Okres między zimą a wiosną to czas, w którym wielu z nas choruje. Nie trzeba od razu panikować, jednak warto znać podstawowe różnice między przeziębieniem a grypą, by odpowiednio zareagować. Jakie są objawy grypy typu A i czy można w jakiś sposób chronić się przed tymi wirusami?
Grypa typu A. Czy jest groźna i jakie są jej objawy?
Grypa typu A to zakaźna infekcja górnych dróg oddechowych. Jej najważniejszymi objawami są:
- wysoka gorączka (powyżej 38,5 st. Celsjusza),
- ból głowy,
- złe samopoczucie,
- suchy i uporczywy kaszel,
- ból w klatce piersiowej,
- ból gardła,
- wodnisty katar.
Przebieg choroby jest gwałtowny, a objawy mogą być niezwykle uciążliwe i męczące. Wirusy grypy A mogą być odpowiedzialne również za liczne powikłania po wyzdrowieniu. Z tego powodu bardzo ważne jest unikanie kontaktu z zarażonymi oraz dbanie o odporność. Co ważne, patogeny te atakują nie tylko ludzi, ale również ptaki, czy ssaki. Grypa może zaatakować koty domowe, jeśli te będą miały bliski kontakt z zarażonymi domownikami.
Przeziębienie a grypa. Na jakie różnice zwrócić uwagę?
Przede wszystkim, najważniejszą różnicą jest przebieg choroby. Objawy grypy, a w szczególności grypy typu A są mocniejsze, a choroba charakteryzuje się ostrym przebiegiem. Oznacza to, że możemy czuć się bardzo źle zaledwie kilka godzin od zarażenia. Dodatkowo grypa jest z reguły chorobą sezonową, czyli zachorowalność przypada na konkretne okresy w ciągu roku, przede wszystkim początek jesieni oraz wiosny. Przeziębienie zazwyczaj ma nieco łagodniejszy przebieg, choć również wywoływane jest przez wirusy. W przeciwieństwie do grypy, na przeziębienie nie ma szczepionki.
Jak się chronić?
Najważniejsze jest dbanie o odporność oraz higienę. Konieczne jest częste mycie rąk mydłem oraz ciepłą wodą, a także regularne dezynfekowanie dłoni, czy powierzchni, które często dotykamy np. smartfon. Warto również zadbać o dobrze zbilansowaną dietę, bogatą w witaminy i minerały oraz odpowiednią podaż witaminy D. To właśnie ona jest jednym z najbardziej odpowiedzialnych za odporność składników. Jako mieszkańcy Europy Środkowej jesteśmy skazani na niedobory tej witaminy, stąd powinniśmy zadbać nie tylko o suplementację, ale również regularne wychodzenie na zewnątrz, szczególnie w słoneczne dni. Unikajmy również dużych skupisk ludzi, wizyt w zatłoczonych aptekach oraz starajmy się zachowywać bezpieczną odległość od innych osób.
Więcej ciekawych treści znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl
