Magdalena Siraga

W reklamach bardzo często można usłyszeć, że wystarczy wziąć jedną tabletkę, a wątroba będzie pracować bez zarzutu. Niestety prawda jest zupełnie inna, o każdy narząd należy dbać systematycznie, a troska powinna opierać się na właściwej diecie i kilku innych aspektach. Pod żadnym pozorem nie należy traktować suplementów, czy leków bez recepty jako remedium na wszelkie dolegliwości. Podpowiadamy, jak dbać o wątrobę.

30 maja 2023, 11:17

Bóle stawów mogą mieć różne podłoże. Jednak bez względu na to, co stoi za przyczyną uciążliwych dolegliwości, szukamy rozwiązania, które przyniesie ulgę. Pomocne mogą być zwykłe tabletki przeciwbólowe, jednak zbyt intensywna farmakoterapia wpływa niekorzystnie na układ pokarmowy. Dlatego, warto przygotować naturalny napar, jego składniki znajdziesz w kuchennej szafce.

26 maja 2023, 13:51

Prozdrowotne właściwości siemienia lnianego znane są od pokoleń. Jednak robiąc zakupy, na sklepowych czy aptecznych półkach można spotkać dwa rodzaje nasion. Jedne są określane jako złociste, a inne brązowe. Co je różni? Okazuje się, że nie tylko barwa.

25 maja 2023, 10:49

Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. Dlatego dbając o zdrowie, warto sięgnąć po produkty, które nie tylko nasycą, ale przede wszystkim dostarczą wartościowych składników odżywczych. Pomocna może być nietypowa, ale wyjątkowo pyszna pasta z siemienia lnianego.

24 maja 2023, 12:20

Eksperymenty erotyczne mające na celu zintensyfikowanie doznań, nie zawsze mają oczekiwany rezultat. Zwłaszcza gdy w grę wchodzi brak wyobraźni, lub alkohol. Wiele razy można było usłyszeć o absurdalnych pomysłach, które kończyły się pilną interwencją służb medycznych. Tym razem pewien mężczyzna potrzebował pomocy straży pożarnej.

19 maja 2023, 11:43

Dwudniowa konwencja partii rządzącej trwająca od 13 do 14 maja br. wzbudziła wiele emocji. Mowa nie tylko o waloryzacji świadczenia 500 Plus, ale o obietnicy związanej z dostępem do darmowych leków dla dzieci, młodzieży oraz seniorów, którzy ukończyli 65. rok życia. Skąd rząd weźmie pieniądze, skoro do niedawna twierdził, że przesunięcie granicy wieku z 75 lat na 70 wiąże się z ogromnymi kosztami? Minister Zdrowia tłumaczy.

17 maja 2023, 11:45

Otrzymując skierowanie na badania krwi, lekarz zazwyczaj poucza pacjenta, jak prawidłowo przygotować się do pobrania materiału. Bywa jednak, że nie zawsze otrzymujesz określone wskazówki, lub udajesz się do prywatnego punktu. Wówczas wiedza na temat określonych zasad może być kluczowa, aby wyniki obrazowały stan faktyczny.

16 maja 2023, 12:27

Odchudzanie często kojarzy się z dużą ilością wyrzeczeń i rezygnacją z niektórych posiłków na rzecz zdrowego odżywiania. Okazuje się jednak, że poza ciężkostrawnym i wysokokalorycznym jedzeniem warto zwrócić także uwagę na rodzaj napojów. Dietetyk zdradza jakie błędy popełnia wiele osób.

15 maja 2023, 15:31

O tych niepozornych ziarenkach mówi się w kontekście wielu schorzeń. Stosowanie babki płesznik pomoże nie tylko obniżyć poziom złego cholesterolu czy cukru we krwi. Właściwości prozdrowotne rośliny mają dość szerokie zastosowanie. Analizujemy, kiedy warto sięgnąć po babkę płesznik.

3 maja 2023, 10:35

Wypalenie zawodowe to nic innego jak utrata chęci, sił i motywacji do wykonywania obowiązków wynikających ze świadczenia pracy. Światowa Organizacja Zdrowia zakwalifikowała ten stan jako zjawisko zawodowe oraz nadała mu znak ICD-11. Jeśli cierpisz na tę przypadłość, możesz skorzystać z profesjonalnego "odwyku" na wysokim poziomie.

