zdrowe nawyki

Codzienne spożywanie śniadań pozwoli ci uniknąć cukrzycy typu 2 - do takich wniosków doszli naukowcy z zespołu epidemiologów Niemieckiego Centrum Leczenia Cukrzycy (DDZ - Deutsches Diabetes Zentrum). Wyniki ich badań zostały opublikowane w "The Journal of Nutrition". Rezygnujesz ze śniadań?

Więcej na temat zdrowia i zdrowego stylu życia przeczytasz na głównej stronie Gazeta.pl. Najbardziej rujnujące są te przekąski, które zawierają cukier, sól i mnóstwo tłuszczu. Nocne podjadanie to problem wcale niemałej liczby osób. Kolacja dawno już minęła, a my czujemy narastający głód. To jeden z

Twoja kuchnia emanuje obfitością? Na blacie miska z kruchymi ciastkami, słone paluszki, które zostały po wczorajszym spotkaniu z przyjaciółmi. Otwierasz lodówkę, a tam resztki pizzy i majonez. Owszem, masz przecież sałatę, orzechy, pełnoziarniste pieczywo, kaszę, ale skrywają się gdzieś w otchłani

Więcej podobnych tematów na stronie głównej Gazeta.pl Zespół naukowców z Deakin University (Australia) przyjrzał się zależnościom pomiędzy nawykami żywieniowymi a objętością mózgu u osób w wieku od 40 do 65 lat. Naukowcy porównali mózgi ludzi przestrzegających zasad zrównoważonej diety z mózgami

Dlaczego warto stosować dietę odtruwającą wątrobę? Wątroba jest to bardzo ważny narząd w organizmie człowieka, który pełni wiele funkcji. Przede wszystkim bierze udział w gospodarce węglowodanowej, tłuszczowej oraz białkowej. Oprócz tego odpowiedzialna jest za wydzielanie żółci, przetwarzanie

nawykach. Etap ten trwa od kilku do nawet kilkudziesięciu dni. Natomiast kolejny krok wiąże się z wprowadzaniem zdrowych nawyków żywieniowych. Dieta dr Dąbrowskiej - kiedy nie jest wskazana? Taka dieta nie jest wskazana w kilku przypadkach. Nie powinny jej stosować osoby chore na: depresję; nerwicę

Portal Dieta NFZ, promujący zdrowe nawyki żywieniowe i oferujący bezpłatnie plany żywieniowe - jadłospisy opracowane przez profesjonalnych dietetyków - zmienił się i wprowadził nowe funkcjonalności. Aby skorzystać z usług tego serwisu, prowadzonego pod egidą Ministerstwa Zdrowia

 kilku złotych rad - pomogą one wyrównać poziom cholesterolu, co bezpośrednio przełoży się na samopoczucie.  Jak utrzymać cholesterol w normie? Dieta i zdrowe nawyki to klucz do sukcesu Aby unormować poziom cholesterolu we krwi i zwiększyć działanie leków, które mają za zadanie go unormować, koniecznie musimy

Odpowiednia dieta ma ogromny wpływ na wiele aspektów naszego zdrowia. Powinniśmy więc przykładać większą uwagę do tego, co na co dzień jemy i pijemy. Spożywanie odpowiednich produktów i wyrobienie sobie zdrowych nawyków pozwala na pozbycie się niechcianych dolegliwości.  Nie ma na co czekać

gwarantuje nam wypracowanie tego zdrowego nawyku? Więcej informacji na temat aktualnych wydarzeń znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl. Picie wody z cytryną na odchudzanie Oczywiście picie wody z cytryną nie sprawi, że schudniemy, jednak może nam w tym pomóc. Jak wskazują eksperci, taka mikstura zawiera