Arteterapia - czym jest i kiedy ją stosować

To rodzaj terapii wykorzystujący różne formy i dziedziny sztuki. Mimo że uznawana jest za jedną z metod tzw. rozwoju osobistego, doskonale sprawdza się w leczeniu zaburzeń neurologicznych oraz ułatwia przejście przez traumatyczne doświadczenia.

Dołącz do Zdrowia na Facebooku!

Arteterapia zaliczana jest do psychoterapii. Poprzez rysunek, muzykę czy tekst jej uczestniczy mają za zadanie odtworzyć własne doświadczenia i otaczający ich świat. Umiejętności oraz wykorzystywane do pracy środki nie mają żadnego znaczenia. Najważniejsze jest by prace odzwierciedlały prawdziwe emocje i uczucia autora.

Zdaniem terapeutów poprzez sztukę dużo łatwiej można się uporać z lękami, depresją, nerwicami, uzależnieniami. Metoda ta pozwala naprawić relacje w rodzinie, odnaleźć się w społeczeństwie, rozwiązać problemy emocjonalne osób, które nagle utraciły sprawność fizyczną lub przeżyły traumę.