27 kwietnia 2023, 12:34

Kiedy wiosna w pełni i zostało niewiele czasu, by zadbać o sylwetkę, często zastanawiamy się jak przyspieszyć metabolizm, aby w bezpieczny sposób zrzucić kilka kilogramów. Okazuje się, że trawienie ma duży wpływ na naszą wagę. Dlatego warto zastosować kilka sprawdzonych metod, które pomogą w odchudzaniu.

27 kwietnia 2023, 10:42

Wraz z codziennością z czasem ucierają się pewne schematy, które ostatecznie są uznawane za jedyną prawdę. Okazuje się, że nie tylko świat się zmienia, ale także choroby, które do tej pory postrzegane były jako przypadłość seniorów, stanowią problem wśród młodych ludzi oraz dzieci. Dlaczego dieta jest tak ważna? Już nie tylko otyłość stała się powszechnym schorzeniem.

26 kwietnia 2023, 15:06

Seniorzy, którzy ukończyli 75. rok życia, mogą otrzymać niektóre leki zupełnie za darmo. Ministerstwo Zdrowia opublikowało wykaz medykamentów dostępnych nieodpłatnie. Warunkiem jest otrzymanie recepty oraz wspomniany wiek. Okazuje się, że rząd rozważa nową możliwość dotyczącą dostępności darmowych lekarstw.

26 kwietnia 2023, 11:37

Odpowiednie przygotowanie do USG jamy brzusznej jest bardzo istotne, ponieważ dzięki temu diagnosta ma szansę w prawidłowy sposób ocenić stan narządów wewnętrznych. Jeśli zastanawiasz się, czy i kiedy możesz coś zjeść, przed planowanym badaniem, odpowiedź znajdziesz w treści poniżej.

26 kwietnia 2023, 07:06

BMI, czyli skrót od angielskiego sformułowania Body Mass Index, to inaczej wskaźnik masy ciała. Współczynnik powstaje na skutek podzielenia wagi przez wzrost do kwadratu. Obliczanie proporcji jest stosowane wyłącznie w odniesieniu do osób dorosłych. W przypadku dzieci wykorzystuje się siatki centylowe służące do oceny rozwoju młodych ludzi.

25 kwietnia 2023, 21:27

Trądzik zazwyczaj kojarzy się z przejściowymi zmianami skórnymi związanymi z okresem dojrzewania. Częstą praktyką jest stosowanie różnego typu preparatów na skórę, lub antybiotykoterapia. Okazuje się, że zaburzenia odżywiania mogą mieć ogromny wpływ na to, jak wygląda nasza twarz. Przekonała się o tym pewna młoda kobieta.

25 kwietnia 2023, 12:35

Zaczerwienienie skóry zazwyczaj nie wzbudza niepokoju. W końcu czasem zupełnie nieświadomie podrapiemy się po dłoni czy nodze. Zmiana wyglądu może być spowodowana także odczynem alergicznym, co powinno wzbudzić czujność i stanowić podstawę do konsultacji medycznej. Jednak pewna kobieta zwraca uwagę na coś, co łatwo przeoczyć, a co może mieć bardzo poważne skutki.

24 kwietnia 2023, 15:52

Choroby układu krążenia stanowią jedną z najczęstszych przyczyn zgonów na całym świecie. Jednak pierwsze symptomy bywają niezauważone, lub bagatelizowane. Posiadanie podstawowej wiedzy na temat objawów, stanowi kluczową rolę w leczeniu. Okazuje się, że stopy mogą dawać sygnał, że coś jest nie tak.

24 kwietnia 2023, 10:28

Krwawienie z nosa to dość częsta dolegliwość. Przyczyny mogą być różne i choć najczęściej wynika z niegroźnego uszkodzenia błony śluzowej, to jednak nie należy lekceważyć takiej sytuacji. Czasami krwotok z nosa może być zwiastunem różnych chorób. Jak postępować kiedy leci nam krew z nosa? Podpowiadamy.

23 kwietnia 2023, 15:15

Mandarynki to cytrusy uwielbiane przez wielu z nas. Choć możemy po nie sięgać o każdej porze roku, to jednak w Boże Narodzenie smakują najlepiej. Okazuje się, że nie każdy powinien je zjadać. Lekarze informują, że dla niektórych spożywanie mandarynek może być niebezpieczne dla zdrowia. Kto powinien ich unikać?

22 kwietnia 2023, 12:43