Psychologia - Najnowsze artykuły

Żyjesz w ciągłym pędzie, rzadko dajesz sobie czas na odpoczynek? Sprawdź, co mówi do ciebie ciało, psychika i umysł, aby zakomunikować, że zżera cię stres, a granica wyczerpania tuż tuż

• depresja
• nerwica
• pocenie się

Jakie okoliczności wywołują największe napięcie? Istnieje specjalna lista najbardziej stresujących dla ludzi sytuacji. Możesz się zdziwić tym, co na niej się znalazło.

• psychoterapeuta
• stres chroniczny
• stres ostry

Wykonaj zadanie konkursowe i weź udział w konkursie.

Początek roku szkolnego, zwłaszcza pierwszy w życiu, a także pierwsze dni w przedszkolu, to wyzwanie nie tylko dla dziecka, ale i całej rodziny. Jak pomóc mu w tym czasie i jakich zachowań unikać, aby nie pogłębiać jego stresu?

• dzieci
• nastolatek
• okres dojrzewania

"Nastał czas, żebyśmy uwolnili się od iluzji i ograniczających przekonań, które nie pozwalają zaistnieć naszej wewnętrznej mocy" - mówi Tejal Patel, joginka i propagatorka ruchu mindfulness. Co cechuje osoby, które podążają za swoim potencjałem? I jak wrócić na dobrą drogę, gdy w chaosie życia zgubimy siebie?

• depresja
• emocje
• lęk