Maria Wróbel

Z wykształcenia prawnik. Przygodę z Gazeta.pl rozpoczęła w 2007 roku. Ma swoim koncie ponad 2000 tekstów zarówno medycznych jak i psychologicznych.

Z wykształcenia prawnik, z zawodu Projekt Manager. Od 14 lat związana ze światem IT. Przygodę z Gazeta.pl rozpoczęła w 2007 roku. Ma swoim koncie ponad 2000 tekstów zarówno medycznych, jak i psychologicznych, dotyczących wychowywania i zdrowia dzieci, relacji międzyludzkich, a także... o motocyklach. Jej miłością są podróże, ale nietypowo - w zimne kraje. Zakochana w Norwegii, Kanadzie, Islandii. Największe marzenie podróżnicze to wyprawa nad Bajkał oraz podróż koleją transsyberyjską.

  • Mrówki Faraona - czy są szkodliwe, jak się ich pozbyć z domu?

    Mrówki Faraona - czy są szkodliwe, jak się ich pozbyć z domu?

    Mrówki Faraona nazywane też faraonkami pojawiają się w pobliżu ludzi, gdzie mają łatwu dostęp do pożywienia. Najczęściej są spotykane w spiżarniach, piwnicach oraz kuchniach. Czy mrówki faraonki są szkodliwe dla człowieka? Jak skutecznie i bezpiecznie się ich pozbyć?

  • Suchość w ustach - przyczyny i leczenie kserostomii

    Suchość w ustach - przyczyny i leczenie kserostomii

    Suchość w ustach, nazywana profesjonalnie kserostomią, to przypadłość, która może mieć wiele przyczyn. Czasami wynika po prostu z odwodnienia organizmu, ale jej powodem mogą być także poważne problemy zdrowotne. Jakie są możliwe przyczyny suchości w ustach i związane z tym dolegliwości? Jak leczyć suchość w ustach?

  • Test PAPPA: co wykrywa? Jak się do niego przygotować?

    Test PAPPA: co wykrywa? Jak się do niego przygotować?

    Test PAPPA jest to jedno z nieinwazyjnych badań prenatalnych, stanowiących uzupełnienie USG I trymestru ciąży. Badanie to wykonuje się z surowicy krwi matki poprzez zbadanie poziomu stężenia wolnego beta HCG oraz białka PAPP-A. Sam wynik tych dwóch markerów nic nie sugeruje, dopiero w połączeniu z wykonanymi pomiarami podczas badania ultrasonograficznego możliwe jest uzyskanie prawdopodobieństwa wystąpienia wad genetycznych.

  • Glicyna: ważna nie tylko dla nerek i wątroby. Właściwości i zastosowanie glicyny

    Glicyna: ważna nie tylko dla nerek i wątroby. Właściwości i zastosowanie glicyny

    Glicyna to prosty aminokwas, który pełni w organizmie wiele istotnych funkcji, przede wszystkim bierze udział w przemianach biochemicznych, które zachodzą w nerkach oraz wątrobie. Związek ten występuje w wielu produktach spożywczych, między innymi w mięsie, soczewicy, jogurtach oraz twarogu. Niedobory tej substancji zdarzają się niezwykle rzadko, a jeżeli wystąpią, można stosować odpowiednie suplementy. Jakie działanie ma glicyna i jakie znajduje zastosowanie?

  • Genetyka: RNA, rodzaje RNA, wirusy RNA

    Genetyka: RNA, rodzaje RNA, wirusy RNA

    RNA, czyli kwas rybonukleinowy jest to struktura występująca w jądrze komórkowym oraz cytoplazmie. Kwas ten stanowi nośnik informacji pomiędzy DNA a białkami. Składa się z nukleotydów, których sekwencja jest uzależniona kolejnością tych cząsteczek w DNA. RNA stanowi nośnik genów wielu wirusów, odpowiedzialnych m.in. za grypę czy zapalenie wątroby typu A, C i D.

