Wątroba nie ma z nami łatwego życia. Często szkodzimy jej swoim postępowaniem - pijemy za dużo alkoholu , nadużywamy leków, jadamy zbyt tłusto i za dużo. Swoją gorszą kondycję sygnalizuje ona wówczas uczuciem dyskomfortu w jamie brzusznej lub brakiem apetytu, mdłościami, wzdęciami. Mówiąc "boli mnie wątroba", wiele osób odczuwa w istocie dolegliwości pęcherzyka żółciowego zwanego popularnie "woreczkiem". Narząd ten magazynuje żółć wyprodukowaną w wątrobie. Podczas procesu trawienia jest ona wydzielana do dwunastnicy. Żółć bierze udział przede wszystkim w trawieniu tłuszczów. Problemy z pęcherzykiem żółciowym dotyczą zwykle osób otyłych w wieku średnim, częściej kobiet niż mężczyzn. Przyczyną podrażnienia pęcherzyka jest najczęściej obecność w nim kamieni żółciowych - twardych złogów powstających z kryształków cholesterolu lub soli żółciowych. Kamienie mogą być maleńkie niczym ziarnka piasku lub też bardzo duże, wielkości orzecha włoskiego. Jeśli kamień zablokuje odpływ żółci z pęcherzyka do dróg żółciowych, dochodzi do napadu kolki. Występują wówczas silne bóle w nadbrzuszu po stronie prawej (najczęściej dochodzi do tego nocą i wczesnym rankiem), mdłości, wzdęcia, czasem pojawia się gorączka. Przykre objawy ze strony pęcherzyka nasilają się po zjedzeniu tłustych, ciężkostrawnych pokarmów. Czasem obecność kamieni nie wywołuje żadnych przykrych objawów - mogą one zostać wykryte przypadkiem, np. podczas badania USG jamy brzusznej.
Jak sobie pomóc
- Zadbaj o właściwą dietę - powinna ona być zdecydowanie niskotłuszczowa i bogata w błonnik (warzywa, owoce, otręby). Pokarmy tzw. wysokoresztkowe obniżają poziom cholesterolu. Osoby otyłe powinny się postarać schudnąć, stosując dietę niskokaloryczną i ćwiczenia fizyczne.
- Stosuj leki działające rozkurczowo, żółciopędnie oraz przeciwzapalnie. Najlepiej te, które zawierają sylimarynę. Ta substancja otrzymywana z rośliny o nazwie ostropest plamisty regeneruje miąższ wątroby i chroni go przez uszkodzeniami spowodowanymi przez trucizny (m.in. alkohol). Wchodzi ona w skład takich preparatów jak: sylimarol, legalon, lagosa, liverin essentiale i LIV-52.
Aby kuracja była skuteczna, wybrany lek przyjmuj przynajmniej przez pół roku.
- Ponieważ chorobom wątroby towarzyszą często niedobory witamin , zwłaszcza tych z grupy B, kup sobie np. sylivit (zawiera sylimarynę i kompleks witamin z grupy B) lub preparaty wielowitaminowe.
- Jeśli osłabieniu wątroby towarzyszą wyraźne zaburzenia trawienia, o których świadczą silne wzdęcia po posiłkach, możesz zastosować środek zawierający aminokwas ornitynę (hepatil, hepatil-vit) osłaniający wątrobę i regulujący procesy trawienne. Skuteczny jest zwłaszcza w połączeniu z enzymem trzustki - pankreatyną
(preparat hepa-merz, neo-pancreatinum).
- Stosuj środki rozkurczowe, np. no-spę, podczas ostrego ataku kamicy żółciowej.
- Aby zapobiec kamicy dróg żółciowych, zażywaj złożone preparaty ziołowe o działaniu żółciotwórczym i żółciopędnym oraz odkażającym i rozkurczowym: artecholin, artecholwex, chelicur, cholagogum, cholavit, cholegran, cholesol, cholitol, raphacholin C, rowachol, spastochol, sylicinar, syligran, talion, terpichol.
-Pij napary napary ziołowe, np. z korzenia mniszka lekarskiego, ziela dziurawca, kory kruszyny, liścia mięty pieprzowej. Łagodzą one dolegliwości wątrobowe i usprawniają trawienie.
Idź do lekarza, jeśli...
...atak silnego bólu w nadbrzuszu trwa dłużej niż 3 godziny lub gdy ataki stale nawracają. Jeśli lekarz stwierdzi, że ich przyczyną są kamienie i stan zapalny pęcherzyka, kieruje z reguły na operację wycięcia pęcherzyka żółciowego. Obecnie jest to zwykle zabieg laparoskopowy, co znacznie skraca czas hospitalizacji i rekonwalescencji. Szybkiej konsultacji lekarskiej wymaga pojawienie się żółtaczki (zażółcenie spojówek, ciemno-pomarańczowy mocz , odbarwione stolce). Objaw ten zawsze świadczy o poważnych zaburzeniach pracy wątroby.
Pytanie do specjalisty
Czy kobiety z rozpoznaną kamicą żółciową mogą stosować doustne środki antykoncepcyjne?
Nie jest to wskazane. Wysokie stężenie estrogenów we krwi sprzyja bowiem tworzeniu się kamieni. Wątroba pracuje nieprzerwanie przez całą dobę - ma więc prawo niedomagać, zwłaszcza gdy prowadzimy niewłaściwy tryb życia.
Czytaj także:
Żegnaj, tłuszczu, witaj, zdrowie
Polak nieaktywny fizycznie, czyli współczesny Homer Simpson siedzi
