Problemy z uk³adem moczowym - jaka dieta?

Leczenie wielu problemów zdrowotnych warto wspieraæ odpowiednim od¿ywianiem. Nie bez znaczenia s± te¿ p³yny - w przypadku chorób nerek czy pêcherza moczowego w³a¶nie napoje odgrywaj± znacz±c± rolê. Pamiêtaj, ¿e to, co wskazane dla zdrowego, choremu mo¿e szkodziæ.

Leczenie chorób uk³adu moczowego, podobnie zreszt±, jak i niemal wszystkich innych, warto wspieraæ diet±. Je¶li miewasz infekcje dróg moczowych (problem dotyczy g³ównie kobiet) lub masz sk³onno¶æ do tworzenia siê z³ogów, swoje menu koniecznie skonsultuj z lekarzem prowadz±cym, urologiem b±d¼ nefrologiem. Pamiêtaj, ¿e jedzenie mo¿e byæ lekiem, ale i przeszkod± w powrocie do zdrowia. Dowiedziono tego naukowo. Jest kilka zasad uniwersalnych (te poni¿ej), warto jednak pomy¶leæ o indywidualnym jad³ospisie i w³a¶ciwym dawkowaniu cennych produktów.

Niezale¿nie od typu problemów (choroby nerek, pêcherza, infekcje, z³ogi), warto ograniczaæ:

- kawê i mocn± herbatê, bo w nadmiarze sprzyjaj± odwodnieniu,

- mocny alkohol: nie do¶æ, ¿e odwadnia, to jeszcze sprzyja podra¿nieniom dróg moczowych. Zarazem piwo pomaga czasem w skutecznym, nieinwazyjnym pozbyciu siê drobnych z³ogów (kamieni) nerkowych. Zapytaj zatem lekarza, czy i w jakich ilo¶ciach je piæ,

- bia³ko zwierzêce: chocia¿ zasadniczo jest zdrowym, cennym budulcem, mo¿e obci±¿aæ nerki. Ustal z lekarzem, ile ³±cznie bia³ka zwierzêcego (pochodz±cego z nabia³u i miêsa) mo¿esz bezpiecznie je¶æ.

Czasem, przy sk³onno¶ciach do kamicy nerkowej, zalecana jest rezygnacja z picia mleka. Nawet w sezonie grypy i innych infekcji wirusowych niezalecane jest przyjmowanie w tabletkach witaminy C, je¶li cierpisz na kamicê. Chocia¿ zasadniczo witamina C to przyjació³ka uk³adu moczowego, gdy¿ sprzyja zakwaszeniu moczu, a zatem zapobiega infekcjom, w nadmiarze (który nie zdarza siê osobom zdrowym, o prawid³owej filtracji nerek) mo¿e szkodziæ. Ma³o prawdopodobne, by nawet osoba z kamic± nerkow± przedawkowa³a tê witaminê z po¿ywienia. Je¶li jednak siêgasz po pigu³ki, mo¿esz narobiæ sobie k³opotów.

Nie ¿a³uj sobie:

- wody. Odpowiednia ilo¶æ p³ynów (najlepiej 1,5 do 2 litrów dziennie) usprawni pracê nerek i pozwoli usun±æ z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii. Wskazana jest czysta woda, ale tak¿e soki owocowe i warzywne,

- dobrych owoców: absolutnym sprzymierzeñcem uk³adu moczowego jest s³ynna ju¿ i wykorzystywana w wielu lekach ¿urawina, a tak¿e czarne jagody. Dzia³aj± przeciwbakteryjnie, wiêc i przeciwzapalnie.

Do³±cz do serwisu Zdrowie na Facebooku!

Pij mleko, bêdziesz kalek±?

Foniatra, diabetolog, flebolog i inni, czyli ABC specjalno¶ci lekarskich