fazy snu
-
Kłopoty ze snem
Sen we współczesnej psychologii określa się jako ?odmienny stan świadomości?. Oznacza utratę kontaktu z otaczającą rzeczywistością, ucieczkę od trosk, zmartwień i kłopotów, ale jest też czasem, w którym organizm może zająć się wyłącznie regeneracj...
-
Jakie są poszczególne fazy snu?
* Chwilę po tym, jak kładziemy się spać, pojawiają się mózgowe fale alfa świadczące o osiągnięciu stanu relaksacji
-
Jak poprawić pamięć
Z najnowszych badań wynika, że przed wkuwaniem do egzaminu warto łykać tabletki z szałwią i dobrze się wyspać. A w trakcie nauki - śpiewać
-
Pamięć - wewnętrzny zmysł duszy
Przez lata Park Krakowski w Krakowie był względnie czysty, ale kilka lat temu jeden gawron odkrył, że w koszu na śmiecie na dnie znajdował się kawałek skórki od kiełbasy. To wystarczyło. Obecnie zimą wszystkie kosze są wypatroszone przez szukające...
-
Jaka jest najczęstsza przyczyna nadmiernej senności?
Zespół bezdechu sennego
-
Co to jest porażenie przysenne?
Nieliczne osoby, u których zwiotczenie mięśni towarzyszące fazie REM występuje jeszcze w parę minut po przebudzeniu, doznają uczucia paraliżu całego ciała: nie mogą ruszyć ręką ani nogą, mają uczucie duszności
-
Co to jest zespół opóźnionej fazy snu i jak się go leczy?
Polega on na tym, że nasz wewnętrzny zegar pozostaje wciąż o kilka godzin w tyle za wskazaniami zwykłych zegarów
-
Dlaczego w fazie REM dochodzi do zwiotczenia mięśni?
Dla naszego bezpieczeństwa, a ściślej po to, by aktywny we śnie mózg nie miał władzy nad ciałem
-
Co to jest REM lub sen paradoksalny?
Kilkadziesiąt lat temu sen był postrzegany jako stan całkowitej bierności układu nerwowego