Higiena intymna, sprawa nie tylko kobieca

Ph wok mskich narzdw pciowych, podobnie jak u kobiet jest kwane, dlatego do pielgnacji naley wybiera te o odczynie zblionym do naturalnego, czyli 4,5. Uatwiaj nie tylko pozby si brudu i potu, ale agodz podranienia, chroni przed stanami zapalnymi, a take agodz, czasem bardzo intensywny zapach.
Docz do Zdrowia na Facebooku!

Kady mczyzna powinien regularnie odsania napletek prcia i dokadnie go oczyci. Pod nim gromadzi zuszczony naskrek, obumare komrki nabonkowe napletka, j, resztki moczu czy spermy . Mimo e ta "mieszanina" jest potrzebna, poniewa utrzymuje odpowiednie nawilenie oraz umoliwia seks to gniedce si tam bakterie sprzyjaj gronym infekcj cewki moczowej czy stanom zapalnym drg moczowo-pciowych.

Aby pozby si zanieczyszcze w pierwszej kolejnoci trzeba odcign napletek by osoni od. Ciep biec woda naley dokadnie j opuka. Strumie powinien by kierowany od czubka poza napletek.

Korzystanie z gbki to kiepski pomys. Zazwyczaj trzymana jest pod prysznicem gdzie jest wilgo, a to doskonae warunki np. dla grzybw.

Prysznic to doskonay moment na samobadanie jder . Zaleca si by ju kady pitnastolatek sprawdza w ten sposb swj stan zdrowia). Samobadanie jder to najlepsza a zarazem najskuteczniejsza profilaktyka przy prostacie czy raku jdra. Wczesne wykrycie zmiany to wiksze szanse na pene wyzdrowienie

Bielizna powinna by przede wszystkim przewiewna. Najlepsza jest ta dobrze dopasowana, ale nie obcisa. To samo tyczy si spodni. Noszenie ciasnej odziey moe mie przykre i znacznie powaniejsze konsekwencje ni zwyka infekcja. Zdarza si, e panowie noszcy zbyt dopasowane ubrania oraz bielizn maj kopoty z podnoci.



Czytaj take:

Kalendarz bada - dla mczyzny

Swoisty antygen sterczowy (PSA)

Penis - jak to dziaa?

Wntrostwo

Leukocytospermia