Leczenie chorób układu moczowego, podobnie zresztą, jak i niemal wszystkich innych, warto wspierać dietą. Jeśli miewasz infekcje dróg moczowych (problem dotyczy głównie kobiet) lub masz skłonność do tworzenia się złogów, swoje menu koniecznie skonsultuj z lekarzem prowadzącym, urologiem bądź nefrologiem. Pamiętaj, że jedzenie może być lekiem, ale i przeszkodą w powrocie do zdrowia. Dowiedziono tego naukowo. Jest kilka zasad uniwersalnych (te poniżej), warto jednak pomyśleć o indywidualnym jadłospisie i właściwym dawkowaniu cennych produktów.
Niezależnie od typu problemów (choroby nerek, pęcherza, infekcje, złogi), warto ograniczać:
- kawę i mocną herbatę, bo w nadmiarze sprzyjają odwodnieniu,
- mocny alkohol: nie dość, że odwadnia, to jeszcze sprzyja podrażnieniom dróg moczowych. Zarazem piwo pomaga czasem w skutecznym, nieinwazyjnym pozbyciu się drobnych złogów (kamieni) nerkowych. Zapytaj zatem lekarza, czy i w jakich ilościach je pić,
- białko zwierzęce: chociaż zasadniczo jest zdrowym, cennym budulcem, może obciążać nerki. Ustal z lekarzem, ile łącznie białka zwierzęcego (pochodzącego z nabiału i mięsa) możesz bezpiecznie jeść.
Czasem, przy skłonnościach do kamicy nerkowej, zalecana jest rezygnacja z picia mleka. Nawet w sezonie grypy i innych infekcji wirusowych niezalecane jest przyjmowanie w tabletkach witaminy C, jeśli cierpisz na kamicę. Chociaż zasadniczo witamina C to przyjaciółka układu moczowego, gdyż sprzyja zakwaszeniu moczu, a zatem zapobiega infekcjom, w nadmiarze (który nie zdarza się osobom zdrowym, o prawidłowej filtracji nerek) może szkodzić. Mało prawdopodobne, by nawet osoba z kamicą nerkową przedawkowała tę witaminę z pożywienia. Jeśli jednak sięgasz po pigułki, możesz narobić sobie kłopotów.
Nie żałuj sobie:
- wody. Odpowiednia ilość płynów (najlepiej 1,5 do 2 litrów dziennie) usprawni pracę nerek i pozwoli usunąć z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii. Wskazana jest czysta woda, ale także soki owocowe i warzywne,
- dobrych owoców: absolutnym sprzymierzeńcem układu moczowego jest słynna już i wykorzystywana w wielu lekach
żurawina, a także czarne jagody. Działają przeciwbakteryjnie, więc i przeciwzapalnie.
Dołącz do serwisu Zdrowie na Facebooku!
Pij mleko, będziesz kaleką?
Foniatra, diabetolog, flebolog i inni, czyli ABC specjalności lekarskich
Gość: Bigi
Oceniono 2 razy 2
Co do tej diety na miarę muszę powiedzieć, że sympatyczna całkiem.