dieta kopenhaska

Dieta kopenhaska - zasady stosowania Dieta kopenhaska to zbiór założeń, które przewidują stosowanie ściśle ustalonego jadłospisu przez 13 dni. Menu całkowicie wyklucza słodycze, produkty zbożowe i alkohol. Osoba stosująca dietę zjada trzy posiłki dziennie: śniadanie między godziną 8:00 a 9:00

głodujemy. Dieta kopenhaska mówi, że z tymi 900 kcal dziennie należy wytrzymać 13 dni. W tym czasie musimy być naprawdę wytrwali i mieć silną wolę. Każde odstępstwo od zasad oznacza, że cała dieta na nic. Ponadto nie wolno jej stosować częściej niż co dwa lata. I najważniejsze: dieta kopenhaska

Więcej ciekawych artykułów znajdziecie na Gazeta.pl Dieta kopenhaska zakład stosowanie ściśle ustalonego jadłospisu przez 13 dni. W tym czasie nie możemy spożywać między innymi produktów zbożowych i słodyczy, unikamy alkoholu i pijemy minimum 1,5 litra wody mineralnej dziennie.  Osoba na diecie

Zamiast 13 dni rygorystycznej diety szwedzkiej (zwanej też kopenhaską lub trzynastodniową), mamy teraz 14 dni diety norweskiej. Znowu zaleca się bardzo ścisłe przestrzeganie zaleceń "kuracji", ale zarazem między krążącymi w internecie wersjami można zaobserwować pewne drobne różnice. Pozornie

. Jeśli jednak bardzo zależy nam na czasie, możemy wybrać na przykład dietę Dukana. Jej celem jest jedzenie chudego mięsa i chudego nabiału. Kolejnym sposobem na schudnięcie jest stosowanie się do diety kopenhaskiej. Polega na jedzeniu chudego mięsa oraz warzyw i jednego owocu dziennie. Do 8 musimy zjeść śniadanie, o 14.00

. Dieta norweska - 14, a nie 13 dni, jak w trzynastodniowej Dieta norweska jest łudząco podobna do diety kopenhaskiej i jak ona szkodliwa. Rzeczywiście "działa", bo odwadnia i pozbawia masy mięśniowej. Ponoć mieli ją opracować dietetycy z Oslo, ale, podobnie jak wcześniej duńscy koledzy podejrzewani o

system żywieniowy w lotnictwie. Nazwa to raczej efekt miejskiej legendy, inspirowanej zapewne serialem "JAG - Wojskowe Biuro Śledcze". Smukłe sylwetki, dyscyplina, a zarazem znakomita forma - to przemawia do wyobraźni. Podobnie jak twierdzenie, że za dietą kopenhaską (zwaną też szwedzką, trzynastodniówką