ból stawów

Choroba zwyrodnieniowa stawów i kręgosłupa

Młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów

Młodzieńcze idiopatyczne zapalenie stawów, nazywane także młodzieńczym przewlekłym zapaleniem stawów to choroba stawów atakująca przede wszystkim dzieci. Przyczyny występowania schorzenia nie są do końca znane, a towarzyszące mu dolegliwości rzadk...

Koksartroza czyli zwyrodnienie biodra

Zwyrodnienie stawów związane jest z niszczeniem chrząstki stawowej. Zmiany chorobowe w obrębie stawu biodrowego najczęściej powodują sztywność stawów zaraz po wstaniu oraz poważnie utrudniają chodzenie. Towarzyszący schorzeniu przyszywający ból mo...

Akupunktura, czyli żadne czary-mary

To jedna z niewielu metod medycyny niekonwencjonalnej, która została uznana przez jej klasyczną siostrę. Choć nie do końca wiadomo na czym polega jej działanie, grunt, że w leczeniu bólu naprawdę jest skuteczna.

Kac od podszewki

Postanowiliśmy wywlec wszystkie mroczne tajemnice kaca i opisać kilka sposobów na to, by nie dać mu się we władanie

Jak królowa na Bali

Poczułam niezwykły błogostan, gdy wszystkie zakątki ciała, z twarzą, brzuchem i biustem włącznie, zostały ożywione dotykiem Balijki. Takie masaże stworzono dla władców i królowych.

Szczepionki przeciw grypie

Naukowcy przewidują, że tej zimy czeka nas epidemia grypy. Poprzednia była w Polsce trzy lata temu, zachorowało wtedy 2,5 mln osób. A zatem czas na decyzję: szczepić się czy nie

Bieganie

Większość urazów związanych z bieganiem wynika z przetrenowania. Należy unikać trenowania metodą "dużo i szybko". Przed rozpoczęciem biegów odpowiednie ćwiczenia rozciągające są konieczne. Jeżeli mięśnie są odpowiednio rozgrzane, ryzyko nadwerężen...

Koszykówka

Ważnym elementem treningu jest kondycja. Bieganie, pływanie i jazda na rowerze są doskonałymi metodami na utrzymanie sprawnej kondycji jeżeli chcesz trenować koszykówkę.

Balneoterapia

Pod tą nazwą kryje się leczenie kąpielami wodnymi. Kuracja obejmuje również wszelkie zabiegi wodne, jak picie wód mineralnych czy inhalacje stosowane w leczeniu uzdrowiskowym. Istotnym elementem balneoterapii jest dobroczynne oddziaływanie klimatu.