spalanie kalorii
-
Jak spalić pączki? Tłusty czwartek 2023 za nami, ale warto wiedzieć, ile kalorii ma pączek z lukrem
Tłusty czwartek to święto przepełnione pysznościami. Pączki z różnorodnym nadzieniem, chruściki, czyli klasyczne faworki, ciastka i wiele innych smakołyków. Jednak jak spalić te wszystkie kalorie? Wiele zależy od tego, co zjemy i ile. Mamy kilka...
-
Jesz do syta i chudniesz? Te produkty pożerają tłuszcz
Prawdziwych pogromców tłuszczu znajdziesz we własnej kuchni. Wśród produktów, które wspomagają proces spalania tkanki tłuszczowej, znajdują się i takie, których nie uznamy za ogólnie zdrowe, więc warto uważać i nie przesadzić z ich ilością w diecie.