Anna Kurek

Równanie wydaje się być dosyć proste: jeśli jesz za dużo i ćwiczysz za mało, prawdopodobnie masz nadwagę. Jak pozbyć się oponki z brzucha? Trzeba liczyć kalorie i spalać kalorie.

13 września 2022, 17:05

Miał sześć lat, kiedy zachorował na polio. Dziś ma 76 lat i jest jedną z ostatnich osób na świecie, które wciąż używają "żelaznego płuca". Mówiono o nim "Polio Paul", Człowiek z Teksasu albo "Człowiek w żelaznym płucu".

12 września 2022, 18:12

Ten naturalny środek znajdziemy w każdej niemal kuchni. Kosztuje niewiele, ma jednak sporo zastosowań. Jak soda oczyszczona może wesprzeć nasze zdrowie i kondycję?

12 września 2022, 13:25

Jednym ze sposobów na sprawdzenie, czy nie jestem uzależniony od alkoholu, jest uczciwe odpowiedzenie sobie na kilka pytań. Sygnały ostrzegawcze istnieją, choć nie zawsze je zauważamy.

10 września 2022, 14:00

Dla dobrego zdrowia i dla wsparcia układu pokarmowego korzystne jest spożywanie 2 łyżek siemienia lnianego. Najlepiej jednak albo je zmielić tuż przed spożyciem i dodać do potraw, albo przygotować napój. Pity na czczo działa cuda. Błonnik zawarty w nasionach rozprawi się z zaparciami, a także zapewni nam uczucie pełności, na dłuższy czas.

9 września 2022, 17:12

Wiele produktów spożywczych kojarzy się z dobrym zdrowiem i długowiecznością. Także napoje, takie jak kawa, herbata czy naturalne soki, poprawiają ogólny stan zdrowia i zmniejszają ryzyko pojawienia się wielu problemów medycznych. Innymi słowy - przedłużają nam życie.

8 września 2022, 15:26

Aby przygotować się do USG jamy brzusznej dzień wcześniej musimy zadbać o lekkostrawne posiłki oraz odgazować jelita, czyli pozbyć się gazów zalegających w przewodzie pokarmowym. Pomogą w tym leki dostępne w aptece bez recepty. Na badanie zgłaszamy się na czczo.

8 września 2022, 11:32

Śliwki są bez wątpienia warte grzechu - mają mniej cukru niż wiele innych owoców, są pełne najlepszych składników odżywczych. Są też potężnymi przeciwutleniaczami. Zadbają o nasz mózg, serce, kości i sylwetkę.

7 września 2022, 16:45

Im częściej sprawdzamy wiadomości, tym bardziej zaczynają ingerować w nasze życie. Obsesja na punkcie mediów i płynących stamtąd złych informacji pogarsza zdrowie psychiczne, wciągając nas coraz bardziej i coraz głębiej, przekonując, że "świat jest pełen zła". Być może potrzebna nam jest nauka umiejętności korzystania z internetu?

7 września 2022, 12:21

Znalezisko sprzed 2500 lat temu pozwoliło naukowcom poznać genom ludzkiego pasożyta, towarzyszącego nam od co najmniej 55 tys. lat. A wszystko dzięki odkryciu latryn używanych niegdyś przez wikingów.

6 września 2022, 17:39

Codzienne picie alkoholu, nawet w umiarkowanych ilościach, nie jest obojętne dla naszego organizmu. Co więcej, okazuje się, że nie ma bezpiecznej dawki.

6 września 2022, 15:18

Pijemy sok z buraka, robimy zakwas z buraków, jemy barszcz na pierwsze, a ćwikłę na drugie danie. To jedno z najzdrowszych warzyw, które bardzo długo pozostawało w cieniu. A przecież buraki czerwone mają korzystny wpływ na mikrobiom jelitowy, wzmacniają odporność, obniżają ciśnienie krwi, działają przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo. Zawierają jedne z nasilniejszych przeciwutleniaczy.

5 września 2022, 17:35

Sprzątanie polega nie tylko na usunięciu kurzu i brudu z podłóg czy szafek. Odkurzacz, miotłę, mopa, szczotkę czy zmywarkę też powinniśmy regularnie myć. Mikrofalówka natomiast pomoże nam zdezynfekować kuchenne gąbki. Eksperci przypominają o "czyszczeniu urządzeń i środków czyszczących" i wyjaśniają, dlaczego jest to ważne dla naszego zdrowia.

5 września 2022, 13:46

To dopiero badania pilotażowe, jednak ich wyniki wydają się być obiecujące. Półroczna terapia hormonalna przyniosła poprawę funkcji poznawczych u osób z zespołem Downa. Naukowcy szykują się do badań na szerszą skalę.

3 września 2022, 14:00

Mózg "aktywnie bada tłuszcz, a nie tylko biernie odbiera wiadomości na jego temat". Nowatorskie badania amerykańskich neurobiologów mogą w przyszłości zmienić sposób leczenia otyłości, a to oznacza, że będziemy mieć większe szanse uniknięcia wielu śmiertelnie groźnych chorób, takich jak cukrzyca czy schorzenia układu sercowo-naczyniowego.

2 września 2022, 13:31

Po leczeniu kanałowym zęba to normalne, że przez kilka dni będziemy odczuwać pewien dyskomfort. Ale ból po prawidłowo wykonanym zabiegu powinien się stopniowo zmniejszać, aż do zupełnego wygaszenia. Długotrwały, silny ból, świadczy, że podczas zabiegu coś poszło nie tak.

1 września 2022, 16:56

Gdy temperatura w mieszkaniu spadnie poniżej 16 stopni, nasze zdrowie będzie zagrożone. To nie tylko ryzyko przeziębienia, ale też problemy z sercem, zaburzenia snu, a nawet depresja.

1 września 2022, 14:14

Markery nowotworowe to substancje wytwarzane bądź przez sam nowotwór, bądź przez organizm w odpowiedzi na atak choroby, takie jak dla przykładu chromogranina A, niespecyficzny marker guzów neuroendokrynnych (NET). Markerów szuka się we krwi, ale także w moczu, kale, a niekiedy także w tkankach. Dają pewien wgląd w stan organizmu, choć nieprawidłowy poziom niektórych markerów nowotworowych nie zawsze oznacza problemy onkologiczne.

31 sierpnia 2022, 16:58

Odkrycie nieznanego wcześniej mechanizmu kontrolującego wzrost raka może - jak mają nadzieję naukowcy - przyczynić się do opracowania nowych leków przeciwko wielu nowotworom. Kluczową rolę w tym procesie pełni białko o nazwie hnRNPK.

31 sierpnia 2022, 13:19

Wypijając dwie lub więcej filiżanek czarnej herbaty dziennie obniżamy ryzyko przedwczesnego zgonu - przekonują naukowcy. W dodatku nie ma znaczenia, czy herbata pita jest z cukrem, mlekiem, ciepła czy zimna.

30 sierpnia 2022, 15:43