Problemy ze wzdęciami, złą pracą jelit i trawieniem mogą nie tylko sprawić, że nasz brzuch będzie wzdęty, ale też spowodować dyskomfort. I choć wiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że wzdęty brzuch może być efektem tego, co jemy, to niewiele z nich wie, że możemy zredukować nieprzyjemne uczucie, pijąc odpowiednie napoje.
Co pić na wzdęty brzuch po nocy? Te napoje mogą zdziałać cuda
Wzdęty brzuch po nocy to problem wielu z nas. Warto więc szukać domowych sposobów na złagodzenie tych przykrych dolegliwości. Herbata imbirowa na wzdęcia to doskonała propozycja na nadchodzą jesień, choć warto pić ją przez cały rok. Doskonale rozgrzewa, a na dodatek ma zbawienny wpływ na trawienie. Przywraca równowagę bakteriom jelitowym oraz wspomaga trawienie i zmniejsza wzdęcia. Imbir może też regulować hormony, dzięki czemu zmniejsza apetyt i uczucie głodu.
Herbata miętowa to kolejny napar, który jest warty uwagi. Nie tylko łagodzi wzdęcie brzucha oraz jego ból, ale też łagodzi gazy i wzdęcia oraz wspomaga prawidłowe trawienie. Więcej informacji znajdziesz na stronie głównej Gazeta.pl.
Jak leczyć wzdęcia? Leczenie objawowe i przyczynowe
Leczenie objawowe wzdęć:
- wykluczenie z diety potraw powodujących wzdęcia oraz napojów gazowanych,
- wolniejsze i spokojniejsze jedzenie w ciszy,
- mniejsze, ale częstsze posiłki,
- długie spacery po jedzeniu,
- leki i zioła gazopędne oraz rozkurczające.
Leczenie przyczynowe wzdęć:
- guz/przepuklina: leczenie onkologiczne, zabieg chirurgiczny,
- zakażenie pasożytnicze: preparaty niszczące pasożyty,
- nietolerancja laktozy/enteropatia glutenowa: dieta bezglutenowa i bezlaktozowa.
