przykład Wochy jest lubiane i często wykorzystywane do przygotowywania pysznych dań. Przynosi wiele korzyści dla zdrowia. Czas na docenienie zalet topinamburu.

To najlepsze, co możesz zjeść, by obniżyć cholesterol. Wystarczą małe zmiany

Chociaż trudno jest walczyć z wysokim poziomem cholesterolu we krwi, to jednak istnieją pokarmy, które mogą nam w tym pomóc. To między innymi zdrowe tłuszcze, orzechy, awokado i tłuste ryby.

Nie jedz bułki z szynką na śniadanie, jeśli masz za wysoki cholesterol. Wybierz lepiej ten produkt

Dlaczego śniadanie składające się z białej pszennej bułki i szynki to nie najlepszy wybór, zwłaszcza dla osoby z wysokim poziomiem cholesterolu we krwi? Dokonaj świadomego wyboru.

To będzie szczepionka przyszłości? Może obniżyć "zły" cholesterol aż o 30 procent

Z powodu chorób układu krążenia, do których przyczynia się wysoki cholesterol, umiera rocznie około 18 mln ludzi na świecie. Naukowcy uważają, że szczepionka na cholestrol mogłaby pomóc wielu milionom ludzi i zastąpić takie leki jak statyny.

Wysoki cholesterol przyczyną poważnej choroby. Naukowcy biją na alarm

Zmiany w diecie lub terapie mające na celu obniżenie poziomu cholesterolu we krwi mogą być prostym i dostępnym sposobem obniżania ryzyka raka piersi - przekonują badacze. Produkt uboczny cholesterolu, który działa podobnie jak hormon estrogenowy,...

Ta przypadłość dzień po dniu niszczy twój organizm. Kardiolog podpowiada, jak cofnąć negatywne skutki choroby

Zespół metaboliczny to coraz powszechniejszy problem, który może być bardzo groźny dla naszego zdrowia. Schorzenie to dotyczyć może nawet każdej osoby walczącej z otyłością lub otyłością brzuszną. Na całe szczęście wystarczy wprowadzić kilka zmian...