Probiotyki dla kobiet - dziwna moda czy konieczno? Kiedy warto po nie sign?

Doustne, dopochwowe, zawarte nawet w tamponach czy kosmetykach... Probiotyki ginekologiczne staj si rwnie popularne, jak te "normalne", suce ochronie jelit. Dlaczego?
Docz do serwisu Zdrowie na Facebooku!

Nieatwo spotka kobiet, ktrej nigdy nie przydarzya si infekcja intymna. Szacuje si, e co najmniej trzy na cztery panie zachoruj na zapalenie pochwy lub sromu raz w yciu. U wielu wystpi nawrt problemw. Rocznie miliony kobiet na caym wiecie cierpi z powodu rnych zakae ukadu moczowego i pciowego, niekoniecznie przenoszonych drog pciow, wywoanych przez bakterie, grzyby (np. drodaki Candida) i pierwotniaki (rzsistkiem zwykle zaraamy si podczas kontaktw seksualnych, jednak niewykluczone jest take "zapanie go" np. podczas uywania wsplnych rcznikw).

Nawet jeli miejscowe stany zapalne nie doprowadz do powanych powika (np. rozsiania infekcji, chorb nerek, niepodnoci), dolegliwoci s uciliwe i obniajce jako ycia. Uporczywe swdzenie pochwy czy serowate upawy (typowe dla grzybicy) s nieprzyjemne, krpujce i negatywnie wpywajce na jako ycia seksualnego. Nie moe zatem dziwi, e probiotyki ginekologiczne, ktre maj nie tylko zapobiega tym problemom, ale i wspomaga ich leczenie, robi furor. Czy jednak rzeczywicie s takie skuteczne i potrzebne?

Natura zadbaa, ale...

Naturalne rodowisko w pochwie zasadniczo nie sprzyja infekcjom bakteryjnym, wirusowym czy grzybiczym, gdy chorobotwrcze drobnoustroje nie lubi kwasw, a odczyn pochwy jest kwany (zwykle pH 3,5-4,5). Co wicej: bytujce w niej dobre bakterie Lactobacillus, czyli paeczki kwasu mlekowego, tworzce podstawow lini obrony przed wszelkimi infekcjami ukadu moczowo-pciowego, takiego pH si nie boj. Maj stworzone warunki, by si szybko namnaa w pochwie i s w stanie, w miar krtkim czasie, przywrci prawidow liczebno swojej kolonii po czasowym spadku ich iloci. Teoretycznie...

Niestety, nie brakuje sytuacji, gdy system zawodzi i nastpuje zaburzenie przyjaznej flory bakteryjnej. Wystarczy zmiana odczynu pochwy (dochodzi do niej choby w czasie menstruacji) i inne mikroby zaczynaj si namnaa. Jeli z jakiegokolwiek powodu mniej jest dobrych bakterii (np. populacj zmniejszyy stosowane antybiotyki czy nieodpowiednie rodki stosowane do higieny intymnej) naturalna obrona przestaje dziaa. Wwczas potrzebujesz wsparcia.

Jeli dojdzie do infekcji

Gdy ju masz objawy zapalenia pochwy lub ginekolog rozpozna j (moe przebiega bezobjawowo) podczas rutynowej kontroli ginekologicznej (wskazana przynajmniej raz w roku lub zgodnie z zaleceniem lekarza), nie prbuj leczy si samodzielnie.

Specjalista w razie koniecznoci zaleci dodatkow diagnostyk, dobierze waciwe leczenie, niewykluczone, e z pomoc preparatw dostpnych wycznie na recept, doradzi, jak unikn nawrotw. Prawdopodobnie dobierze take probiotyk ginekologiczny, ktry w czasie choroby i po niej jest przede wszystkim rodkiem wspomagajcym leczenie.

Jeli sprbujesz si leczy sama, istnieje ryzyko, e jedynie czasowo pozbdziesz si dolegliwoci (a niewykluczone, e nawet tego nie osigniesz), a problemu nie rozwiesz. Co wicej - nieprawidowo leczone infekcje czsto przechodz w znacznie trudniejszy do pokonania stan przewleky.

Wsparcie i zapobieganie

Najczstsze sytuacje, w ktrych mog okaza si pomocne probiotyki ginekologiczne:

- podczas przyjmowania antybiotykw (niezalenie od tego, w jakim celu zostay przepisane) oraz po zakoczeniu ich stosowania (czas do uzgodnienia z lekarzem),

- w czasie leczenia preparatami przeciwgrzybiczymi, przeciw rzsistkowicy, a take po zakoczeniu ich stosowania (zgodnie z zaleceniem lekarza),

- w trakcie miesiczki i po jej zakoczeniu, szczeglnie jeli masz skonno do nawracajcych infekcji intymnych (w trakcie menstruacji pH pochwy czasowo si obnia),

- w ciy, poogu, w czasie karmienia piersi (zmiany hormonalne a take rany poporodowe sprzyjaj infekcjom intymnym),

- podczas menopauzy (sucho pochwy sprzyja infekcjom),

- czasem podczas antykoncepcji hormonalnej i stosowania rodkw plemnikobjczych (porozmawiaj o tym z ginekologiem),

- jeli korzystasz z publicznych kpielisk, jacuzzi (to miejsca, w ktrych kobiety ze skonnociami do infekcji intymnych s szczeglnie naraone na kopoty).

Doustnie? Dopochwowo?

Jeli masz zniszczon naturaln mikroflor pochwy najlepsze bd probiotyki dopochwowe - trafiaj bezporednio w miejsce problemu. Dziaaj szybko, skutecznie, chocia przez krtki czas. Stosowanie rodkw dopochwowych to jednak pewien dyskomfort, wic po jego zakoczeniu moesz przej na rodek doustny. Pamitaj jednak, e optymalne efekty przyniesie ich dugotrwae stosowanie. Czas przyjmowania jakichkolwiek preparatw najlepiej uzgodnij z ginekologiem. Odpowiednie informacje znajdziesz take w ulotce doczonej do opakowania.

Znakomitym rozwizaniem dla kobiet z nawracajcymi infekcjami s specjalne tampony z probiotykiem, sprzedawane w aptekach. Nie do, e s skutecznym rodkiem higienicznym, to jeszcze dostarczaj probiotyk we waciwe miejsce, w optymalnym czasie (menstruacja to czas szczeglnego naraenia na infekcje intymne).

Jeli z jakiego powodu nie chcesz, bd nie moesz stosowa takich tamponw, rozwizaniem s podpaski ginekologiczne. Zdaniem specjalistw ich skuteczno, chocia potwierdzona badaniami, nie jest ju tak dua, jak tamponw, ale lepsze to ni nic.

Czst przyczyn infekcji pochwy i sromu, zwizanych z nieprawidow flor bakteryjn, jest podmywanie si zwykymi mydami czy elami i nieprawidowy sposb mycia si (na przykad irygacje wntrza pochwy prysznicem) lub wycierania papierem toaletowym (od tyu do przodu). Zdrowej kobiecie zaleca si tymczasem zwyk wod, bd specjalne kosmetyki do higieny intymnej. Niektre z nich zawieraj dobroczynne probiotyki. Na pewno nie su do celw leczniczych, ale stanowi dodatkowy sposb zadbania o prawidow flor bakteryjn.

Konsultacja tekstu: dr Marzena Dbska, ginekolog poonik, Szpital Bielaski w Warszawie, Dbski Clinic

Czytaj take:

Prebiotyk, probiotyk czy moe synbiotyk?