samoocena
-
Plaga krytykowania: „Jestem gruba, głupia i do niczego”. Wrogi stosunek do siebie to dzisiaj norma?
Kobiety krytykują się co najmniej 8 razy dziennie - wyliczono. Głównie za wygląd i wagę, choć nie tylko. ?Jesteś gruba, zaniedbana, nieatrakcyjna? ? to tylko niektóre, co gorsza bardziej życzliwe, epitety. Wrogość do siebie jest na porządku...
-
Postanowienia noworoczne - zamień marzenia na cele
Chcesz wprowadzić w życie jakąkolwiek zmianę: zmienić sylwetkę, pracę, życie osobiste albo coś w sobie? Nowy rok stwarza szansę, aby wprowadzić pomysły w życie. Potrzebujesz tylko dobrego planu i gotowości do jego wykonania. Jak to zrobić, by się...
-
"Pracoholik to nie człowiek sukcesu, a uzależniony, który musi zabiegać, żeby go doceniono"
"Pracoholizm to jedyne uzależnienie cieszące się akceptacją społeczną" - mówi psycholog Kinga Jasińska. Wbrew pozorom bierze się nie z siły charakteru, a z niskiej samooceny, potrzeby udowodnienia sobie, że jestem coś wart. Gdzie jest granica międ...