alkohol
-
Mity o ciąży - na co uważać?
Wokół tego, jak dbać o siebie w ciąży, narosło wiele mitów i legend. Żeby ze spokojem przejść przez te wyjątkowe dziewięć miesięcy, należy wszelkie wątpliwości konsultować z lekarzem Rozmowa z prof. UM dr. hab. med. Piotrem Sieroszewskim*
-
Choroby brudnych rąk
Często, długo i dokładnie - tak powinniśmy myć ręce, by uchronić się przed groźnymi infekcjami. No i uwaga na nowalijki i mrożone owoce
-
Jak skrócić sobie życie o 12 lat. Poradnik
Negatywne skutki picia, palenia, braku aktywności i złej diety kumulują się, skracając nasze życie o 12 lat - donosi najnowsze wydanie ?Archives of Internal Medicine?.
-
Alkohol, który nie powoduje kaca?
Większa zawartość tlenu w napojach może ułatwiać trawienie alkoholu - donoszą koreańscy naukowcy z Chungnam National University.
-
Potyczki z miażdżycą
To jedna z najbardziej rozpowszechnionych chorób układu krążenia. Jej rozwojowi sprzyja leniuchowanie i łasuchowanie. By zapanować nad miażdżycą, wystarczy zmienić tryb życia.
-
Pożegnanie z chrapaniem
Co piąty Polak chrapie. Jest to nie tylko problem akustyczny, lecz przede wszystkim zdrowotny. Jak się go pozbyć - wyjaśnia dr Michał Michalik, laryngolog z Kliniki MML Laryngologia w Warszawie.
-
6 kroków do odporności
Nie jest nam dana raz na całe życie. Jeżeli nie będziemy stale wzmacniać odporności, może nas zawieść, gdy nadejdzie czas sezonowych infekcji. Trzeba więc zacząć działać póki czas.Nie będzie to wymagało od nas dużego wysiłku.
-
Groźne dopalacze, czyli uwaga na boską szałwię
Może nie powinniśmy o tym pisać, bo dajemy ludziom na tacy przepis na roślinny odlot? Prof. Jolanta B. Zawilska: Uważam, że powinnam się tą wiedzą dzielić, również za pośrednictwem mediów. Młodzi o roślinnych dopalaczach doskonale wiedzą, natomias...
-
AUTODIAGNOZA - czy alkohol stanowi dla mnie problem?
Zastanawiasz się, czy TO już uzależnienie czy też po prostu "lubisz wypić"? Oto dwa różne testy, które mogą Ci pomóc. Musisz sobie szczerze odpowiedzieć na poniższe pytania. Pamiętaj jednak: jeśli na tej podstawie uznasz, że nie jesteś uzależniony...
-
Świąteczne obżarstwo, czyli jak jeść, żeby przeżyć
Wigilia to nie jest zwykłe przyjęcie, gdzie można zjeść coś na boku. Tu liczy się przede wszystkim stół. Jak mu nie ulec?