cholesterol a dieta
-
Co jeść na kolację, aby mieć dobry cholesterol? Jedna ważna zasada do wprowadzenia w życie
Kluczem jest wybieranie takich produktów, które niejako "wyciągają" cholesterol, wiążąc go i usuwając z organizmu. Trzeba też dokonać pewnej fundamentalnej zmiany.
-
Za wysoki cholesterol - jak z nim walczyć dietą?
Ludzki organizm, głównie w wątrobie, sam wytwarza cholesterol, bo jest on nam potrzebny. W zdrowotnym bilansie uwzględniony jest także ten pobierany z jedzenia. Problem w tym, że zwykle spożywamy go więcej niż trzeba, zwłaszcza jego ?niedobrą?...