Endorfiny, czyli wewnêtrzna morfina

Endorfiny, nazywane s± hormonem szczê¶cia i z innymi hormonami maj± wp³yw na funkcjonowanie poszczególnych uk³adów, mog± poprawiæ nasz humor i sprawiæ, ¿e poczujemy siê szczê¶liwi.

Endorfiny, nazywane te¿ hormonem szczê¶cia, to grupa hormonów peptydowych (organiczne zwi±zki chemiczne pochodzenia bia³kowego). Za ich wytwarzanie odpowiedzialne s± obszary w mózgu wp³ywaj±ce na uczucia i odczuwanie oraz rdzeñ krêgowy, w mniejszym stopniu przysadka mózgowa.

Endorfiny to nie tylko szczê¶cie. Funkcje endorfin

Funkcja endorfin nie ogranicza siê tylko do "dawania" szczê¶cia, hormony te maj± swój niema³y udzia³ w tym, jak odczuwamy ból. Obecne w organizmie receptory opioidowe, aktywowane bólem (np. spowodowanym urazem), wstrz±sem psychicznym czy silnym stresem , zwiêkszaj± wydzielanie endorfin. Nale¿± do naturalnych opioidów, czyli substancji ³agodz±cych ból. Wzrost stê¿enia endorfin we krwi sprawia, ¿e odczuwany ból i towarzysz±ce mu drêtwienie s³abnie. Endorfiny maj± tak¿e wp³yw na pracê uk³adu kr±¿enia oraz wydzielanie innych hormonów.

Co daje szczê¶cie?

Organizm wytwarza endorfiny w przeró¿nych sytuacjach. Podwy¿szony poziom hormonów zauwa¿a siê w sytuacji zagro¿enia, gdy siê ¶miejemy (lub tylko o nim pomy¶limy), czy w czasie aktywno¶ci fizycznej . W tym ostatnim przypadku powodem zwiêkszonego wydzielania endorfin nie jest sama aktywno¶æ, a towarzysz±ca jej rywalizacja. Poczucie szczê¶cia daje równie¿ jedzenie. Nie od dzi¶ wiadomo, ¿e czekolada, a nawet niektóre ostre przyprawy (np. chili) sprzyjaj± wytwarzaniu endorfin. Uczucie szczê¶cia, a tym samym wzrost stê¿enia hormonu we krwi towarzyszy przyjmowaniu niektórych leków psychotropowych.

Jednak nadmiar hormonu mo¿e byæ niebezpieczny. Zwiêkszone wydzielanie endorfin wywo³ane lekami, jedzeniem czy wysi³kiem fizycznym, w niektórych przypadkach mo¿e uzale¿niaæ. Organizm bardzo szybko przyzwyczaja siê do takiego stanu i stara siê za wszelk± cenê do niego powróciæ. Nie bez powodu endorfiny nazywane s± wewnêtrzn± morfin±. Do³±cz do nas na Facebooku!