Babka lancetowata i jej krewniaczki
Babka lancetowata pochodzi z bardzo licznej rodziny roślin, która łączy w sobie niemal 300 gatunków. Jednymi z najpopularniejszych, a przy tym wykazujących właściwości lecznicze, są:
Babka lancetowata (Plantago lanceolata)
Roślina ta, zwana też babką wąskolistną osiąga nawet do pół metra wzrostu, chociaż przeciętnie dorasta do 20 centymetrów. Jej długie, lancetowate liście są błyszczące i zielone. Charakterystyczny jest dla nich wyraźny rysunek nerwów. W takim stanie można je oglądać na wiosnę, bo wraz z wysychaniem soku, powoli stają się czarne. W przypadku tej odmiany babki kwiaty mają żółtawozielonkawy kolor i przypominają nieco kłosy. Pojawiają się w okresie od maja do czerwca.
Babka jajowata (Plantago ovata)
Babka jajowata to roślina występująca w regionie śródziemnomorskim (lubi tereny podmokłe, z dużym nasłonecznieniem). Jej listki są podłużne, płaskie, owłosione, a także spiczasto zakończone. Podobnie jak u babki lancetowatej, jej kwiatostany są zielonożółte i przypominają swym kształtem kłosy. Ziarna babki jajowatej zbiera się już po zakwitnięciu rośliny. To one, oraz łuski, w których się znajdują, wykazują działanie przeciwzapalne, przeciwbiegunkowe, a ponadto można je wykorzystywać do leczenia ran.
Babka płesznik (Plantago psyllium)
Podobnie jak babka jajowata, rośnie w regionie śródziemnomorskim. Charakteryzuje się sztywną, szeroką łodygą, której górna część jest owłosiona. Kwiaty tej babki są drobne, kremowe lub białe. Roślina tworzy przyziemną rozetę liści. Wykazuje właściwości lecznicze – wspomaga pracę jelit, zapobiegając zaparciom, a także poprawiając pracę układu trawiennego.
Babka lancetowata: właściwości, przeciwwskazania i działania niepożądane
Chcesz wiedzieć, jak działa babka lancetowata? Właściwości tej rośliny mogą Cię naprawdę pozytywnie zaskoczyć. Babka wąskolistna pomoże w wypadku:
- słabej krzepliwości krwi (umożliwia jej poprawę);
- bólu gardła, jego stanów zapalnych oraz stanów zapalnych całego przewodu pokarmowego;
- kruchych naczyń krwionośnych i związanych z nimi problemów;
- kaszlu (umożliwia odkrztuszenie zalegającej wydzieliny);
- ran i wszelkich otarć (łagodzi ich skutki);
- biegunki o nieznacznym stopniu nasilenia (jako środek wspomagający);
- wrzodów żołądka (jako dodatek do podstawowego leczenia);
- problemów z odpornością.
Nie wszyscy jednak mogą swobodnie sięgać po babkę lancetowatą. Zrezygnować z niej powinni:
- alergicy, u których stwierdzono nadwrażliwość na tę roślinę bądź inne rośliny z rodziny babkowatych;
- osoby spodziewające się operacji (z uwagi na to, że babka lancetowata wpływa na krzepliwość krwi);
- pacjenci przyjmujący leki przeciwcukrzycowe i przeciwzakrzepowe (wskazana jest konsultacja z lekarzem).
Lepiej, jeśli stosowania babki lancetowatej będą też unikać kobiety w ciąży oraz w trakcie karmienia piersią, ponieważ nie potwierdzono, że jej przyjmowanie jest dla nich bezpieczne.
A jakie są działania niepożądane babki wąskolistnej? Mogą to być reakcje alergiczne, delikatne dolegliwości ze strony układu pokarmowego, a także wpływ na działanie niektórych leków.
Syrop z babki lancetowatej: jak zrobić?
Syrop z babki lancetowatej to produkt, który można kupić w aptece, choć niektórzy decydują się go przyrządzić samodzielnie, w domu.
Aby przygotować syrop z babki wąskolistnej, musisz mieć kilka liści tej rośliny (wystarczy około 5-6). Przed rozpoczęciem procesu, powinnaś je zmielić – warto wykorzystać do tego chociażby maszynkę do mielenia mięsa. Gotuj je w wodzie z dodatkiem około pół kilograma cukru. Sam proces gotowania musi trwać tak długo, by zawiesina zgęstniała (podczas gotowania regularnie ją mieszaj). Później możesz ją odcedzić i rozlać do słoików lub butelek z ciemnego szkła.
Syrop trzymaj w ciemnym, suchym miejscu, a kiedy już go otworzysz, przechowuj w lodówce. Będzie doskonały na jesień i zimę, kiedy nastaje sezon przeziębień. Na pewno pomoże nie tylko na kaszel, ale i wzmocni Twój układ immunologiczny, zwiększając jego odpowiedź na działanie wirusów i bakterii.
Zobacz też: Liść i owoc morwy białej: właściwości i zastosowanie. Na co pomaga morwa biała? Jak zrobić zdrową herbatę?
