Zuzanna Gula

Ostatnie wieści z Podkarpacia nie należą do pozytywnych. Rośnie liczba zakażonych legionellą, a w całym województwie atmosfera jest napięta. Również mieszkańcy innych zakątków Polski zaczynają martwić się, czy aby na pewno bakteria nie rozwinie się u nich w mieszkaniu. Niestety, jeśli to stało długo puste, istnieje taka szansa.

25 sierpnia 2023, 11:16

Kozieradka jest źródłem wielu cennych minerałów. To zioło działa zbawiennie przede wszystkim na kondycję włosów, jednak właściwości zdrowotne na tym się nie kończą. Niektóre z nich mogą cię nawet zaskoczyć. Lekarze przekonują, by spożywać kozieradkę codziennie. Najlepiej robić to z samego rana.

24 sierpnia 2023, 14:56

Doskwierają ci bóle brzucha, bolesne wzdęcia i biegunki? Możliwe, że chorujesz na SIBO. Zanim zgłosisz się do lekarza poznaj dokładne objawy tej przypadłości i dowiedz się, jak możesz sobie pomóc dietą. Niewielkie zmiany w żywieniu mogą znacząco podnieść komfort twojego życia.

24 sierpnia 2023, 12:54

Zdrowy mózg to nie tylko sprawność umysłowa, ale również prawidłowe działanie innych układów, na które mózg ma wpływ. Możemy ochronić go przed udarem lub innymi chorobami między innymi odpowiednio zbilansowaną dietą. Jakich produktów należy unikać? O tym neurolodzy i neurochirurdzy mówią od lat.

24 sierpnia 2023, 11:27

Leczenie uzdrowiskowe zyskuje coraz większą popularność, a kolejki do sanatoriów potrafią ciągnąć się w przysłowiową nieskończoność. Lekarze kierują na turnusy pacjentów po urazach, lub ciężkich przebytych chorobach. Jak się ma sprawa w kwestii nowotworów? To muszą wiedzieć wszyscy pacjenci onkologiczni.

24 sierpnia 2023, 10:19

Dbając o formę i zdrowie nie chcemy rezygnować z treningów nawet latem. Niestety wysokie temperatury na zewnątrz tworzą niekorzystne warunki, szczególnie dla pewnych grup osób. Lekarze apelują, by w takie dni zadbać o sylwetkę w inny sposób, lub zrobić sobie dzień wolny od sportu.

21 sierpnia 2023, 12:42

Każdy z nas słyszał co najmniej raz w ciągu życia o wyjazdach nad Bałtyk w celu podreperowaniu zdrowia. Co więcej, na polskim wybrzeżu nie brakuje miejscowości uzdrowiskowych i renomowanych sanatoriów. Niestety eksperci opowiadają o naszym morzu z zaniepokojeniem. Obecnie, są to jedne z najbardziej zanieczyszczonych wód na świecie.

20 sierpnia 2023, 11:11

Sezon wakacyjny trwa w najlepsze, a tysiące turystów ruszyło na polskie plaże i kąpieliska. Pogoda sprzyja wylegiwaniu się na miękkim piachu, jednak jest tu pewien haczyk. W upały powinniśmy wyjątkowo zadbać o swoją dietę i unikać niektórych produktów za wszelką cenę. Jak co roku, o dietetyczny rozsądek apelują sami lekarze i dietetycy.

19 sierpnia 2023, 13:09

Psycholożka Aleksandra Sarna występowała w słynnym programie stacji TVN "Rozmowy w toku". Na przestrzeni lat widzowie bardzo polubili kobietę i do dziś chętnie śledzą ją w mediach społecznościowych. Kobieta dziś szokuje odmiennym wyglądem i śmiało przyznaje, że od czasów popularnego programu dużo schudła.

31 lipca 2023, 16:10

Zaczęło się od niewinnej oponki na brzuchu, a teraz tkanka tłuszczowa gromadzi się tam coraz częściej? Otyłość brzuszna to problem wielu Polek i Polaków, który nierzadko dotyka osoby po 50 roku życia. Czy można skutecznie się jej pozbyć? Na całe szczęście tak, choć wymaga to ciężkiej pracy i cierpliwości.