  • Zapalenie zatok - przyczyny, objawy, leczenie

    Zapalenie zatok - przyczyny, objawy, leczenie

    Zapaleniem zatok nazywa się stan zapalny błony śluzowej, która pokrywa zatoki oraz nos. Stan zapalny może obejmować jedną zatokę lub kilka z nich, a w zależności od tego jak długo trwa choroba, mówi się o postaci ostrej (trwa maksymalnie 4 tygodnie) lub przewlekłej (może trwać nawet ponad 12 tygodni).

  • Rumieńce na twarzy - kiedy nie są oznaką zdrowia

    Rumieńce na twarzy - kiedy nie są oznaką zdrowia

    Rumieńce na twarzy dawniej były uważane za oznakę zdrowia, jednak dziś wiadomo, że nie zawsze są one czymś pozytywnym. Powodów wypieków na twarzy jest wiele - od chwilowego stresu, przez menopauzę po alergie pokarmowe. Jakie jeszcze mogą być przyczyny występowania rumieńców na twarzy i kiedy wypieki powinny zaniepokoić?

  • Zapalenie ucha: objawy, leczenie

    Zapalenie ucha: objawy, leczenie

    Zapalenie ucha to jedno z częściej występujących schorzeń u małych dzieci. W większości przypadków choroba wywołana jest infekcją wirusową lub bakteryjną. Zapalenie ucha dotyczy zwykle jednego z 3 elementów tego narządu - ucha zewnętrznego, środkowego oraz wewnętrznego. Każda z odmian tej choroby jest równie niebezpieczna i nieleczona może prowadzić do poważnych powikłań, w tym chorób wewnątrzczaszkowych.

  • Sauna parowa, czyli łaźnia rzymska. Jakie efekty daje i jak korzystać z sauny parowej?
  • Krzem - ważny dla pięknej skóry i włosów oraz dla zdrowych kości. Jakie są źródła krzemu w diecie?

    Krzem - ważny dla pięknej skóry i włosów oraz dla zdrowych kości. Jakie są źródła krzemu w diecie?

    Krzem jest jednym z ważniejszych dla zdrowia minerałów. Obok żelaza, potasu i miedzi zapewnia prawidłowe funkcjonowanie stawów, serca i kości. Krzem jest pierwiastkiem bardzo ważnym dla kobiet, gdyż korzystnie wpływa na ogólną kondycję włosów, skóry i paznokci. Za co jeszcze odpowiada krzem, jak rozpoznać jego niedobór i nadmiar w organizmie oraz w jakich produktach spożywczych znajduje się go najwięcej?

  • Refluks żołądka - drobna dolegliwość czy poważne schorzenie? Jakie są przyczyny refluksu żołądka oraz jego objawy?
  • Kwasy tłuszczowe omega-9. Właściwości zdrowotne i najlepsze źródła omega-9

    Kwasy tłuszczowe omega-9. Właściwości zdrowotne i najlepsze źródła omega-9

    Kwasy tłuszczowe omega-9 to jedne z najważniejszych związków, bez których prawidłowe funkcjonowanie wielu narządów byłoby niemożliwe. Warunkowo zaliczane są do tzw. niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT), co oznacza, że organizm ludzki może je wytwarzać jedynie w obecności innych związków dostarczonych z zewnątrz. Kwasy tłuszczowe omega-9 wykazują wiele pozytywnych właściwości zdrowotnych. Między innymi pomagają regulować cholesterol, poprawiają trawienie i zapobiegają powstawaniu kamieni żółciowych. Czym dokładniej są kwasy omega-9 oraz jakie produkty zawierają ich najwięcej?

  • USG transwaginalne - na czym polega badanie i kiedy jest wykonywane?

    USG transwaginalne - na czym polega badanie i kiedy jest wykonywane?

    USG transwaginalne (zwane też przezpochwowym, domacicznym lub ginekologicznym) to jedno z ważniejszych badań, które pozwala wykryć nieprawidłowości w strukturze tkanek damskich narządów rodnych. Badanie to umożliwia także rozpoznanie raka jajnika we wczesnych stadiach rozwoju. Jak dokładniej przebiega USG transwaginalne oraz jak często należy je robić?

  • Witamina B6 - jej rola w organizmie oraz objawy niedoboru

    Witamina B6 - jej rola w organizmie oraz objawy niedoboru

    Witamina B6 (zwana również pirydoksyną) odpowiada za prawidłową pracę układu nerwowego, pracę serca oraz, między innymi, za utrzymywanie prawidłowego ciśnienia krwi. Czym dokładniej jest witamina B6? Jakie produkty spożywcze zawierają jej najwięcej oraz jakie są objawy niedoboru i nadmiaru?

  • Tkanka tłuszczowa - rodzaje, rola i sposoby na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej

    Tkanka tłuszczowa - rodzaje, rola i sposoby na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej

    Tkanka tłuszczowa to jeden z rodzajów tkanki łącznej, której największa część znajduje się w warstwie podskórnej. Składa się przede wszystkim z komórek tłuszczowych, a także mniejszych ilości innych komórek. Tkanka tłuszczowa pełni w organizmie ważne funkcje i jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania, jednak jej nadmiar jest niekorzystny dla zdrowia i zwiększa ryzyko zachorowania na takie choroby jak cukrzyca czy miażdżyca.

  • Atak paniki - skąd się bierze i jak skutecznie z nim walczyć?

    Atak paniki - skąd się bierze i jak skutecznie z nim walczyć?

    Skąd się bierze atak paniki? Strach i lęk, to uczucia od których nie zawsze jesteśmy wstanie uciec. Pojawiają się gdy myślimy o najbliższych, czy o karierze zawodowe. Choć jest to zupełnie naturalne i nie ma w tym nic złego, to czasem zdarza się, że te uczucia całkowicie nas pochłaniają i przejmują kontrolę. Niekiedy paraliżują i wywołują ataki paniki. Skąd się biorą i jak można sobie z nimi poradzić?

  • Co wspomaga pracę jelit? I co to jest syndrom leniwego jelita?

    Co wspomaga pracę jelit? I co to jest syndrom leniwego jelita?

    Prawidłową pracę jelit zaburzać mogą stresujący tryb życia i spożywanie wysoko przetworzonych produktów spożywczych. Według ekspertów, osób z problemem leniwych jelit będzie niestety przybywało, co również związane jest z siedzącym trybem życia oraz brakiem aktywności fizycznej. Jednak okazuje się, że wspomaganie pracy jelit wcale nie jest takie trudne, gdyż wystarczy przestrzegać jedynie kilku prostych zasad. Jak zatem efektywnie wspomagać swój układ pokarmowy, aby praca jelit była prawidłowa, a problem zaparć nie powtarzał się?

  • Oczyszczanie organizmu - kiedy i jak oczyścić organizm?

    Oczyszczanie organizmu - kiedy i jak oczyścić organizm?

    Oczyszczanie organizmu (detoks) to pozbycie się z organizmu szkodliwych substancji, dzięki czemu poprawia się samopoczucie i zdrowie. Toksyny, które gromadzą się w organizmie zaburzają jego funkcjonowanie, dlatego niezwykle ważna jest regularna detoksykacja. Można ją przeprowadzać w formie diet, które trwają zazwyczaj od kilku do kilkunastu dni, ale dobrym sposobem jest wprowadzenie do codziennego jadłospisu produktów, które wykazują działanie detoksykujące. Jakie produkty wspomagają oczyszczanie organizmu i co zrobić, żeby detoksykacja była efektywna?

  • Szpinak: właściwości lecznicze

    Szpinak: właściwości lecznicze

    Szpinak to przede wszystkim żelazo i kwas foliowy, ale w jego liściach znajduje się także sporo beta-karotenu, witaminy C i luteiny. Co warto wiedzieć o szpinaku? Jakie ma właściwości lecznicze i kto powinien wprowadzić go do swojej codziennej diety?