Izabela Nestioruk-Narojek

Wielu Polaków nie może żyć bez kawy. Nic dziwnego, ponieważ świetnie pobudza i potrafi dodać energii w ciągu dnia. I choć jest zdrowa, to pewne przyzwyczajenia mogą sprawić, że pijąc przygotowany przez siebie napój, możemy zrobić sobie krzywdę.

24 maja 2024, 10:17

Masaż prostaty nie musi wiązać się jedynie ze stymulacją męskiego punktu G. Warto potraktować ten temat poważnie w kwestii zdrowotnej. Wykonywany poprawnie pozwoli uniknąć wielu problemów zdrowotnych oraz wspomoże terapię istniejących schorzeń gruczołu krokowego.

22 maja 2024, 15:34

Cukrzyca, która jest nieleczona, może być bardzo groźną chorobą. Warto więc jak najszybciej podjąć odpowiednie działania. Jeśli zaraz po przebudzeniu masz takie objawy, warto skontaktować się z lekarzem.

17 stycznia 2024, 14:00

Rosół to zupa, która potrafi rozgrzać i wyleczyć. Co ciekawe, rosół kolagenowy to zupełnie inny wymiar tej zupy. Nazywany jest płynnym złotem - i to nie bez powodu. Doskonale radzi sobie z przeziębieniem i wzmacnia stawy, jelita oraz wątrobę i poprawia kondycję skóry.

29 listopada 2023, 13:12

Wiele osób nie wyobraża sobie poranka bez filiżanki kawy. Ten napój ma dodać nam energii do działania, jednak w ciągu dnia musimy sięgać jeszcze co najmniej po jedną kawę, by utrzymać ten stan. Warto więc zamienić ten napój na coś, co zapewni nam energię na cały dzień, a ponadto ma wiele wyjątkowych właściwości, za które nasz organizm nam podziękuje.

27 listopada 2023, 13:26

Zgaga to uciążliwa dolegliwość, która pojawia się, gdy jemy w pośpiechu bądź spożywamy ciężkostrawne posiłki. Nie musimy jednak od razu szukać pomocy w specyfikach z apteki. Warto najpierw sięgnąć po domowe sposoby, które również doskonale przeganiają tę przykrą dolegliwość.

27 listopada 2023, 10:35

Wybierając się na grzybobranie, zbieramy wyłącznie grzyby jadalne. Okazuje się jednak, że i one mogą być trujące dla naszego organizmu. Boleśnie przekonał się o tym 72-latek, który jak sam twierdził, "ból był nie do zniesienia".

24 października 2023, 11:00

Niedobór snu to problem wielu z nas. Jesteśmy zapracowani i nie zwracamy uwagi na zdrowie i potrzebę wypoczynku. Może mieć to bardzo poważne konsekwencje. Zdaniem naukowców nawet niewielkie niedobory snu zwiększają ryzyko wystąpienia zawału.

20 października 2023, 13:11

Wypadanie włosów to problem wielu z nas. U niektórych na nic zdają się jednak kosmetyki, które obiecują poprawę. Wówczas warto zainteresować się tym, w czym tkwi problem, sprawdzając, o czym w naszym przypadku świadczy wypadanie włosów.

19 października 2023, 14:20

Kiedy pracownik z powodu choroby jest niezdolny do wykonywania pracy, lekarz wystawia mu elektroniczne zwolnienie lekarskie (e-ZLA). Wiele osób zastanawia się, czy takie zwolnienie może wystawić psycholog. Odpowiadamy.

19 października 2023, 11:59

Witaminy są ważne i to nie tylko w okresie jesienno-zimowym. Niewielu Polaków sumiennie dostarcza je jednak do swojego organizmu. Niedobór witaminy B12 może być szczególnie szkodliwy dla naszego zdrowia, powodując wiele objawów, które nieleczone mogą zrujnować nasz organizm.

18 października 2023, 12:38

Te leki przyjmuje każdy z nas. A lekarze z chęcią przypisują je na wiele problemów, z którymi do nich przychodzimy. Ale czy słusznie? Okazuje się, że antybiotyki mogą źle wpływać na nasz organizm.

17 października 2023, 15:35

Sherika de Armas z Urugwaju, uczestniczka Miss World, zmarła w wieku 26 lat. Przez dwa lata walczyła z rakiem szyjki macicy, jednak przegrała tę walkę.

17 października 2023, 11:06

Ci, którzy borykają się z problemami z sercem lub cukrzycą, zdecydowanie powinni dodać ją do swojej diety. Owsianka ma bowiem fantastyczne właściwości, a jeśli będziemy jeść ją kilka razy w tygodniu, bardzo szybko zauważymy różnicę.

12 października 2023, 11:41

Sezon jesienny w pełni, więc coraz więcej osób dotyka przeziębienie. Ból mięśni, głowy czy gardła znów staje się normalnością. Wyruszamy więc tłumnie do aptek, by ulżyć swojemu cierpieniu. Tego leku na ból gardła jednak na razie nie kupimy.

11 października 2023, 12:28

25-letnia kobieta z Fresno w Kalifornii zmaga się z wyjątkową alergią. Z jej powodu cierpi tylko 250 osób na całym świecie. Mowa tu o alergii na wodę, która niesamowicie potrafi uprzykrzyć życie.

10 października 2023, 15:34

Prof. Bob Buresh z Kennesaw State University uważa, że zasada 10 tys. kroków dziennie może nie być pomocna w utracie wagi u wielu osób. Ile zatem trzeba chodzić, by schudnąć? Można się zdziwić.

9 października 2023, 09:05

W aptekach brakuje leków i jest to niestety przykry fakt, który wielu osobom może wdać się we znaki. Nic nie wskazuje na to, by problem z dostępnością miał zniknąć w najbliższym czasie.

6 października 2023, 14:30

"Najbardziej wyczekiwany lek 2023 roku" trafił właśnie do polskich aptek. Jest to lek na otyłość. I choć kosztuje majątek, chętnych nie brakuje. Jak działa i czy rzeczywiście pozwala na utratę wagi bez żadnych wyrzeczeń?

4 października 2023, 12:58

Herbata towarzyszy wielu z nas. Jest idealną propozycją do różnorodnych posiłków, ale też świetnie rozgrzewa po powrocie do domu, gdy pogoda nie rozpieszcza. Doskonale gasi też pragnienie, jednak niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że ma też szereg pozytywnych właściwości. Zdaniem naukowców wystarczy filiżanka dziennie, by zapobiec cukrzycy.

3 października 2023, 15:34