Nacieranie spirytusem klatki piersiowej to jeden z popularnych domowych sposobów walki z przeziębieniem. Dawniej dostępność do różnego typu preparatów była znacznie ograniczona, stąd wiele osób sięgało po takie rozwiązanie. Jednak ma ono swoje minusy i nie polecają go lekarze.
Nacieranie spirytusem w czasie przeziębienia, działa czy nie?
Celem zabiegu jest rozgrzanie wyziębionego organizmu. Jak się okazuje, metoda owszem jest skuteczna i w ten sposób można nieco skrócić czas choroby. Lekarze jednak przestrzegają przed tą praktyką. Po pierwsze spirytus wykazuje nie tylko działanie rozgrzewające, ale także wysuszające.
Zatem nanoszenie go na skórę i intensywne wcieranie może doprowadzić do uszkodzenia naskórka, podrażnień, a nawet poparzeń. W obecnych czasach jest bardzo szaroka gama preparatów o działaniu rozgrzewającym, które nie przysparzają nieprzyjemnych konsekwencji.
)
Maści rozgrzewające. Domowe sposoby walki z przeziębieniem
Znacznie delikatniejszą formą rozgrzewania ciała jest stosowanie różnego typu maści. Sięgając po jedną z nich, nie narazimy skóry na wysuszenie, podrażnienie, czy poparzenie. Wiele z nich zawiera ekstrakty z ziół takich jak tymianek, mentol czy eukaliptus. Dzięki obecności olejków eterycznych nie tylko rozgrzejemy organizm, ale także wdychając opary, udrożnimy zatoki i szybciej pozbędziemy się kataru. Kompleksowe działanie maści wspomaga walkę z przeziębieniem.
)
Jak rozgrzać organizm w trakcie choroby?
Oprócz maści możemy nacierać klatkę piersiową balsamem z propolisu. Jest to produkt o bardzo szerokim spektrum działania. Polecany także w przypadkach poparzeń, termicznych uszkodzeń skóry, odmrożeń, a nawet jako element walki z trądzikiem.
Nacieranie balsamem karku, szyi, czy klatki piersiowej podczas przeziębienia wspomaga walkę z przeziębieniem. Dużą zaletą tego rozwiązania jest fakt, że propolis działa przeciwzapalnie, dzięki czemu wdychanie oparów przyspiesza powrót do zdrowia.
Więcej ciekawych informacji znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl.
)
Rozgrzewanie nie tylko od zewnątrz, czyli co pić w trakcie choroby
Poza różnego rodzaju preparatów, stosowanych na skórę, warto rozgrzać organizm także od środka. Takie kompleksowe działanie może znacznie przyspieszyć proces leczenia. W tym celu należy przyrządzić napój rozgrzewający. Jeśli chcemy postawić na naturalne składniki, warto przyrządzić w domu poniższą miksturę. Dzięki niej nie tylko odpowiednio nawodnimy organizm, ale także pozwolimy się mu rozgrzać.
Składniki:
- 2 duże szczypty kwiatów lipy,
- 2 łyżki kwiatów czarnego bzu,
- 2 plastry imbiru,
- miód.
Do kubeczka wrzucamy kwiaty lipy, czarnego bzu oraz imbir. Zalewamy wrzątkiem i zaparzamy przez około 10 minut. Po tym czasie przelewamy wywar przez sitko, aby uzyskać klarowny napój. Do ciepłej mikstury dodajemy łyżeczkę miodu i plasterek cytryny. Pijemy wszystko od razu. Lipa ma działanie nie tylko przeciwzapalne, ale także uspokajające dlatego po wypiciu naparu warto wskoczyć pod kołdrę i zasnąć.
)
Nie tylko rozgrzewanie, czyli o czym jeszcze warto pamiętać w czasie choroby
Kiedy mamy do czynienia z przeziębieniem lub, co gorsza, z grypą pamiętajmy o konsultacji z lekarzem. To bardzo istotna kwestia. Podczas wywiadu, lekarz za pomocą stetoskopu wykona badanie osłuchowe klatki piersiowej, aby upewnić się, czy infekcja nie przerodziła się w poważniejszą chorobę. Ponadto w trakcie rekonwalescencji istotna jest dieta oraz odpowiednie nawodnienie organizmu. Należy spożywać lekkosprawne posiłki oraz pić dużo wody. Dobrym rozwiązaniem jest przyrządzenie domowego napoju:
Składniki:
- 500 ml przegotowanej, ciepłej wody
- łyżka miodu,
- sok z połowy cytryny,
- trzy plastry imbiru.
Łączymy wszystkie składniki i dokładnie mieszamy. Ważne, aby woda nie była gorąca, w przeciwnym razie dodany miód straci swoje właściwości.