31 lipca 2023, 14:47

Do lekarza zgłosił się z uciążliwym pragnieniem. Ciągle pił wodę, jednak pragnienie nie ustawało. W ciągu dnia potrafił wypić nawet 10 litrów, a uczucie suchego gardła nie przechodziło ani na moment. To miały być objawy cukrzycy, jednak szczegółowe badania wykazały inny problem. Diagnoza okazała się przerażająca.

20 lipca 2023, 12:14

Niektóre badania wymagają pobrania od pacjenta moczu. To mogą jednak robić sami, a gotową próbkę przynieść do placówki. Aby wyniki były wiarygodne, należy zrobić to w odpowiedni sposób, tak by do przeznaczonego na badania moczu nie dostały się np. zanieczyszczenia. Lista warunków, które trzeba spełnić, jednak na tym się nie kończy.

20 lipca 2023, 06:01

Wybierając się nad wodę, choć również w każdy inny dzień, skórę należy chronić przed szkodliwym działaniem promieni UV. Jest to szczególnie ważne latem, kiedy słonecznych i upalnych dni jest najwięcej, a my spędzamy je coraz częściej na zewnątrz. Warto jednak wybierać kosmetyki, które nadają się do użytku. Przekonała się o tym na własnej skórze jedna z tiktokerek.

19 lipca 2023, 15:50

Upały dają się we znaki mieszkańcom całej Europy. Zbyt długa ekspozycja na słońce, oraz przebywanie w gorących i dusznych pomieszczeniach może mieć jednak przykre skutki. Dowiedz się, jakie są objawy udaru cieplnego. Ta wiedza może uratować życie twoje i twoich bliskich.

19 lipca 2023, 09:41

Nic nie smakuje lepiej w upalny dzień, niż zimny i soczysty arbuz. Ten wakacyjny owoc jest często niedoceniany i traktowany jak słodka przekąska. Tymczasem w arbuzie znajduje się cała masa cennych minerałów, oraz witamin, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie. Wystarczą dwa duże plastry dziennie, by odczuć zmiany i poprawę samopoczucia.

17 lipca 2023, 13:12

Istnieją takie produkty, które są istną skarbnicą witamin i minerałów. Aż trudno uwierzyć, że tyle dobra mieści się w jednym przysmaku. Pszczoły jednak wiedzą co robią. Regularne spożywanie pierzgi, czyli pszczelej bomby witaminowej to rozwiązanie idealne dla wszystkich pacjentów, którzy dochodzą do zdrowia. Jedz ją dwa razy dziennie, a efekty cię zaskoczą.

14 lipca 2023, 11:02

Małgorzata Foremniak udostępniła na swoich mediach społecznościowych filmik nagrany w środku lasu. Widać na nim jak aktorka zajada się jagodami prosto z krzaka. W obliczu krążących informacji o pasożytach przebywających na owocach leśnych, internauci ostro skrytykowali jej zachowanie.

13 lipca 2023, 10:09

Kiszonki to prawdziwy skarb polskiej kuchni. Ciężko wyobrazić sobie bez nich rodzinne obiady i znakomite przekąski. Lekarze również zachęcają do tego, by włączać je do codziennej diety, jednak trzeba pamiętać o ważnej rzeczy. Jedząc ogórki kiszone na pusty żołądek, możemy nabawić się problemów.

13 lipca 2023, 08:36

Wraz z początkiem roku 2023 kolejna grupa dostała możliwość wyjazdu na refundowany turnus uzdrowiskowy. Według wstępnych wyliczeń, z najnowszych zmian skorzystać może aż 840 tysięcy osób. Tym razem jednak po potrzebne skierowanie nie trzeba będzie udawać się do ZUS lub NFZ.

11 lipca 2023, 11:08

Od wielu miesięcy, a może nawet lat borykasz się z tłuszczem na brzuchu? Jeśli reszta ciała jest szczupła, a brzuch przypomina pękatą piłkę, możesz cierpieć na tak zwany brzuch kortyzolowy. Dietetyczka tłumaczy w mediach społecznościowych jak pozbyć się nieznośnej oponki szybko i skutecznie.

11 lipca 2023, 07:19