Anna Kurek

W przypadku udaru mózgu największe szanse na skuteczne leczenie i uniknięcie powikłań mamy wówczas, gdy otrzymamy pomoc medyczną w ciągu kilku godzin od wystąpienia pierwszych objawów. Dlatego trzeba działać szybko. Liczy się każda minuta. W rozpoznaniu objawów udaru mózgu może pomóc test F.A.S.T. Warto go zapamiętać.

18 kwietnia 2023, 15:14

Normy cholesterolu u osób dorosłych zależą od płci oraz występowania chorób przewlekłych, a nie od wieku. Natomiast inne normy cholesterolu ustalono dla dzieci.

18 kwietnia 2023, 10:00

Najbardziej charakterystycznym objawem alergicznego zapalenia spojówek są świąd i zaczerwienienie oczu. Jak sobie radzić w takiej sytuacji?

17 kwietnia 2023, 16:30

Wzdęcia wiążą się zwykle z jakimś problemem trawiennym, ale nie zawsze. Bywają oznaką poważnej choroby, zmian hormonalnych w organizmie, czasem wynikają z pośpiechu i stresu.

15 kwietnia 2023, 09:00

Kleszcz wyczuwa zapach i temperaturę ciała oraz obecność dwutlenku węgla w powietrzu, wydychanego przez człowieka czy zwierzę. To jakby kierunkowskazy, które mówią pajęczakowi, gdzie szukać ofiary.

14 kwietnia 2023, 15:09

Walczysz o smukłą sylwetkę? Spójrz świeżym okiem, jak wygląda twój talerz.

14 kwietnia 2023, 09:34

Czy przy cukrzycy słodycze są absolutnie zakazane? Wcale nie, musimy jednak trzymać się pewnych zasad. Jakie są sposoby na zaspokojenie apetytu na coś słodkiego, gdy mamy cukrzycę typu 2?

13 kwietnia 2023, 15:27

Chociaż nie ma jednej uniwersalnej diety cukrzycowej, to jednak istnieją pewne ogólne zalecenia, które mogą pomóc w utrzymaniu kontroli nad poziomem cukru we krwi. Co jeść na kolację, jeżeli cierpimy na cukrzycę?

13 kwietnia 2023, 09:19

Kluczem do diety u osób z cukrzycą jest spożywanie różnorodnej, zdrowej żywności ze wszystkich grup, w tym warzyw i owoców, przy czym sięgając po produkty zawierające węglowodany, w tym po owoce, musimy uwzględnić je w planie posiłków. - Pamiętaj, aby rozłożyć spożycie owoców na cały dzień, aby nie spożywać dużej ilości węglowodanów za jednym razem - radzą diabetykom eksperci.

12 kwietnia 2023, 14:14

Chociaż żadne zioła ani mieszanki ziół nie spowodują, że nagle schudniemy, to jednak warto wiedzieć, że mogą być znakomitym uzupełnieniem diety i ćwiczeń. Niektóre zioła i napoje mogą bowiem pomóc w utracie wagi, ponieważ zmniejszają apetyt, dają uczucie sytości, spowalniają opróżnianie żołądka, blokują wchłanianie składników odżywczych lub stymulują wydzielanie hormonu sytości.

11 kwietnia 2023, 17:17

Cukrzyca powiązana jest z rakiem trzustki na dwa sposoby. Po pierwsze, minimalnie zwiększa ryzyko raka trzustki, a po drugie - niekiedy - bywa wczesnym objawem raka trzustki.

11 kwietnia 2023, 13:48

Pierwszym odruchem, gdy widzimy u siebie duży skok cukru we krwi, powinno być sięgnięcie po szklankę czystej wody. Ponadto wprowadźmy jeszcze jeden zwyczaj.

10 kwietnia 2023, 10:00

Nadmierne wzdęcia po jedzeniu są zwykle oznaką, że zjedliśmy coś, co dla naszego organizmu jest trudne do strawienia. Możemy sobie wówczas pomóc sięgając choćby po herbatki ziołowe.

9 kwietnia 2023, 09:00

Pierwsze symptomy pojawiają się zwykle po upływie od 6. godzin do 6. dni od infekcji. Większość zakażonych osób skarży się na biegunkę, gorączkę, wymioty i skurcze żołądka.

8 kwietnia 2023, 09:00

Istnieje coś takiego jak migrena weekendowa. Dlaczego w sobotę zwykle boli mnie głowa i co ma z tym wspólnego filiżanka kawy?

8 kwietnia 2023, 08:00

W profilaktyce raka nie chodzi tylko o unikanie jakiegoś konkretnego produktu spożywczego, lecz o coś szerszego, o wybór zdrowych wzorców żywieniowych popartych aktywnością fizyczną. Są też grupy produktów, których najlepiej jest unikać.

7 kwietnia 2023, 10:56

W przypadku refluksu żołądkowo-przełykowego dieta odgrywa kluczową rolę. Odpowiednio dobierając pokarmy możemy wyraźnie złagodzić objawy choroby. Istnieją też pewne sposoby na zgagę, jeden z objawów refluksu.

6 kwietnia 2023, 17:07

Nie trzeba przypominać, że nie da się odchudzić tylko jednej, wybranej części ciała, taką jak choćby brzuch, bez ogólnej utraty kilogramów. Gdy chudniemy, zmienia się nasze całe ciało, nie tylko w okolicy talii. Ale prawdopodobnie to przede wszystkim te, tak zwane oponki, martwią nas najbardziej. Jak zrzucić brzuch do wakacji?

6 kwietnia 2023, 15:00

- Najlepsza dieta dla osoby z anemią to taka, która zawiera dużo dań bogatych w żelazo i inne pokarmy, które z kolei pomagają organizmowi pobierać żelazo. Musimy też być świadomi, że istnieją produkty spożywcze, które mogą hamować wchłanianie żelaza - wyjaśniają dietetycy.

6 kwietnia 2023, 11:24

Zawał serca wiąże się z siedmioma charakterystycznymi objawami, które mogą pojawić się już około miesiąca przed atakiem - pokazują nowe badania. To nie tylko ból czy dyskomfort w klatce piersiowej i duszności, które najczęściej kojarzymy z zawałem.

5 kwietnia 2023, 13:48