psychologia

Hikikomori, czyli ucieczka w zamknięcie i samotność

Hikikomori to japoński neologizm określający chorobę cywilizacyjną, która rozpowszechniła się w latach 90. XX wieku. Opisał ją japoński psychiatra Tamaki Saito, który zauważył, że wielu młodych ludzi ucieka przed społecznymi oczekiwaniami. Zamykaj...

Neurastenia - jak rozpoznać to zaburzenie i jak je leczyć? [objawy, przyczyny, leczenie]

Neurastenia to choroba z grupy zaburzeń lękowych. Jak ją rozpoznać i w jaki sposób można ją leczyć? Kto jest szczególnie narażony na neurastenię?

Syndrom sztokholmski w związku - gdy ofiara zbyt mocno kocha oprawcę [historie, przykłady, leczenie]

Syndrom sztokholmski to zjawisko, który dotyczy nie tylko ofiar porwań. Może ono pojawić się także w związkach miłosnych, w których pojawia się przemoc. Jak rozpoznać i leczyć syndrom sztokholmski?

"Nocne marki" umierają szybciej niż "ranne ptaszki". Są wyniki badań: powinni przychodzić później do pracy

Brytyjscy naukowcy przyjrzeli się nawykom niemal pół miliona osób i doszli do niezbyt optymistycznych wniosków. Ci, którzy są "nocnymi markami" umierają szybciej i chorują częściej niż "ranne ptaszki". Czy jest sposób, by temu zapobiec?

Uwolnić się od związku z manipulantem. Skończ z życiem w dramacie

Partner tobą manipuluje, czujesz, że tracisz grunt pod nogami? Frustracja miesza się ze złością, bezsilnością i poczuciem winy? Twoja miłość może być jak uzależnienie. Jesteś gotowy powiedzieć "dość"? Jak skończyć z życiem w związku opartym o...

Po urlopie bardziej wykończony niż przed? Może nie umiesz wypoczywać?

Najpierw nie mogłeś zdecydować się na urlop i odkładałeś go zbyt długo? Przez pierwsze dni sprawdzałeś służbową pocztę? Za dużo jadłeś i piłeś? Próbowałeś odpocząć na zapas? Teraz są skutki. Radzimy, jak odpoczywać dobrze

Manipulacja - czy jesteś jej ofiarą? Jak ją rozpoznać i jej nie ulegać?

Bliscy, współpracownicy, telemarketerzy i politycy - niemal codziennie ktoś próbuje nas do czegoś przekonać. Jak rozpoznać czy właśnie nie ulegasz manipulacji? Oto najczęściej stosowane techniki. Sprawdź, jak się im nie dać.

Czy jestem współuzależniony?

Alkoholizm to nie tylko problem pijącego, ale również jego bliskich. Na poniższe pytania odpowiedz "tak" lub "nie" i sprawdź, jaki wpływ ma na ciebie nałóg drugiej osoby./Autorka: Elżbieta Kalinowska, psycholog kliniczny.

Czy akceptujesz siebie?

Wiele osób ma kłopoty z samoakceptacją - dotyczy to zarówno wyglądu jak i np. zachowania, relacji z innymi ludźmi. Rozwiąż prosty test i sprawdź, czy akceptujesz siebie.

Jak wybrać idealny prezent?

Co roku marzysz, by ofiarować najbliższym coś wyjątkowego, niezapomnianego. Pragniesz przecież pokazać, jak bardzo ci na nich zależy. Potem jest jak zawsze: zakupy w biegu, stres zabójczy dla zdrowia i przypadkowe wybory: dla niego krawat, dla nie...