spalanie kalorii

Więcej o:

spalanie kalorii

  • 10 najbardziej odchudzających filmów - oglądaj i spalaj kalorie!

    Badacze zmierzyli, jakie jest tempo uderzeń serca, częstotliwość oddechów oraz ilość spalanych kalorii podczas oglądania wybranych filmów. Co się okazało? Film musi być straszny. Im jest straszniejszy, tym więcej kalorii zużywa organizm - relacjonuje "The Daily Mail". Najwięcej energii wyciągają

  • Masz problemy z utrzymaniem wagi? To może być wina genów

    tym celu przeprowadzają badania na osobach cierpiących na otyłość. Być może lepsze poznanie mechanizmu działania tego genu i jego mutacji pozwoli na opracowanie rewolucyjnej metody walki z otyłością poprzez zwiększenie kontroli nad szybkością spalania kalorii. Przez lata otyłe dzieci były obwiniane za brak

  • Metabolizm zmienia się z wiekiem, ale nie tak, jak myśleliśmy do tej pory

    są do płynu do picia. Kluczowy pierwszy rok życia - Zwykle gdy myślimy o osobach, które - naszym zdaniem - nie mają kłopotów z metabolizmem i spalają kalorie najszybciej, widzimy nastolatków i młodzież. Okazuje się jednak, że to tylko pozory. Jeśli wziąć pod uwagę masę ciała, to najszybsze tempo metabolizmu

  • Chcesz pozbyć się oponki z brzucha? Zmień kilka nawyków

    Kiedy powinniśmy się zacząć martwić naszą oponką? W przypadku kobiet obwód w talli powyżej 89 cm oznacza już niezdrową koncentrację tłuszczu na brzuchu. Mężczyźni mają problem, gdy ich talia mierzy więcej niż 94 cm. Nawet osoby z prawidłowym BMI mogą mieć zbyt wiele tkanki tłuszczowej na brzuchu. Co

  • Poznaj 9 korzyści płynących z picia ciepłej wody

    , by łatwiej zasnąć. Ta prosta sztuczka cię zrelaksuje i sprawi, że rano będziesz mieć więcej energii. Daj spokój chemicznym drinkom energetyzującym. Po treningu napij się po prostu ciepłej wody. Zapobiegnie odwodnieniu i zbilansuje poziom elektrolitów. Co więcej - przyspieszy spalanie kalorii po ćwiczeniach

  • 8 tajemnic diety Edyty Górniak

    mi zwiększona aktywność fizyczna - mówi wokalistka, która przez ostatnie miesiące spalała dodatkowe fałdki tłuszczu w tańcu. Jaka muzyka najskuteczniej pobudza proces spalania kalorii? - Hip-hop! - śmieje się Edyta, która codziennie stara się znaleźć choć 30 minut na gimnastykę na parkiecie. 3. Zapisz