zasypianie

Zasypianie ? dlaczego sen jest tak ważny? Zasypianie to naturalna czynność, która z wielu powodów może okazać się dla nas problematyczna. Dlaczego to takie istotne, by zadbać o odpowiednią ilość snu? Tylko w ten sposób można zapewnić organizmowi odpoczynek, w trakcie którego następuje regeneracja

Więcej tematów o tematyce zdrowotnej na stronie głównej Gazeta.pl Zdrowy sen jest powiązany z ogólnym stanem zdrowia i dobrym samopoczuciem. Mówiąc o zdrowym śnie, mamy na myśli czas jego trwania (liczba godzin snu na dobę), ciągłość snu oraz łatwość zasypiania i budzenia się. Ponadto liczy

się na liczne korzyści. Jakie środki zadziałają doraźnie? W walce z bezsennością, niezwykle pomocne okazują się ziołowe napary. Szczególnie przydatna jest melisa, która delikatnie uspokaja i wspomaga zasypianie. Dużą skuteczność wykazuje także chmiel zwyczajny i kozłek lekarski.  Dużą skuteczność wykazuje

MELATONINA PLUS SPRAY 1 mg melatoniny + ekstrakt z melisy, suplement diety zawiera połączenie melatoniny z wyciągiem z melisy w unikalnej formie sprayu, opracowany z myślą o osobach mających trudności w zasypianiu.* Uzupełnienie poziomu melatoniny w naturalny sposób reguluje pracę wewnętrznego

Do dyżurnego w Puławach zadzwonił ktoś z informacją, że po centrum jeździ honda, a kierowca jest pijany. Policjanci szybko znaleźli samochód. Stał na parkingu niedaleko komendy. Kierowca spał. Obudzony, miał problem ze staniem i mówieniem. Alkomat pokazał dwa i pół promila. Z kolei policjanci z

dobrze kontrolowany jest poziom cukru we krwi. Ponadto mają niewysoki indeks glikemiczny (IG), wynoszący 22. Wiśnie jako środek poprawiający sen Dowody pochodzą z kilku niewielkich badań, ale - jak piszą ich autorzy - są zachęcające. Wydaje się bowiem, że picie soku z cierpkich wiśni może ułatwić zasypianie. Wiśnie

poprawę, ale wiemy, że nasza praca nigdy się nie skończy" - czytamy w piśmie koncernu. Apple podkreśla, że nie ma nic nadzwyczajnego w tym, że pracownicy fabryk ucinają sobie drzemki podczas przerw w pracy, ale nie ma mowy o tym, by zasypiali z przemęczenia. Firma obiecuje, że zbada tę sprawę. Dodaje

Czy pozwalać niemowlakowi zasypiać z butelką mleka? Absolutnie nie Właśnie w ten sposób powstaje tzw. "próchnica butelkowa. Zwłaszcza jeśli przed snem dziecko je pokarm słodki i lepki - mleczko, kaszki, soczki. Resztki takiego pożywienia to prawdziwy raj dla bakterii wywołujących próchnicę. W

Ten artykuł wygasł

Żeby był "dobrze zbudowany", i "żeby nie zasypiał zaraz po seksie". Takich mężczyzn szukają Brytyjki wg raportu "Lista kobiecych życzeń" stworzonego przez firmę badawczą YL ltd. - Wcale się nie dziwię, że tak dużo Brytyjek nie może znaleźć partnera - te dwie rzeczy nie idą ze sobą w parze